Pirmoji aikido treniruotė vaikui: kaip pasiruošti
Ilgos sportinės kelnės, marškinėliai trumpomis rankovėmis ir basos kojos. Daugiau nieko nereikia — nei kimono, nei įrangos. Gertuvė pravers, bet jei pamiršite, salėje stovi vandens aparatas su filtrais. Tik apranga […]