Visi, kas norite rytais:

– smagiai pasimankštinti;

– sustiprinti kūno raumenis;

– palavinti ištvermę;

– paryškinti reljefinius kūno raumenukus;

– sumažinti kūno svorį;

– tapti lankstesniais;

– subalansuoti psichologinę ir emocinę būseną;

– kas rytą pasinerti į nuostabaus ežero gaivų vandenį ir pasigrūdinti;

– išsiugdyti įprotį kas rytą mankštintis.

Kviečiu jungti į mūsų grupę: Sportuokime kartu/Gyvenkime sveikai

Šios grupės nariai gali nuotoliniu būdu prisijungti prie tiesiogiai transliuojamos ryto mankštos arba tiesiog gyvai atvykti prie Balsio ežero nuo 8:30 val.

Mankštos vyksta kiekvieną mėnesį nuo 1 iki 21 dienos. Po to pertrauka iki naujo mėnesio pirmos dienos. O nuo pirmos dienos vėl 21 dieną mankštinamės. Tokiu principu ugdomės įgūdį kasdieną sportuoti.

Mankštos yra nemokamos ir skirtos absoliučiai visiems norintiems nežiūrint į amžių ir fizinį pasirengimą.

——-

AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendina projektą „Fizinis aktyvumas ir sveikatingumas bendruomenėje ir viešose atvirose erdvėse įtraukiant visas amžiaus grupes siekiant veiklas priartinti prie žmogaus kasdieninio gyvenimo“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.