Treneriai ir instruktoriai

Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
Aikido praktikuoja nuo 1994 metų, treniruoja nuo 2000 metų.
LAAF trenerių bei atestacinės komisijos pirmininkė.
Kasmet organizuoja bei dalyvauja Aikido parodomosiose programose.
Domisi iaido, kobujutsu ir kitais Rytų kovos menais.

Aikido susidomėjau ir pradėjau treniruotis dar paauglystėje, patarta tėvo. Šis kovos menas mane patraukė savo įmantria technika bei gilia filosofija – tai yra tradicinis kovos menas, kuris padeda tobulėti fiziškai ir tuo pačiu metu skatina asmenybės vystymąsį, lavina stipriuosius būdo bruožus bei transformuoja silpnąsias puses taip, kad jos taptų tavo pagalbininkais. Patiko neagresyvaus kovos meno filosofiniai principai, gerbiantys priešininką, padedantys kontroliuoti savo įniršį. Įkvėpė Aikido Įkūrėjo filosofinės mintys apie harmoniją su pačiu savimi bei visame pasaulyje.

Mano manymu Aikido yra tinkamas užsiėmimas bet kuriai amžiaus grupei – kiekvienas gali atrasti savo išskirtinę motyvus praktikuoti Aikido. Vieniems tai gali būti puikus užsiėmimas gerinantis kūno lankstumą bei judesių koordinaciją – Aikido pagalba galima sustiprinti savo kūną bei išmokti efektyvių apsigynimo elementų. Kitiems Aikido padės suvaldyti stresą, bei išugdys pasitikėjimą savimi. Tretiem padės įgyvendinti svajonę ir tapti aukščiausio lygio Aikido meistru, o dar kažkas atras harmoniją su pačiu savimi ir gyvens darnoje su visu pasauliu. Manau, jog Aikido yra kovos menas, kuris padės sulaukti gražios ir turiningos senatvės.

Geriausias būdas susipažinti su Aikido – tai atvykti į treniruotę ir pabandyti pačiam. Daugumą Aikido ypatumų galima tik pajusti asmenine patirtim, tad visi pasakojimai ar vaizdai nelabai padės susikurti tikro įspūdžio apie Aikido. Nereikėtų abejoti savo galimybėmis – visų veiksmų galima išmokti. Bus tikrai įdomu bei smagu – juk mokymąsis tai kelias į jaunystę!

Aukštasis kūno kultūros ir sporto pedagogikos išsilavinimas. 
Įvairūs kvalifikaciniai kursai.
LAAF atestacinės komisijos narys.
Kovų menais domėtis ir praktikuoti pradėjo nuo 1989 m.
Aikido praktikuoja nuo 2004 metų.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvis.
Nuo 2008 m. pedagoginė ir sportinė praktika su vaikais. 
2015 m. Kovos menų festivalyje apdovanotas kaip geriausias metų treneris.
Nuo 2016 m. meistro Shigeru Sugawara (7 Dan) asistentas parodomojoje programoje.

Patinka, kad šį kovos meną gali praktikuoti visi. Supratau, kad tai praktiška ir naudinga. Aikido įkūrėjo filosofija padarė įspūdį. O apsispręsti ir toliau tęsti Aikido pažinimą padėjo mano Mokytojas ir treneris Pranas Golovač. Esu Jam labai dėkingas

Aikido treniruotėse ugdomos fizinės ir dvasinės žmogaus savybės. Vaikuose ir suaugusiuose ugdo bendradarbiavimą, supratingumą, pakantumą ir pagarbą. Aikido pratimų bei jų kombinacijų įvairovė gerina dėmesio koncentraciją ir susikaupimą.

Treniruojant žmones man svarbu, kad jie išmoktų ne vien kovos meno. Man svarbu, kad žmonės išmoktų pažinti save ir juos supantį pasaulį. Kad pradėtų matyti ir jausti kokie mes esame skirtingi ir įdomūs. Taigi ateikite drąsiai į pirmą treniruotę ir mes kartu pasistengsime surasti tą geriausią Aikido kelią, kuriuo būtų įdomu ir naudinga žingsniuoti. Ateikite dabar. Nebelaukite tinkamo laiko. Tas laikas jau atėjo.

Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
LAAF atestacinės komisijos narė.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.
Nuo 2008 m. kasmet stažuojasi Japonijoje pasauliniame Aikido Centre.
Domisi kitais Rytų kovos menais (iaido, kobujutsu, karate, ušu)
5 metų pedagoginis stažas su vaikais.
Aikido praktikuoja nuo 1996 metų.

Išbandžius keletą rytų  kovos menų  supratau, kad Aikido yra tai, ko ieškojau. Už Aikido kelio pasirinkimą esu dėkinga Sūkurio ir LAAF įkūrėjui, mokytojui ir treneriui Pranui Golovač.

Vienas iš būdų pažinti save.

Žengti pirmą žingsnį ir ateiti pabandyti, o atėjus viską daryti atidžiai ir gerai nusiteikus.

Kovų menus studijuoja nuo 1989 m.
Aikido treniruojasi nuo 1999 m.

Aikido pamačiau būdamas 12mečiu ir mane sužavėjo mintis ir idėja nekovoti su priešininku, o visą jo agresiją grąžinti jam pačiam. Tuo metu Lietuvoje dar nebuvo trenerių, kurie dėstytų aikido. Kai sužinojau, jog mano treneris Pranas Golovač pradėjo treniruoti aikido, aš įsitraukiau į šią veiklą. Aikido – tai kovos menas, kuris neskatina agresijos.

Manau, kad aikido gali būti naudingas visiems, nes, visų pirma, žinoti savigynos elementus – pravartu kiekvienam – tiek vyrams, tiek moterims. Kiekvienas juk nori sportuoti ir gerai jaustis. Mes visi norime išsiugdyti brandžią asmenybę, o šios treniruotės mums padeda visų pirma pažinti save, tobulinti tokias sąvybes kaip dėmesio koncentracija, ištvermė, disciplina, pagarba kitiems žmonėms.

Jei žmogus galvoja pradėti treniruotis aikido, tiesiog reikia neišsigąsti ir ateiti į vieną treniruotę – susipažinti praktiškai, kas tai yra aikido. Atėjus treniruotis, nereikia laukti greitų rezultatų, nes rezultatai – tai ilgalaikis ir sunkus darbas salėje. Mano manymu, aikido svarbiausia yra procesas, o ne rezultatas.

Kovos menus praktikuoja nuo 13 metų. Pasiekimai: Karate – žalias diržas, Niat-Nam – 3 daj, Aikido 3 dan.
Dalyvavo asmens sargybos kursuose.
Filmavosi filmuose kaip kaskadininkas.
Praktikuoja Iaido.

Praktikuoti aikido mane įkvėpė Pranas Golovač. Vėliau supratau, koks šis kovos menas gilus. Mane domina dvasiniai aikido principai: aikido padeda suprasti, iš kur mumyse kyla agresija ir kaip ją malšinti. Tai – savęs pažinimo kelias: kai suprantame, kodėl patys pykstame, tada galime suprasti kitus. Morihėjus Uešiba mokė, kaip atstatyti sugriautą Harmoniją, kaip ją skleisti aplinkui, todėl daugelis patyrusių aikidokų po treniruočių džiaugiasi ta Harmonijos būsena.

Aikido gali būti naudingas kiekvienam: vaikui – ugdant kantrybę, dėmesingumą, suaugusiajam – ugdant bendravimo įgūdžius, geresnį kitų supratimą, mokantis lengviau eiti į kompromisą.

Pradžioje būna nemažai sunkiai suprantamų pratimų, todėl verta įsiklausyti į instruktoriaus dėstymą ir juo pasitikėti.

Aikido praktikuoja nuo 2005 metų.
Aukštasis  pedagoginis išsilavinimas.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.

Ne aš pasirinkau aikido – aikido pasirinko mane :)

Bet kokia sportinė veikla teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Treniruojantis pagerėja kraujotaka, kadangi pratimų metu tiesiamas stuburas – pagerėja laikysena ir vidaus organų veikla. Taip pat pagerėja smegenų aprūpinimas deguonimi, padidėja plaučių ventiliacija. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau miega, o kokybiškas miegas būtinas optimaliai nervų sistemos veiklai. Be to, mankštinantis treniruojama ir širdis, todėl tai puiki širdies ligų, insultų ir infarktų profilaktika. Aikido – puikus antidepresantas, šalinantis stresą, gerinantis žmogaus nuotaiką. Žmogus tampa aktyvus, pasitempęs, darbingas ir kūrybingas. Dėl šios priežasties nuo mažumės besitreniruojantys žmonės atrodo jaunesni ir yra sveikesni.

Žengti pirmą žingsnį visada sunkiausia, tačiau jei užsibrėšite konkretų tikslą ir žinosite, ko norite, jūsų niekas nesustabdys.

Nuo 1981 metų  pradėjo treniruotis dziudo. Tapo kandidatu į dziudo sporto meistrus.
Tarnavo VRM spec. padalinyje. Dirbo įvairiose saugos tarnybose.
Aikido treniruojasi nuo 2007 metų.
Nuo 2014 metų treniruoja aikido bei veda savigynos pamokas.
Domisi įvairiais kovos menais ir savigynos sistemomis.

Mano manymu, aikido suteikia labai daug asmenybės tobulėjimo galimybių. Aikido padeda įsigilinti bei kitaip pažiūrėti į kovos menų esmę. Taip pat aikido pasirinkau dėl to, kad sutikau labai gerą mokytoją ir draugą – aikido meistrą Praną Golovač.

Aikido padeda žmogui harmoningai vystytis tiek fiziškai, tiek ir dvasiškai.

Ateikite ir pabandykite! Negalite nieko pažinti neišbandę. Šis žingsnis gali būti vienas svarbiausių Jūsų gyvenime. Mes Jūsų labai laukiame!

AIKIDO praktikuoja nuo 2012 metų.
Jaunystėje užsiiminėjo graikų romėnų imtynėmis ir Kyokushin karate.
Nuolat dalyvauja AIKIDO seminaruose Lietuvoje ir užsienyje.

Visą gyvenimą siekiu harmonijos – kūno, sielos ir proto. Manau, kad AIKIDO yra tas rytų kovos menas, kuris padeda siekti tos harmonijos. Keletas AIKIDO praktikos metų tai jau įrodė:)

Skirtingai nuo kitų sporto ar kitokio lavinimosi šakų, kiekvienas, praktikuojantis AIKIDO, suras sau tinkamą tobulėjimo sritį – fizinį pasiruošimą, savigyną, emocinį stabilumą, dvasinį augimą, sveikatingumą. Ir, kas svarbiausia, visa tai galima perkelti už AIKIDO tatamio ribų ir panaudoti kasdieniame gyvenime – versle, šeimoje, santykiuose su aplinkiniais.

Pradėti treniruotis AIKIDO niekada nėra nei per anksti, nei per vėlai:) Jeigu kilo mintis ar noras pradėti treniruotis AIKIDO, neatidėliok – ateik ir pabandyk! Daugiausia praranda ne tas, kuris bando ir pralaimi, bet tas, kuris niekada nepabando…