DOJO
Etiketas
Dojo – tai vieta, kur žmogus lavina savo fizines ir dvasines galias
- Treniruotės pradžioje ir pabaigoje atliekama tam tikra ceremonija. Visi privalo atvykti į dojo (dodžio – jap. praktikų/treniruočių salė) laiku, kad dalyvautų treniruotėje. Bet jei dėl nuo Jūsų nepriklausančių priežasčių pavėlavote, turite palaukti seiza pozoje šalia tatamio, kol dėstytojas duos Jums ženklą prisidėti prie kitų. Užlipę ant tatamio, stengdamiesi neatkreipti savo draugų dėmesio, atlikite nusilenkimą seiza pozoje.
- Sėdėti ant tatamio galima tik seiza padėtyje. Jei skauda kelius, galima atsisėsti „turkiškai“. Jokiu būdu negalima ištiesti kojų priešais save, sėdėti atsirėmus į sieną ar koloną – Jūs privalote būti pasiruošęs bet kurią akimirką atremti puolimą.
- Nulipti nuo tatamio leidžiama tik jei Jūs blogai jaučiatės ar patyrėte traumą.
- Treniruotės metu, kai Sensei (jap. dėstytojas) aiškina ar rodo pratimą, Jūs turite sėdėti seiza ir tyliai, atidžiai jo klausytis. Kai dėstytojas pabaigia aiškinti, nusilenkite pirma Sensei, paskui savo partneriui ir treniruokitės toliau.
- Kai Sensei duoda ženklą išsirikiuoti, Jūs privalote tuoj pat sustoti, nusilenkti savo partneriui ir atsisėsti kartu su kitais į liniją.
- Vaikščioti per tatamį be tikslo kategoriškai draudžiama. Galima tik atlikti pratimus arba, jei tai būtina, laukti savo eilės seiza pozicijoje.
- Jei Jums būtinai reikia ko nors paklausti dėstytojo, nekvieskite jo garsiai. Prieikite prie jo, nusilenkite (galima stovint) ir laukite, kol jis kreipsis į Jus.
- Jei dėstytojas treniruotės metu Jums ką nors aiškina ar rodo, įdėmiai klausykite sėdėdami seiza. Kai dėstytojas paaiškina, nusilenkite sėdėdamas. Jei Jus sudomino tai, ką dėstytojas aiškina Jūsų draugui, galite nutraukti pratimų atlikimą ir pažiūrėti. Tai turite daryti seiza pozicijoje. Kai dėstytojas pabaigia aiškinti, nusilenkite jam sėdėdamas.
- Gerbkite tuos, kurie lanko Aikido ilgiau už Jus. Niekada nesiginčykite dėl nagrinėjamos technikos.
- Atsiminkite – Jūs čia tam, kad treniruotumėtės, o ne primestumėte kitiems savo nuomonę.
- Jei Jūs žinote techniką ar pratimą, atliekamą treniruotės metu, o Jūsų partneris jų nežino, galite parodyti jam, kaip taisyklingai atlikti. Bet geriau būtų nemokyti ir netaisyti bent jau tol, kol nepasiekėte aukštesnio lygio – yudansha (judanša – jap. įgiję juoduosius diržus/Dan).
- Pokalbių ant tatamio turi būti kuo mažiau. Aikido galima tik pačiam pajausti.
- Nevaikščiokite per tatamį prieš ir po treniruotės. Tatamis skirtas tik tiems, kas atėjo treniruotis.
- Tatamį reikėtų šluoti kasdien, prieš ir po treniruotės. Tvarką dojo prižiūri kiekvienas.
- Salėje treniruotės metu, taip pat niekada ant tatamio, negalima valgyti, gerti, rūkyti, kramtyti kramtomąją gumą.
- Jei Jūs dėvite papuošalus, prieš treniruotę juos nusisekite.
- Niekada negerkite alkoholio, kol nenusivilkote keikogi.
Jei nusprendėte treniruotėje dalyvauti žiūrovu, privalote laikytis šių etiketo taisyklių
- Treniruotės pradžioje ir pabaigoje atliekama tam tikra ceremonija. Visi privalo atvykti į dojo (dodžio – jap. praktikų/treniruočių salė) laiku, kad dalyvautų treniruotėje. Bet jei dėl nuo Jūsų nepriklausančių priežasčių pavėlavote, turite palaukti seiza pozoje šalia tatamio, kol dėstytojas duos Jums ženklą prisidėti prie kitų. Užlipę ant tatamio, stengdamiesi neatkreipti savo draugų dėmesio, atlikite nusilenkimą seiza pozoje.
- Sėdėti ant tatamio galima tik seiza padėtyje. Jei skauda kelius, galima atsisėsti „turkiškai“. Jokiu būdu negalima ištiesti kojų priešais save, sėdėti atsirėmus į sieną ar koloną – Jūs privalote būti pasiruošęs bet kurią akimirką atremti puolimą.
- Nulipti nuo tatamio leidžiama tik jei Jūs blogai jaučiatės ar patyrėte traumą.
- Treniruotės metu, kai Sensei (jap. dėstytojas) aiškina ar rodo pratimą, Jūs turite sėdėti seiza ir tyliai, atidžiai jo klausytis. Kai dėstytojas pabaigia aiškinti, nusilenkite pirma Sensei, paskui savo partneriui ir treniruokitės toliau.
- Kai Sensei duoda ženklą išsirikiuoti, Jūs privalote tuoj pat sustoti, nusilenkti savo partneriui ir atsisėsti kartu su kitais į liniją.
- Vaikščioti per tatamį be tikslo kategoriškai draudžiama. Galima tik atlikti pratimus arba, jei tai būtina, laukti savo eilės seiza pozicijoje.
- Jei Jums būtinai reikia ko nors paklausti dėstytojo, nekvieskite jo garsiai. Prieikite prie jo, nusilenkite (galima stovint) ir laukite, kol jis kreipsis į Jus.
- Jei dėstytojas treniruotės metu Jums ką nors aiškina ar rodo, įdėmiai klausykite sėdėdami seiza. Kai dėstytojas paaiškina, nusilenkite sėdėdamas. Jei Jus sudomino tai, ką dėstytojas aiškina Jūsų draugui, galite nutraukti pratimų atlikimą ir pažiūrėti. Tai turite daryti seiza pozicijoje. Kai dėstytojas pabaigia aiškinti, nusilenkite jam sėdėdamas.
- Gerbkite tuos, kurie lanko Aikido ilgiau už Jus. Niekada nesiginčykite dėl nagrinėjamos technikos.
- Atsiminkite – Jūs čia tam, kad treniruotumėtės, o ne primestumėte kitiems savo nuomonę.
- Jei Jūs žinote techniką ar pratimą, atliekamą treniruotės metu, o Jūsų partneris jų nežino, galite parodyti jam, kaip taisyklingai atlikti. Bet geriau būtų nemokyti ir netaisyti bent jau tol, kol nepasiekėte aukštesnio lygio – yudansha (judanša – jap. įgiję juoduosius diržus/Dan).
- Pokalbių ant tatamio turi būti kuo mažiau. Aikido galima tik pačiam pajausti.
- Nevaikščiokite per tatamį prieš ir po treniruotės. Tatamis skirtas tik tiems, kas atėjo treniruotis.
- Tatamį reikėtų šluoti kasdien, prieš ir po treniruotės. Tvarką dojo prižiūri kiekvienas.
- Salėje treniruotės metu, taip pat niekada ant tatamio, negalima valgyti, gerti, rūkyti, kramtyti kramtomąją gumą.
- Jei Jūs dėvite papuošalus, prieš treniruotę juos nusisekite.
- Niekada negerkite alkoholio, kol nenusivilkote keikogi.
TINKLARAŠTIS
Mūsų Naujienos
Mūsų tinklaraštyje rasite visas naujausias mūsų ir mūsų bendruomenės naujienas. Įdomių šviečiamojo pobūdžio straipsnių ir publikacijų
PRENUMERUOK
Gauk Naujausias Naujienas Su Mūsų Naujienlaiškiu
Apie Mus
Esame organizacija, kuri pasitelkdama Aikido filosofiją ugdo ir lavina žmones.
Informacijai
- +370 612 00688
- Info@aikidosukurys,lt
- Verkių g. 31C, Vilnius, Ogmios miestas, Outlet Parkas, II A, Laisvalaikio terasa, 19-20