Kaip sumažinti cukraus šuolius kraujyje paprastais judesiais po valgio: mokslas, kuris veikia net sėdint
Sužinokite, kaip paprasti judesiai po valgio padeda sumažinti cukraus šuolius kraujyje ir insulino rezistencijos riziką – moksliškai pagrįsta.
Naujas 2025–2026 m. sezonas prasideda – prisijunk prie mūsų aikido kelionės!
Sveiki, aikido entuziastai ir tie, kurie dar tik svarsto išbandyti šį nuostabų kovos meną! 🥋 Rugsėjo 2 d. oficialiai startuoja naujasis 2025–2026 m. treniruočių sezonas mūsų klube „Aikido Sukurys“! Nesvarbu, […]
Įvykdėme projektą „SVEIKATINGUMO KELIONĖ“!
AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS įvykdė projektą, kuriuo siekė spręsti nepakankamo Vilniaus miesto gyventojų, tame tarpe vaikų, paauglių, jaunimo, suaugusiųjų, senjorų ir mažiau galimybių sportuoti turinčių žmonių fizinio aktyvumo, įpročio būti […]
Aikido: 15 įspūdingų faktų, kuriuos privalote žinoti apie šį kovos meną
Aikido – tai daugiau nei kovos menas. Sužinokite 15 įspūdingų faktų apie Aikido istoriją, technikas, filosofiją, naudą sveikatai ir dar daugiau.
Aikido Ginklų Menas: Buki Waza ir Aikiken – Harmonija ir Meistriškumas
Aikido – tai ne tik beginklės technikos, bet ir giliai įsišaknijusi ginklų praktika, leidžianti praktikuojantiems tobulinti judesių harmoniją, pusiausvyrą ir energijos valdymą. Buki Waza (ginklų technikos) ir Aikiken (kardo technikos) […]
Vidinės ramybės įvaldymas per Aikido: treniruočių paslaptys Vilniuje!
Vidinės ramybės įvaldymas per Aikido: treniruočių paslaptys Vilniuje Aikido mokykla „Sūkurys“ Vilniuje siūlo 7–12 metų vaikams naudingą kelią lavinti esminius gyvenimo įgūdžius. Šis kovos menas jaunuoliams padeda ugdyti savikontrolę, pasitikėjimą, […]
Kvietimas į Vasaros stovyklą!
Kiekvienais metais Sūkurys organizuoja specializuotas vasaros stovyklas vaikams ir suaugusiems nuostabiose gamtos kampeliuose. Stovykloje tiek vaikai, tiek suaugusieji gilina žinias sporto ir meno srityse, lavina savo kūną bei ugdo charakterį, […]
Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą!
Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą! Tai puiki galimybė vaikams prasmingai praleisti laiką, sustiprinti savo fizinę formą, išmokti naujų įgūdžių ir linksmai praleisti dienas bendraamžių apsuptyje. […]
Pažvelkime į Aikido iš sveikatingumo perspektyvos. Kuo jis yra ypatingas sveikatingume!
Pažvelkime į Aikido iš sveikatingumo perspektyvos. Kuo jis yra ypatingas sveikatingume. Aikido yra japonų kovos menas, pasižymintis holistiniu požiūriu į sveikatą ir gerovę, apimantis tiek fizinius, tiek psichologinius aspektus. Štai […]
Linksmų Šv. Velykų!
Linksmų Šv. Velykų! Tegu šv. Velykų šviesa įkvepia naujam pradžios judesiui – ramybės, stiprybės ir vidinės pusiausvyros keliui. Kaip gamta bunda naujam gyvenimui, taip ir mes augame per aikido praktiką […]
