AIKIDO
Žodynėlis
Baziniai technikos elementai
1. Hanmi: bazinė stovėsena migi hanmi dešinė koja priekyje hidari hanmi kairė koja priekyje ai hanmi partneriai stovi vienas priešais kitą, dešinė koja prieš dešinę gyaku hanmi (giaku hanmi) partneriai stovi vienas priešais kitą, kairė koja prieš dešinę 2. Maai atstumas tarp partnerių 3. Ukemi: kritimai, kūlversčiai mae ukemi kritimas, kūlverstis į priekį ushiro ukemi (uširo ukemi) kritimas, kūlverstis atgal hanten ukemi persivertimas per nugarą yoko ukemi (joko ukemi) kritimas, kūlverstis į šoną 4. Tai sabaki: baziniai judesiai tsugi ashi (cugi aši) žingsniai į priekį arba atgal pristatant koją ayumi ashi (ajumi aši) žingsniai į priekį arba atgal keičiant koją okuri ashi (okuri aši) žingsniai į priekį arba atgal nekeičiant stovėsenos, bet keičiant kojas irimi žingsnis į priekį kaiten posūkis 180 laipsnių tenkan posūkis 180 laipsnių, nekeičiant stovėsenos, kairė (dešinė) koja visada priekyje irimi tenkan pilnas posūkis shikko (šikko) judėjimas ant kelių 5. Baziniai atakos būdai: katate dori rankos griebimas, partneriai stovi “veidrodinėje” stovėsenoje kosa dori rankos griebimas, (kairės rankos su kaire, arba dešinės su dešine) morote dori vienos rankos griebimas dviem rankom kata dori griebimas už peties ryote dori (riote dori) dviejų rankų griebimas dviem rankom ushiro ryote dori (uširo riote dori) griebimas dviem rankom iš už nugaros shomen uchi (šiomen uči) kertantis smūgis iš viršaus į galvą yokomen uchi (jokomen uči) kertantis smūgis iš šono į smilkinį 6. Baziniai veiksmai atliekami 3 būdais: tachi waza (tači vadza) veiksmai atliekami stovint suwari waza (suvari vadza) veiksmai atliekami sėdint ant kelių hanmi handachi waza (hanmi handači vadza) veiksmai atliekami tokiu būdu:
uke – stovi, nage – ant kelių7. Kiekvienas bazinis veiksmas yra atliekamas 2 variantais: omote waza (irimi) (omote vadza (irimi) veiksmas “į veidą” (įėjimas) ura waza (tenkan) (ura vadza (tenkan) veiksmas atliekamas “aplink partnerį”, už nugaros (veksmas su pasisukimu)
Pasisveikinimai ir komandos japoniškai
1. Pasisveikinimai Ohayo gozaimasu (ohajo godzaimas) Labas rytas Konnichiwa (konničiva) Laba diena Kombanwa (kombanva) Labas vakaras Sayonara (sajonara) Iki pasimatymo Dozo (dodzo) Prašau Jus Domo arigato godzaimashita (domo arigato godzaimašita) Labai ačiū O negai shimasu (o negai šimas) Kviečiame kartu pasitreniruoti Sumimasen Atsiprašau 2. Komandos Seirezu (seiredzu) Išsirikiuojame Seiza (seidza) Atsisėsti tiesiai Rei Nusilenkimas Shomen-ni rei (Šiomen-ni rei) Nusilenkimas (salės veidui) O tagai-ni rei Nusilenkimas vienas kitam Mokuso Susikaupimas (sėdint), atliekamas prieš ir po treniruotės Tatte Atsistoti Suwatte (suvatte) Atsisėsti arba sėdėti Hajime (hadžime) Pradėkite Yame (jame) Stop Matte Laukite 3. Pavadinimai Keiko gi Treniruočių apranga Hakama Plačios kelnės (Dan kategorijos)
TINKLARAŠTIS
Mūsų Naujienos
Mūsų tinklaraštyje rasite visas naujausias mūsų ir mūsų bendruomenės naujienas. Įdomių šviečiamojo pobūdžio straipsnių ir publikacijų
PRENUMERUOK
Gauk Naujausias Naujienas Su Mūsų Naujienlaiškiu
Apie Mus
Esame organizacija, kuri pasitelkdama Aikido filosofiją ugdo ir lavina žmones.
Informacijai
- +370 612 00688
- Info@aikidosukurys,lt
- Verkių g. 31C, Vilnius, Ogmios miestas, Outlet Parkas, II A, Laisvalaikio terasa, 19-20