Žirmūnų salė

 

Tvarkaraščiai

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
Rytinė
Grupė
- A -
06:30
07:30
Treneris Vytautas
Rytinė
Grupė
- A -
06:30
07:30
Treneris Vytautas
Rytinė
Grupė
- A -
06:30
07:30
Treneris Vytautas
Paaugliai
15:30
17:00
Trenerė Irina
Paaugliai
15:30
17:00
Trenerė Irina
Paaugliai
15:30
17:00
Trenerė Irina
Vaikai
Pažengusieji
16:30
17:30
Instruktorė Evelina
Vaikai
Pažengusieji
16:30
17:30
Instruktorė Evelina
Vaikai
nuo 8 m.
17:15
18:15
Instruktorius Valerij
Vaikai
nuo 8 m.
17:15
18:15
Instruktorius Valerij
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
18:30
19:30
Instruktorė Rūta
Suaugusieji
Pradedantieji
- B -
18:30
20:00
Trenerė Irina

Suaugusieji
Pažengusieji
19:30
21:00
Trenerė Irina
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
18:30
19:30
Instruktorė Rūta
Suaugusieji
Pradedantieji
- B -
18:30
20:00
Trenerė Irina

Suaugusieji
Pažengusieji
19:30
21:00
Trenerė Irina
Spec. grupė
19:00
20:00
Suaugusieji
Pradedantieji
- A -
19:30
21:00
Treneris Vytautas
Suaugusieji
Pradedantieji
- A -
19:30
21:00
Treneris Vytautas

Pirmadienis

  • Rytinė
    06:30 - 07:30
  • Paaugliai
    15:30 - 17:00
  • Vaikai
    17:15 - 18:15
  • Suaugusieji
    18:30 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Antradienis

  • Vaikai
    16:30 - 17:30
  • Suaugusieji
    18:30 - 20:00
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Trečiadienis

  • Rytinė
    06:30 - 07:30
  • Paaugliai
    15:30 - 17:00
  • Vaikai
    17:15 - 18:15
  • Suaugusieji
    18:30 - 19:30
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Ketvirtadienis

  • Vaikai
    16:30 - 17:30
  • Suaugusieji
    18:30 - 20:00
  • Suaugusieji
    19:30 - 21:00

Penktadienis

  • Rytinė
    06:30 - 07:30
  • Paaugliai
    15:30 - 17:00
  • Spec. grupė
    19:00 - 20:00
No events available!

 

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
19:00
20:30
Instruktorė Rūta
Suaugusieji
Pradedantieji
- C -
19:00
20:30
Instruktorė Rūta

Antradienis

  • Suaugusieji
    19:00 - 20:30

Ketvirtadienis

  • Suaugusieji
    19:00 - 20:30
No events available!

 

Treneriai

 

ir Irina Kušelevič
Trenerė
5 dan Aikido Aikikai meistrė


Pasiekimai aikido ir sporte
Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
Aikido praktikuoja nuo 1994 metų, treniruoja nuo 2000 metų.
LAAF trenerių bei atestacinės komisijos pirmininkė.
Kasmet organizuoja bei dalyvauja Aikido parodomosiose programose.
Domisi iaido, kobujutsu ir kitais Rytų kovos menais.
Kodėl pasirinkau aikido?
Aikido susidomėjau ir pradėjau treniruotis dar paauglystėje, patarta tėvo. Šis kovos menas mane patraukė savo įmantria technika bei gilia filosofija – tai yra tradicinis kovos menas, kuris padeda tobulėti fiziškai ir tuo pačiu metu skatina asmenybės vystymąsį, lavina stipriuosius būdo bruožus bei transformuoja silpnąsias puses taip, kad jos taptų tavo pagalbininkais. Patiko neagresyvaus kovos meno filosofiniai principai, gerbiantys priešininką, padedantys kontroliuoti savo įniršį. Įkvėpė Aikido Įkūrėjo filosofinės mintys apie harmoniją su pačiu savimi bei visame pasaulyje.
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Mano manymu Aikido yra tinkamas užsiėmimas bet kuriai amžiaus grupei – kiekvienas gali atrasti savo išskirtinę motyvus praktikuoti Aikido. Vieniems tai gali būti puikus užsiėmimas gerinantis kūno lankstumą bei judesių koordinaciją – Aikido pagalba galima sustiprinti savo kūną bei išmokti efektyvių apsigynimo elementų. Kitiems Aikido padės suvaldyti stresą, bei išugdys pasitikėjimą savimi. Tretiem padės įgyvendinti svajonę ir tapti aukščiausio lygio Aikido meistru, o dar kažkas atras harmoniją su pačiu savimi ir gyvens darnoje su visu pasauliu. Manau, jog Aikido yra kovos menas, kuris padės sulaukti gražios ir turiningos senatvės.

Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Geriausias būdas susipažinti su Aikido – tai atvykti į treniruotę ir pabandyti pačiam. Daugumą Aikido ypatumų galima tik pajusti asmenine patirtim, tad visi pasakojimai ar vaizdai nelabai padės susikurti tikro įspūdžio apie Aikido. Nereikėtų abejoti savo galimybėmis – visų veiksmų galima išmokti. Bus tikrai įdomu bei smagu – juk mokymąsis tai kelias į jaunystę!

Tel. +370 656 45268
irina@aikidosukurys.lt


 

ir Vytautas Ribikauskas
Treneris
4 dan Aikido Aikikai meistras


Pasiekimai aikido ir sporte
Aukštasis kūno kultūros ir sporto pedagogikos išsilavinimas. 
Įvairūs kvalifikaciniai kursai.
LAAF atestacinės komisijos narys.
Kovų menais domėtis ir praktikuoti pradėjo nuo 1989 m.
Aikido praktikuoja nuo 2004 metų.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvis.
Nuo 2008 m. pedagoginė ir sportinė praktika su vaikais. 
2015 m. Kovos menų festivalyje apdovanotas kaip geriausias metų treneris.
Nuo 2016 m. meistro Shigeru Sugawara (7 Dan) asistentas parodomojoje programoje.
Kodėl pasirinkau aikido?
Patinka, kad šį kovos meną gali praktikuoti visi. Supratau, kad tai praktiška ir naudinga. Aikido įkūrėjo filosofija padarė įspūdį. O apsispręsti ir toliau tęsti Aikido pažinimą padėjo mano Mokytojas ir treneris Pranas Golovač. Esu Jam labai dėkingas
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Aikido treniruotėse ugdomos fizinės ir dvasinės žmogaus savybės. Vaikuose ir suaugusiuose ugdo bendradarbiavimą, supratingumą, pakantumą ir pagarbą. Aikido pratimų bei jų kombinacijų įvairovė gerina dėmesio koncentraciją ir susikaupimą.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Treniruojant žmones man svarbu, kad jie išmoktų ne vien kovos meno. Visus norinčius pažinti Aikido, kviečiu į pirmą pažintinę NEMOKAMĄ treniruotę. Ateikite dabar. Nebelaukite tinkamo laiko. Tas laikas jau atėjo.

Tel. +370 612 00688
vytautas@aikidosukurys.lt


 

ir Rūta Uždavinytė
Instruktorė
4 dan Aikido Aikikai meistrė


Pasiekimai aikido ir sporte
Aukštasis išsilavinimas, LEU trenerių kursai.
LAAF atestacinės komisijos narė.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.
Nuo 2008 m. kasmet stažuojasi Japonijoje pasauliniame Aikido Centre.
Domisi kitais Rytų kovos menais (iaido, kobujutsu, karate, ušu)
5 metų pedagoginis stažas su vaikais.
Aikido praktikuoja nuo 1996 metų.
Kodėl pasirinkau aikido?
Išbandžius keletą rytų  kovos menų  supratau, kad Aikido yra tai, ko ieškojau. Už Aikido kelio pasirinkimą esu dėkinga Sūkurio ir LAAF įkūrėjui, mokytojui ir treneriui Pranui Golovač.
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Vienas iš būdų pažinti save.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Žengti pirmą žingsnį ir ateiti pabandyti, o atėjus viską daryti atidžiai ir gerai nusiteikus.

Tel. +370 656 45265
ruta@aikidosukurys.lt


 

ir Evelina Berger
Instruktorė
2 dan Aikido Aikikai meistrė


Pasiekimai aikido ir sporte
Aikido praktikuoja nuo 2005 metų.
Aukštasis  pedagoginis išsilavinimas.
Aikido parodomųjų programų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.
Kodėl pasirinkau aikido?
Ne aš pasirinkau aikido – aikido pasirinko mane :)
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Bet kokia sportinė veikla teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Treniruojantis pagerėja kraujotaka, kadangi pratimų metu tiesiamas stuburas – pagerėja laikysena ir vidaus organų veikla. Taip pat pagerėja smegenų aprūpinimas deguonimi, padidėja plaučių ventiliacija. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau miega, o kokybiškas miegas būtinas optimaliai nervų sistemos veiklai. Be to, mankštinantis treniruojama ir širdis, todėl tai puiki širdies ligų, insultų ir infarktų profilaktika. Aikido – puikus antidepresantas, šalinantis stresą, gerinantis žmogaus nuotaiką. Žmogus tampa aktyvus, pasitempęs, darbingas ir kūrybingas. Dėl šios priežasties nuo mažumės besitreniruojantys žmonės atrodo jaunesni ir yra sveikesni.

Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Žengti pirmą žingsnį visada sunkiausia, tačiau jei užsibrėšite konkretų tikslą ir žinosite, ko norite, jūsų niekas nesustabdys.

Tel. +370 608 34846
evelina@aikidosukurys.lt


 

ir Valerij Loktik
Instruktorius
1 dan Aikido Aikikai meistras


Pasiekimai aikido ir sporte
Nuo 1981 metų  pradėjo treniruotis dziudo. Tapo kandidatu į dziudo sporto meistrus.
Tarnavo VRM spec. padalinyje. Dirbo įvairiose saugos tarnybose.
Aikido treniruojasi nuo 2007 metų.
Nuo 2014 metų treniruoja aikido bei veda savigynos pamokas.
Domisi įvairiais kovos menais ir savigynos sistemomis.
Kodėl pasirinkau aikido?
Mano manymu, aikido suteikia labai daug asmenybės tobulėjimo galimybių. Aikido padeda įsigilinti bei kitaip pažiūrėti į kovos menų esmę. Taip pat aikido pasirinkau dėl to, kad sutikau labai gerą mokytoją ir draugą – aikido meistrąPraną Golovač.
Kuo aikido gali būti naudingas kitiems?
Aikido padeda žmogui harmoningai vystytis tiek fiziškai, tiek ir dvasiškai.
Patarimas galvojančiam pradėti treniruotis aikido
Ateikite ir pabandykite! Negalite nieko pažinti neišbandę. Šis žingsnis gal būti vienas svarbiausių Jūsų gyvenime. Mes Jūsų labai laukiame!

Tel. +370 687 33239
valerij@aikidosukurys.lt

 

Kitos „Sūkurio“ salės:


 Viršuliškių salė

 Balsių salė

 Nemėžio salė