Treneriai ir instruktoriai

Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
Aikido praktikuoja nuo 1994 metų, treniruoja nuo 2000 metų.
LAAF trenerių bei atestacinės komisijos pirmininkė.
Kasmet organizuoja bei dalyvauja Aikido parodomosiose programose.
Domisi iaido, kobujutsu ir kitais Rytų kovos menais.

Susidomėjau Aikido paauglystėje ir pagal tėvo rekomendaciją pradėjau treniruotis. Aikido patraukė savo įmantria technika bei gilia filosofija. Patiko Aikido tuo, kad tai yra tradicinis kovos menas, jo pagalba galima tobulėti fiziškai ir tuo pat metu vystytis kaip asmenybė, lavinti savo charakterio stipriąsias puses bei transformuoti silpnąsias puses, kad jos taptų tavo pagalbininkais. Patiko neagresyvaus kovos meno filosofiniai principai, gerbiantys priešininką, padedantys kontroliuoti savo įniršį. Įkvėpė Aikido Įkūrėjo filosofinės mintys apie harmoniją su pačiu savimi bei visame pasaulyje.

Mano manymu Aikido yra tinkamas užsiėmimas bet kuriame amžiuje, kiekvienas gali surasti savo išskirtinę motyvaciją treniruotis Aikido. Vieniems tai gali būti puikus užsiėmimas gerinantis kūno lankstumą bei judesių koordinaciją. Aikido pagalba galima sustiprinti savo kūną bei išmokti efektyvių apsigynimo elementų. Kam nors Aikido padės suvaldyti stresinę būseną, bei išugdys pasitikėjimą savimi, kitiam padės įgyvendinti svajonę ir tapti aukščiausio lygio Aikido meistru, o dar kitas atras harmoniją su pačiu savimi ir gyvens darnoje su visu pasauliu. Manau Aikido yra kovos menas su kuriuo galima sulaukti gražios ir tūriningos senatvės.

Geriausias būdas susipažinti su Aikido – tai atvykti į treniruotę ir pabandyti. Daugumą Aikido ypatumų galima tik pajausti, tad visi pasakojimai bei vaizdai nelabai padės sukurti tikrą įspūdį apie Aikido. Nereikėtų abejoti savo galimybėmis – visų veiksmų galima išmokti. Bus tikrai įdomu bei smagu – juk mokymasis tai kelias į jaunystę!

Aukštasis pedagoginis išsilavinimas.
LAAF atestacinės komisijos narys.
Kovų menais domėtis ir praktikuoti pradėjo nuo 1989 m.
Aikido praktikuoja nuo 2004 metų.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvis.

Sužavėjo gracingi judesiai. Patiko, kad šį kovos meną gali praktikuoti visi. Supratau, kad tai tikrai praktiška ir naudinga. Patiko Aikido įkūrėjo sukurta filosofija. O apsispręsti ir toliau tęsti Aikido pažinimą man padėjo mano pirmasis ir vienintelis Aikido treneris ir Mokytojas Pranas Golovač. Esu Jam be galo dėkingas, kad nulipdė iš manęs tai kas esu dabar.

Aikido treniruotėse ugdomos fizinės ir dvasinės žmogaus ypatybės. Norėdamas išmokti šio kovos meno privalėsi bendradarbiauti su savo porininku. Tai vaikus ir suaugusius skatina ugdytis bendradarbiavimą, supratingumą, pakantumą ir pagarbą. Aikido pratimai gerina koordinaciją ir kūno lankstumą. Reguliarios treniruotės gerina koncentraciją ir susikaupimą. Dėl pratimų įvairovės ir jų kombinacijų šis kovos menas skatina koncentruoti dėmesį ir gerina atmintį.

Iš savo patirties ir per daugelį metų sukauptą praktiką pasakysiu štai ką: pradėkite jau dabar! Neatidėliokite pirmo karto pirmadieniui ar naujam mėnesiui. Sukaupkite valią ir ryžkitės ateiti į pirmą pažintinę treniruotę. Ši treniruotė jums tikrai bus ypatinga. Turėsite daug naujų potyrių. O nuotaika po treniruotės bus tiesiog nuostabi. Taigi, iki susitikimo treniruotėse!

Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
LAAF atestacinės komisijos narė.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.
Nuo 2008 m. kasmet stažuojasi Japonijoje pasauliniame Aikido Centre.
Domisi kitais Rytų kovos menais (iaido, kobujutsu, karate, ušu)
5 metų pedagoginis stažas su vaikais.
Aikido praktikuoja nuo 1996 metų.

Išbandžius keletą rytų  kovos menų  supratau, kad Aikido yra tai, ko ieškojau. Už Aikido kelio pasirinkimą esu dėkinga Sūkurio ir LAAF įkūrėjui, mokytojui ir treneriui Pranui Golovač.

Vienas iš būdų pažinti save.

Žengti pirmą žingsnį ir ateiti pabandyti. Atėjus užsiiminėti atidžiai ir su gera nuotaika.

Kovų menus studijuoja nuo 1989 m.
Aikido treniruojasi nuo 1999 m.

Aikido pamačiau būdamas kokių 12 metų, nuo tada man labai patiko mintis ir įdėja nekovoti su priešininku, o visą jo agresiją gražinti jam pačiam. Tuo metu Lietuvoje dar nebuvo trenerių, kurie dėstytų aikido. Kai sužinojau, kad mano treneris Pranas Golovač pradėjo treniruoti aikido, aš įsitraukiau į šią veiklą. Aikido – tai kovos menas, kuris neskatina agresijos.

Manau, kad aikido gali būti naudingas kiekvienam, nes, visų pirma, žinoti savigynos elementus – pravartu kiekvienam, tiek vyrams, tiek moterims. Kiekvienas juk nori sportuoti ir palaikyti savo fizinę formą. Kiekvienas juk nori išugdyti save subrendusia asmenybe, o treniruotės mums padeda visų pirma pažinti save, tobulinti tokias sąvybes kaip koncentracija, ištvermė, disciplina, pagarba kitiems žmonėms.

Jei žmogus galvoja pradėti treniruotis aikido, tiesiog reikia nepabijoti ir ateiti į vieną treniruotę, susipažinti praktiškai, kas tai yra aikido. Atėjus treniruotis aikido, nereikia laukti rezultatų, nes rezultatai – tai ilgalaikis ir sunkus darbas salėje. Mano manymu, aikido svarbiausia yra procesas, o ne rezultatas.

Kovos menus praktikuoja nuo 13 metų. Pasiekimai: Karate – žalias diržas, Niat-Nam – 3 daj, Aikido 3 dan.
Dalyvavo asmens sargybos kursuose.
Filmavosi filmuose kaip kaskadininkas.
Praktikuoja Iaido.

Pirminį įkvėpimą užsiiminėti aikido gavau iš Prano Golovač. Vėliau supratau, kiek gilus šis kovos menas. Mane domina dvasiniai aikido principai: aikido padeda suprasti, iš kur mumyse kyla agresija ir kaip ją malšinti. Tai – savęs pažinimo kelias: kai suprantame, kodėl patys pykstame, tada suprantame ir kitus. Manau, Morihėjus Uešiba mokė, kaip atstatyti sugriautą Harmoniją, kaip ją skleisti aplinkui. Daugelis patyrusių aikidokų po treniruočių džiaugiasi tos Harmonijos būsenos buvimu.

Aikido gali būti naudingas kiekvienam: vaikui – ugdant kantrybę, dėmesingumą, suaugusiajam – randant supratimą, kokybišką bendravimą, kompromisą.

Pradžioje būna nemažai sunkiai suvokiamų pratimų, todėl verta įsiklausyti į instruktoriaus dėstymą, pasitikėti instruktoriumi.

Aikido praktikuoja nuo 2005 metų.
Aukštasis  pedagoginis išsilavinimas.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.

Ne aš pasirinkau aikido – aikido pasirinko mane :)

Bet kokie sportiniai pratimai teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Treniruočių dėka pagerėja kraujotaka, dėl stuburo, kuris tiesiasi fizinių pratimų metu, pagerėja laikysena, vidiniai organai pradeda dirbti geriau. Taip pat pagerėja smegenų aprūpinimas deguonimi, padidėja plaučių ventiliacija. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau miega, o kokybiškas miegas būtinas optimaliai nervų sistemos veiklai. Be to, mankštinantis treniruojama ir širdis, todėl tai puiki širdies ligų, insultų ir infarktų profilaktika. Aikido – puikus antidepresantas, šalinantis stresą, gerinantis žmogaus nuotaiką. Žmogus tampa aktyvus, pasitempęs, darbingas ir kūrybingas. Dėl šios priežasties nuo mažumės besitreniruojantys žmonės atrodo jaunesni ir yra sveikesni.

Žengti pirmą žingsnį visada sunkiausia, tačiau jei užsibrėšite konkretų tikslą ir žinosite, ko norite, jūsų niekas nesustabdys.

Nuo 1981 metų  pradėjo treniruotis dziudo. Tapo kandidatu į dziudo sporto meistrus.
Tarnavo VRM spec. padalinyje. Dirbo įvairiose saugos tarnybose.
Aikido treniruojasi nuo 2007 metų.
Nuo 2014 metų treniruoja aikido bei veda savigynos pamokas.
Domisi įvairiais kovos menais ir savigynos sistemomis.

Mano manymu, aikido suteikia labai daug asmenybės tobulėjimo galimybių. Aikido padeda įsigilinti bei kitaip pažiūrėti į kovos menų esmę. Taip pat aikido pasirinkau dėl to, kad sutikau labai gerą mokytoją ir draugą – Praną Golovač, treniravusį aikido.

Aikido padeda žmogui harmoningai vystytis tiek fiziškai, tiek ir dvasiškai.

Ateikite ir pabandykite! Be bandymo nieko negalėsite pažinti. Šis žingsnis gal būti vienas svarbiausių Jūsų gyvenime. Mes Jūsų labai laukiame!