Viršuliškių salė

 

Tvarkaraštis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis
Paaugliai
Nuo Rugsėjo 4 d.
16:00
17:00
Treneris Vytautas
Paaugliai
Nuo Rugsėjo 4 d.
16:00
17:00
Treneris Vytautas
Vaikai
6-10 m.
Nuo Rugsėjo 4 d.
17:00
18:00
Treneris Vytautas
Vaikai
6-10 m.
Nuo Rugsėjo 4 d.
17:00
18:00
Treneris Vytautas
Suaugusieji
Pradedantieji
- B -
18:00
19:30
Instruktorius Aleksandr
Suaugusieji
Pradedantieji
- D -
18:00
19:30
Instruktorius Audrius
Suaugusieji
Pradedantieji
- B -
18:00
19:30
Instruktorius Aleksandr
Suaugusieji
Pradedantieji
- D -
18:00
19:30
Instruktorius Audrius
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
19:30
21:00
Instruktorius Audrius
Suaugusieji
Pradedantieji
- A -
19:30
21:00
Treneris Vytautas
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
19:30
21:00
Instruktorius Audrius
Suaugusieji
Pradedantieji
- A -
19:30
21:00
Treneris Vytautas

Pirmadienis

  • Suaugusieji
    18:00 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Antradienis

  • Paaugliai
    16:00 - 17:00
  • Vaikai
    17:00 - 18:00
  • Suaugusieji
    18:00 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Trečiadienis

  • Suaugusieji
    18:00 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Ketvirtadienis

  • Paaugliai
    16:00 - 17:00
  • Vaikai
    17:00 - 18:00
  • Suaugusieji
    18:00 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00
No events available!

 

Treneriai

 

ir Vytautas Ribikauskas
Treneris
4 dan Aikido Aikikai meistras


Pasiekimai aikido ir sporte
Aukštasis kūno kultūros ir sporto pedagogikos išsilavinimas. 
Įvairūs kvalifikaciniai kursai.
LAAF atestacinės komisijos narys.
Kovų menais domėtis ir praktikuoti pradėjo nuo 1989 m.
Aikido praktikuoja nuo 2004 metų.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvis.
Nuo 2008 m. pedagoginė ir sportinė praktika su vaikais. 
2015 m. Kovos menų festivalyje apdovanotas kaip geriausias metų treneris.
Nuo 2016 m. meistro Shigeru Sugawara (7 Dan) asistentas parodomojoje programoje.
Kodėl pasirinkau aikido?
Patinka, kad šį kovos meną gali praktikuoti visi. Supratau, kad tai praktiška ir naudinga. Aikido įkūrėjo filosofija padarė įspūdį. O apsispręsti ir toliau tęsti Aikido pažinimą padėjo mano Mokytojas ir treneris Pranas Golovač. Esu Jam labai dėkingas
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Aikido treniruotėse ugdomos fizinės ir dvasinės žmogaus savybės. Vaikuose ir suaugusiuose ugdo bendradarbiavimą, supratingumą, pakantumą ir pagarbą. Aikido pratimų bei jų kombinacijų įvairovė gerina dėmesio koncentraciją ir susikaupimą.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Treniruojant žmones man svarbu, kad jie išmoktų ne vien kovos meno. Visus norinčius pažinti Aikido, kviečiu į pirmą pažintinę NEMOKAMĄ treniruotę. Ateikite dabar. Nebelaukite tinkamo laiko. Tas laikas jau atėjo.

Tel. +370 612 00688
vytautas@aikidosukurys.lt


 

ir Audrius Paukštė
Instruktorius
4 dan Aikido Aikikai meistras


Pasiekimai aikido ir sporte
Kovų menus studijuoja nuo 1989 m.
Aikido treniruojasi nuo 1999 m.
Kodėl pasirinkau aikido?
Aikido pamačiau būdamas 12mečiu ir mane sužavėjo mintis ir idėja nekovoti su priešininku, o visą jo agresiją grąžinti jam pačiam. Tuo metu Lietuvoje dar nebuvo trenerių, kurie dėstytų aikido. Kai sužinojau, jog mano treneris Pranas Golovač pradėjo treniruoti aikido, aš įsitraukiau į šią veiklą. Aikido – tai kovos menas, kuris neskatina agresijos.
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Manau, kad aikido gali būti naudingas visiems, nes, visų pirma, žinoti savigynos elementus – pravartu kiekvienam – tiek vyrams, tiek moterims. Kiekvienas juk nori sportuoti ir gerai jaustis. Mes visi norime išsiugdyti brandžią asmenybę, o šios treniruotės mums padeda visų pirma pažinti save, tobulinti tokias sąvybes kaip dėmesio koncentracija, ištvermė, disciplina, pagarba kitiems žmonėms.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Jei žmogus galvoja pradėti treniruotis aikido, tiesiog reikia neišsigąsti ir ateiti į vieną treniruotę – susipažinti praktiškai, kas tai yra aikido. Atėjus treniruotis, nereikia laukti greitų rezultatų, nes rezultatai – tai ilgalaikis ir sunkus darbas salėje. Mano manymu, aikido svarbiausia yra procesas, o ne rezultatas.

Tel. +370 683 05694
audrius@aikidosukurys.lt


 

ir Aleksandr Ivanov
Instruktorius
3 dan Aikido Aikikai meistras


Pasiekimai aikido ir sporte
Kovos menus praktikuoja nuo 13 metų. Pasiekimai: Karate – žalias diržas, Niat-Nam – 3 daj, Aikido 3 dan.
Dalyvavo asmens sargybos kursuose.
Filmavosi filmuose kaip kaskadininkas.
Praktikuoja Iaido.
Kodėl pasirinkau aikido?
Praktikuoti aikido mane įkvėpė Pranas Golovač. Vėliau supratau, koks šis kovos menas gilus. Mane domina dvasiniai aikido principai: aikido padeda suprasti, iš kur mumyse kyla agresija ir kaip ją malšinti. Tai – savęs pažinimo kelias: kai suprantame, kodėl patys pykstame, tada galime suprasti kitus. Morihėjus Uešiba mokė, kaip atstatyti sugriautą Harmoniją, kaip ją skleisti aplinkui, todėl daugelis patyrusių aikidokų po treniruočių džiaugiasi ta Harmonijos būsena.
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Aikido gali būti naudingas kiekvienam: vaikui – ugdant kantrybę, dėmesingumą, suaugusiajam – ugdant bendravimo įgūdžius, geresnį kitų supratimą, mokantis lengviau eiti į kompromisą.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Pradžioje būna nemažai sunkiai suprantamų pratimų, todėl verta įsiklausyti į instruktoriaus dėstymą ir juo pasitikėti.

Tel. +370 616 89003
aleksandr@aikidosukurys.lt


 

ir Evelina Berger
Instruktorė
2 dan Aikido Aikikai meistrė


Pasiekimai aikido ir sporte
Aikido praktikuoja nuo 2005 metų.
Aukštasis  pedagoginis išsilavinimas.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.
Kodėl pasirinkau aikido?
Ne aš pasirinkau aikido – aikido pasirinko mane :)
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Bet kokia sportinė veikla teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Treniruojantis pagerėja kraujotaka, kadangi pratimų metu tiesiamas stuburas – pagerėja laikysena ir vidaus organų veikla. Taip pat pagerėja smegenų aprūpinimas deguonimi, padidėja plaučių ventiliacija. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau miega, o kokybiškas miegas būtinas optimaliai nervų sistemos veiklai. Be to, mankštinantis treniruojama ir širdis, todėl tai puiki širdies ligų, insultų ir infarktų profilaktika. Aikido – puikus antidepresantas, šalinantis stresą, gerinantis žmogaus nuotaiką. Žmogus tampa aktyvus, pasitempęs, darbingas ir kūrybingas. Dėl šios priežasties nuo mažumės besitreniruojantys žmonės atrodo jaunesni ir yra sveikesni.

Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Žengti pirmą žingsnį visada sunkiausia, tačiau jei užsibrėšite konkretų tikslą ir žinosite, ko norite, jūsų niekas nesustabdys.

Tel. +370 608 34846
evelina@aikidosukurys.lt

 

Kitos „Sūkurio“ salės:


 Žirmūnų salė

 Balsių salė

 Nemėžio salė