Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Aikido Dojo SŪKURYS

Aikido treniruotės Vilniuje vaikams, paaugliams ir suaugusiems

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.aikidosukurys.lt/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Įrašai

- [Tinklaraštis](https://www.aikidosukurys.lt/naujienos/)
- [Pirmoji aikido treniruotė vaikui: kaip pasiruošti](https://www.aikidosukurys.lt/pirmoji-aikido-treniruote-vaikui/) - Ilgos kelnės, marškinėliai, basos kojos — ir viskas. Treneris paaiškina, ką atsinešti, ar tėvams likti žiūrėti ir ką sakyti vaikui, kuris bijo įeiti į salę.
- [Kiek kainuoja vaikų būreliai Vilniuje 2026 m.](https://www.aikidosukurys.lt/vaiku-bureliu-kainos-vilniuje/) - Realios būrelių kainos Vilniuje: nuo 20 iki 100 €. Ką iš tikrųjų lyginti ir kodėl mėnesio suma klaidina. Trenerio požiūris.
- [Ar tikrai vaiką reikia auginti lyderiu? Ką matau salėje](https://www.aikidosukurys.lt/vaiko-lyderyste/) - Noras pirmauti ir lyderystė — du skirtingi dalykai. Ką po 18 metų darbo su vaikų grupėmis matau salėje ir ką sakau tėvams.
- [Aikido, karatė ar dziudo vaikui? Ką po 1000 vaikų matau salėje](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-ar-karate-vaikui/) - Vienas skirtumas lemia viską: aikido neturi varžybų. Kada vaikui geriau karatė, o kada aikido — 5 dan trenerio atsakymas po 1000 vaikų.
- [FK „Žalgiris" futbolo akademijos padėka – aikido vaikams Vilniuje veikia ir už tatamio ribų](https://www.aikidosukurys.lt/fk-zalgiris-futbolo-akademijos-padeka-aikido-vaikams-vilniuje-veikia-ir-uz-tatamio-ribu/) - FK „Žalgiris" futbolo akademija padėkojo SŪKURIUI už aikido treniruotes jauniesiems futbolininkams. Aikido vaikams Vilniuje – registracija jau vyksta.
- [Kovos menai vaikams: ar saugu? Trenerio žodis](https://www.aikidosukurys.lt/kovos-menai-vaikams-ar-saugu-trenerio-zodis/) - Ar kovos menai vaikams yra saugūs? Treneris Vytautas Ribikauskas su 20+ metų patirtimi atsako tėvams – kas lemia saugumą ir ką ugdo kovos menai.
- [Kaip aikido ugdo vaiko charakterį ir pasitikėjimą savimi](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-vaikams-vilniuje-nauda/) - Ką aikido duoda vaiko charakteriui? Trenerio Vytauto Ribikausko pastebėjimai po 20+ metų darbo su vaikų grupėmis.
- [Aikido Vilniuje – treniruotės vaikams ir suaugusiems | Sūkurys](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-treniruotes-vilniuje/) - Aikido treniruotės Vilniuje – dojo „Sūkurys". Tinka vaikams, paaugliams ir suaugusiems. Pirmoji bandomoji treniruotė nemokama. Registruokitės dabar!
- [Vaikų dienos stovykla Vilniuje – penkios aktyvios dienos](https://www.aikidosukurys.lt/vaiku-dienos-stovykla-vilniuje-penkios-aktyvios-dienos/) - Liepos 13–17 d. Aikido Dojo „SŪKURYS“ surengė vaikų dienos stovyklą Vilniuje: aikido, žygis, žaidimai, draugystė ir vasara be ekranų.
- [Didelis įvykis Sūkuryje – vaikų ir paauglių aikido EGZAMINAI!](https://www.aikidosukurys.lt/didelis-ivykis-sukuryje-vaiku-ir-paaugliu-aikido-egzaminai/) - Sezoną Sūkuryje užbaigėme vaikų ir paauglių aikido egzaminais – išlaikyti visi lygiai! Kviečiame registruotis į naują sezoną rudenį Vilniuje.
- [🌳🥋 Vasaros dienos stovykla vaikams: Nuotykiai, Aikido ir Judėjimo džiaugsmas!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-jusu-vaikus-i-fizinio-aktyvumo-ir-aikido-dienos-stovykla/) - Stovyklos informacija: Kada: liepos 13–17 d. Laikas: I–V, 08:30 – 17:00 val. Vieta: Ogmios miestas, Outlet parkas, II A, Laisvalaikio terasa, 19-20 patalpos, Aikido Dojo SŪKURYS. Amžius: 6–11 metų vaikams Kaina: 250 eu. (registracijos mokestis 100 eu. neatvykus į stovyklą registracijos mokestis negrąžinamas). Renginio aprašymas:Vasara skirta atradimams ir judėjimui, o ne ekranams! Kviečiame 6 –11 metų
- [Aikido gali jus pakeisti](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-gali-jus-pakeisti/) - Shigeru Sugawara Shihan 8 Dan – archyvinis interviu iš žurnalo „Laima" apie aikido poveikį, kūno plastiką, santykius ir vidinę brandą.
- [Takemusu Aiki: ką ši sąvoka reiškia man po daugiau nei 22 metų aikido kelio](https://www.aikidosukurys.lt/takemusu-aiki/) - Ką Takemusu Aiki reiškia po 22 metų aikido praktikos? Vytautas Ribikauskas, 5 DAN, dalijasi įžvalgomis apie aikido filosofiją ir budo kelią. Aikido Vilnius.
- [47 Roninai: tikra samurajų istorija apie garbę, ištikimybę ir Bushido](https://www.aikidosukurys.lt/47-roninai-tikra-samuraju-istorija-apie-garbe-istikimybe-ir-bushido/) - 47 roninų istorija – viena garsiausių Japonijos legendų. Kelionė į Sengakuji šventyklą Tokijuje, kur ilsisi samurajai, tapę garbės ir ištikimybės simboliu.
- [Takemusu Aiki: O-Sensėjaus mokymas ir tikroji šios sąvokos reikšmė](https://www.aikidosukurys.lt/takemusu-aiki-o-sensejaus-mokymas-ir-tikroji-sios-savokos-reiksme/) - Takemusu Aiki – giliausia aikido sąvoka. Sužinok, ką iš tikrųjų mokė Morihei Ueshiba ir kodėl tai ne stilius, o aukščiausia aikido būsena.
- [Nugaros skausmas: priežastys, prevencija ir kaip sustiprinti stuburą Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/nugaros-skausmas-priezastys-prevencija-ir-kaip-sustiprinti-stubura-vilniuje/) - Nugaros skausmas dažnai kyla dėl sėdėjimo, silpnų raumenų ir prastos laikysenos. Sužinokite, kaip stiprinti stuburą ir kada rinktis saugų judėjimą.
- [Aikido nauda sveikatai: fizinė ir psichinė gerovė Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-nauda-sveikatai/) - Aikido nauda sveikatai: kaip mažinti stresą, nugaros skausmą ir gerinti savijautą. Atrask aikido treniruotes Vilniuje „Sūkurys“ dojo.
- [Senjorų mankštos Vilniuje 2026 – nemokama programa | Sūkurys](https://www.aikidosukurys.lt/senjoru-mankstos-vilniuje-2026/) - Nemokamos mankštos senjorams Vilniuje (60+). Gerinkite pusiausvyrą, stiprinkite kūną ir jauskitės geriau. Vietų skaičius ribotas – registruokitės.
- [Kaip pagerinti laikyseną: trenerio patirtis ir praktika](https://www.aikidosukurys.lt/kaip-pagerinti-laikysena-stuburo/) - Sužinokite, kaip pagerinti laikyseną natūraliai: paprasti pratimai, kasdieniai įpročiai ir aikido praktika, padedanti stiprinti stuburą.
- [Aikido Aikikai Asociacijos SŪKURYS Šventų Velykų Sveikinimas](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-aikikai-asociacijos-sukurys-sventu-velyku-sveikinimas/) - Velykų sveikinimas Sūkurio bendruomenei Vilniuje. Apie atgimimą, vidinę stiprybę, aikido filosofiją ir kelią į harmoniją kasdienybėje.
- [Aikido ir streso mažinimas Vilniuje: kaip atgauti kūno ir proto harmoniją](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-streso-mazinimas-vilniuje/) - Sužinokite, kaip aikido Vilniuje padeda mažinti stresą, gerinti savijautą ir atrasti vidinę ramybę. Išbandykite Aikido Dojo „Sūkurys“
- [Pavasario stovykla suaugusiems – atgauk energiją](https://www.aikidosukurys.lt/pavasario-stovykla-suaugusiems-atgauk-energija/) - Pavasario stovykla suaugusiems Lietuvoje: kvėpavimas, Aikido ir gamta. Atgauk energiją, sumažink stresą ir sustiprink kūną be pervargimo.
- [Kas yra aikido? Principai ir treniruotės Vilniuje | Sūkurys](https://www.aikidosukurys.lt/kas-yra-aikido-principai-ir-treniruotes-vilniuje-sukurys/) - Kas yra aikido? Sužinokite apie aikido principus, naudą kūnui ir protui bei aikido treniruotes Vilniuje. Aikido Dojo Sūkurys kviečia išbandyti treniruotę.
- [GAMINKIME INKILUS KARTU! SŪKURIO bendruomenės akcija Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/gaminkime-inkilus-kartu-sukurio-bendruomenes-akcija-vilniuje/) - Aikido Dojo SŪKURYS kviečia vaikus, paauglius, tėvus ir suaugusiuosius į bendruomenišką, prasmingą ir labai praktišką renginį – inkilų gaminimo akciją. Kartais aikido prasideda ne ant tatamio. Kartais jis prasideda nuo rūpesčio aplinka, bendradarbiavimo ir paprasto darbo rankomis. Šį kartą kursime tai, kas taps tikrais paukščių namais. Renginio informacija Data: 2026 m. kovo 1 d. Laikas:
- [Žiemos stovykla suaugusiems: ilgaamžiškumo esmė ir atsigręžimas į save](https://www.aikidosukurys.lt/ziemos-stovykla-suaugusiems-ilgaamziskumo-esme-ir-atsigrezimas-i-save/) - Šiuolaikinis žmogus gyvena nuolatiniame judesyje.Net kai ilsimės – protas dirba. Net kai sportuojame – dažnai save aliname, o ne stipriname. Todėl ši Žiemos stovykla suaugusiems gimė iš paprasto, bet labai svarbaus klausimo:kaip gyventi taip, kad kūnas tarnautų ilgai, o ne būtų nuolat „taisomas“? Ne dar viena stovykla. O grįžimas į esmę. Žiemos stovykla – tai
- [Skirkite SŪKURIUI 1,2 procentus!](https://www.aikidosukurys.lt/skirkite-sukuriui-12-procentus/) - Mielieji, Nuoširdžiai dėkojame Jums už geranorišką paramą, kurią skyrėte mūsų organizacijai, pervesdami 1,2 proc. gyventojų pajamų mokesčio (GPM) sumos. Šiemet ir vėl kviečiame Jus paremti mūsų organizaciją. Taip jūs prisidedate prie mūsų organizacijos vystomų veiklų gerinimo. Jūsų skirtas lėšas visada naudojome treniravimo sąlygų gerinimui ir jų prieinamumui socialiai jautrioms šeimoms. Jau eilę metų Sūkuryje vykdome
- [Kaip sumažinti cukraus šuolius kraujyje paprastais judesiais po valgio: mokslas, kuris veikia net sėdint](https://www.aikidosukurys.lt/kaip-sumazinti-cukraus-suolius-kraujyje-paprastais-judesiais-po-valgio-mokslas-kuris-veikia-net-sedint/) - Sužinokite, kaip paprasti judesiai po valgio padeda sumažinti cukraus šuolius kraujyje ir insulino rezistencijos riziką – moksliškai pagrįsta.
- [Naujas 2025–2026 m. sezonas prasideda – prisijunk prie mūsų aikido kelionės!](https://www.aikidosukurys.lt/naujas-2025-2026-m-sezonas-prasideda-prisijunk-prie-musu-aikido-keliones/) - Sveiki, aikido entuziastai ir tie, kurie dar tik svarsto išbandyti šį nuostabų kovos meną! 🥋 Rugsėjo 2 d. oficialiai startuoja naujasis 2025–2026 m. treniruočių sezonas mūsų klube „Aikido Sukurys“! Nesvarbu, ar esi pradedantysis, ar jau turi patirties, kviečiame prisijungti prie mūsų draugiškos bendruomenės ir kartu augti, mokytis bei atrasti aikido grožį. Kodėl verta išbandyti aikido?
- [Įvykdėme projektą „SVEIKATINGUMO KELIONĖ“!](https://www.aikidosukurys.lt/ivykdeme-projekta-sveikatingumo-kelione/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS įvykdė projektą, kuriuo siekė spręsti nepakankamo Vilniaus miesto gyventojų, tame tarpe vaikų, paauglių, jaunimo, suaugusiųjų, senjorų ir mažiau galimybių sportuoti turinčių žmonių fizinio aktyvumo, įpročio būti fiziškai aktyviais nesuformavimo, nesuvokimo, nuo ko pradėti ir kaip pradėti sveikai gyventi ir kas yra sveika gyvensena, kokio intensyvumo ir apimties fizinis aktyvumas yra sveikas
- [Pradedame vykdyti projektą „SVEIKATINGUMO KELIONĖ!“](https://www.aikidosukurys.lt/pradedame-vykdyti-projekta-sveikatingumo-kelione/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS nuo vasario mėn. 1 d. pradeda vykdyti projektą, kuriuo siekia spręsti nepakankamo Vilniaus miesto gyventojų, tame tarpe vaikų, paauglių, jaunimo, suaugusiųjų, senjorų ir mažiau galimybių sportuoti turinčių žmonių fizinio aktyvumo, įpročio būti fiziškai aktyviais nesuformavimo, nesuvokimo, nuo ko pradėti ir kaip pradėti sveikai gyventi ir kas yra sveika gyvensena, kokio intensyvumo
- [Projekto „SVEIKATINGUMO KELIONĖ“ eiga!](https://www.aikidosukurys.lt/projekto-sveikatingumo-kelione-eiga/) - Labai džiaugiamės galėdami pasidalinti puikiais rezultatais jau įpusėjus šiam nuostabiam projektui, panaudojant Vilniaus miesto savivaldybės skirtas biudžeto lėšas. Išsikelti projekto uždaviniai: 1. Įtraukti tikslinės grupės dalyvius į aktyvaus ir reguliaraus fizinio aktyvumo maratonų užsiėmimus 2025 metais. Tam tikslui pasiekti vykdysime reguliarius fizinio aktyvumo maratonų užsiėmimus, kurie truks kas mėnesį nenutrūkstamai po 21 dieną. Taip formuosime
- [Aikido: 15 įspūdingų faktų, kuriuos privalote žinoti apie šį kovos meną](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-15-ispudingu-faktu-kuriuos-privalote-zinoti-apie-si-kovos-mena/) - Aikido – tai daugiau nei kovos menas. Sužinokite 15 įspūdingų faktų apie Aikido istoriją, technikas, filosofiją, naudą sveikatai ir dar daugiau.
- [Aikido Ginklų Menas: Buki Waza ir Aikiken – Harmonija ir Meistriškumas](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-ginklu-menas-buki-waza-ir-aikiken-harmonija-ir-meistriskumas/) - Aikido – tai ne tik beginklės technikos, bet ir giliai įsišaknijusi ginklų praktika, leidžianti praktikuojantiems tobulinti judesių harmoniją, pusiausvyrą ir energijos valdymą. Buki Waza (ginklų technikos) ir Aikiken (kardo technikos) yra esminė aikido mokymosi dalis, padedanti gilinti techninius įgūdžius ir filosofinį supratimą. Šiame straipsnyje aptarsime šių treniruočių esmę, jų skirtumus, pateiksime palyginimų lentelę. Kas yra
- [Vidinės ramybės įvaldymas per Aikido: treniruočių paslaptys Vilniuje!](https://www.aikidosukurys.lt/vidines-ramybes-ivaldymas-per-aikido-treniruociu-paslaptys-vilniuje/) - Vidinės ramybės įvaldymas per Aikido: treniruočių paslaptys Vilniuje Aikido mokykla „Sūkurys“ Vilniuje siūlo 7–12 metų vaikams naudingą kelią lavinti esminius gyvenimo įgūdžius. Šis kovos menas jaunuoliams padeda ugdyti savikontrolę, pasitikėjimą, fizinį pasirengimą ir bendravimo įgūdžius. Dinamiška Aikido dienos stovykla suteikia išskirtinę galimybę vaikams pasinerti į transformuojančią kovos menų praktiką. Stovyklos, vyksiančios nuo 2025 m. liepos
- [Kvietimas į Vasaros stovyklą!](https://www.aikidosukurys.lt/kvietimas-i-vasaros-stovykla/) - Kiekvienais metais Sūkurys organizuoja specializuotas vasaros stovyklas vaikams ir suaugusiems nuostabiose gamtos kampeliuose. Stovykloje tiek vaikai, tiek suaugusieji gilina žinias sporto ir meno srityse, lavina savo kūną bei ugdo charakterį, ilsisi ir mėgaujasi kūrybinga aplinka. Šių metų Vasaros stovykla vyks prie Baltijos jūros gražiame šile nuostabių pušų apsuptyje. Jūra vos už 50 metrų. Stovyklos data:
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ vėl dalyvavo Vilnius yra mokykla projekte!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-vel-dalyvavo-vilnius-yra-mokykla-projekte/) - Šiandien Aikido Dojo „Sūkurys“ vėl dalyvavo Vilnius yra mokykla projekte su Vilniaus Tuskulėnų Gimnazija šeštokais. Turėjome smagią fizinio lavinimo pamoką, kurioje pasikalbėjome, kodėl yra svarbu sportuoti ir būti fiziškai aktyviu visą gyvenimą. Aptarėme ilgo ir kokybiško gyvenimo siekiamybę. Pakalbėjome apie savigynos žinių ir įgūdžių svarbą žmogaus gyvenime. Žinoma turėjome daug smagaus judesio ir mokėmės aikido
- [Linksmų Šv. Velykų!](https://www.aikidosukurys.lt/linksmu-sv-velyku/) - Linksmų Šv. Velykų! Tegu šv. Velykų šviesa įkvepia naujam pradžios judesiui – ramybės, stiprybės ir vidinės pusiausvyros keliui. Kaip gamta bunda naujam gyvenimui, taip ir mes augame per aikido praktiką – kantriai, harmoningai, su pagarba vieni kitiems. Aikido Dojo SŪKURYS linki šilumos Jūsų širdims, stiprybės kūnui ir taikos dvasiai. 合気道 – kelias į darną
- [3 - 1 kiu išlaikyti!](https://www.aikidosukurys.lt/3-1-kiu-islaikyti/) - 3 - 1 kiu išlaikyti Egzaminai puikiai išlaikyti. Sveikiname kandidatus ir jų trenerius
- [Šiandien ta liūdna mums diena...](https://www.aikidosukurys.lt/siandien-ta-liudna-mums-diena/) - Šiandien ta liūdna mums diena, kuomet žemiškąjį gyvenimą paliko mūsų mokytojas ir treneris Pranas Golovač. Mūsų mokytojo dėka turime nuostabius jo kūrinius: Aikido Aikikai asociaciją SŪKURYS ir LIETUVOS AIKIDO AIKIKAI FEDERACIJĄ bei gausybę Jo išugdytų mokinių. Jis mums suteikė žinių ir gebėjimų, parodė kelią, kuriuo galime eiti norint tobulėti fiziškai ir dvasiškai. Ilgimės savo mokytojo
- [5 - 4 kiu išlaikyti!](https://www.aikidosukurys.lt/5-4-kiu-islaikyti/) - 5 - 4 kiu išlaikyti Sveikiname visus kandidatus ir jų trenerius su išlaikytais egzaminais
- [Šiandien Aikido Dojo Sūkurys dalyvavo Nacionaliniame miškasodyje!](https://www.aikidosukurys.lt/siandien-aikido-dojo-sukurys-dalyvavo-nacionaliniame-miskasodyje/) - Šiandien Aikido Dojo Sūkurys dalyvavo Nacionaliniame miškasodyje. Sūkurio komanda atvyko į Varėnos RP Glūko girininkiją. Sodinome berželius ir juodalksnius Po keletą metų važiuosime pažiūrėti, kaip auga mūsų sodinti medeliai. Beje, praeitais metais, tame pačiame krašte, sodinome pušaites Visada yra smagu ištrūkti į gamtą ir atlikti visuomenei naudingą darbą Esame labai dėkingi miškininkams už tokį šiltą
- [Sveikiname Moriteru Ueshiba, sukanka 74 - eri metai!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-moriteru-ueshiba-sukanka-74-eri-metai/) - Šiandien su gimtadieniu sveikiname Moriteru Ueshiba, sukanka 74 - eri metai. --- Moriteru Ueshiba (gimęs 1951 m. balandžio 2 d.) yra aikido įkūrėjo Morihei Ueshibos anūkas ir Kisshomaru Ueshibos sūnus. Moriteru Ueshiba yra trečiasis ir dabartinis Aikikai Dōshu. Pagrindiniai faktai apie Moriteru Ueshibą: * Gimė Tokijuje, Japonijoje. * 1976 m. baigė Meiji Gakuin universitetą, įgijo
- [Pažvelkime į Aikido iš sveikatingumo perspektyvos. Kuo jis yra ypatingas sveikatingume!](https://www.aikidosukurys.lt/pazvelkime-i-aikido-is-sveikatingumo-perspektyvos-kuo-jis-yra-ypatingas-sveikatingume/) - Pažvelkime į Aikido iš sveikatingumo perspektyvos. Kuo jis yra ypatingas sveikatingume. Aikido yra japonų kovos menas, pasižymintis holistiniu požiūriu į sveikatą ir gerovę, apimantis tiek fizinius, tiek psichologinius aspektus. Štai pagrindinės aikido sveikatingumo ypatybės: Fizinės ypatybės: Pagerėjusi pusiausvyra ir koordinacija: Aikido technikos reikalauja nuolatinio kūno centro kontrolės ir sklandžių judesių, o tai stiprina raumenis, atsakingus
- [Vilnius yra mokykla su Aikido Dojo SŪKURYS](https://www.aikidosukurys.lt/14652/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ vykdo smagias kūno kultūros pamokas su Aikido tematika, projekte „Vilnius yra mokykla“. Pas mus lankėsi nuostabios pirmokų - ketvirtokų klasės iš Vilniaus „Žiburio“ mokyklos, Vilniaus Prano Mašioto pradinės mokyklos ir Vilniaus Šeškinės pradinės mokyklos. Smagiai mankštinamės ir smagiai žaidžiame bei kalbamės apie tai, kaip yra svarbu nuo mažumės būti disciplinuotu, ugdytis dvasines
- [Stovyklavimas – tai įsimintini įspūdžiai, vaizduotę gniaužiantys kraštovaizdžiai, nauji draugai, bendruomeniškumo jausmas!](https://www.aikidosukurys.lt/stovyklavimas-tai-isimintini-ispudziai-vaizduote-gniauziantys-krastovaizdziai-nauji-draugai-bendruomeniskumo-jausmas/) - Stovyklavimas – tai įsimintini įspūdžiai, vaizduotę gniaužiantys kraštovaizdžiai, nauji draugai, bendruomeniškumo jausmas. Stovyklavimo dvasia apsėda ne pavienius turistus ar jų grupes, o tik stovyklautojų komandas. Ir tik stovyklaudamas žmogus sužino, ką reiškia bendri ieškojimai, azartas, pastangos, įspūdžiai ir pergalės, laužai, dešrelės, truputis laukinės gamtos ir šiek tiek malonaus nuovargio. Žmonės nuo kūdikystės turi jausti, kad žmogus yra vertybė. Žmogaus
- [Su Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena!](https://www.aikidosukurys.lt/su-lietuvos-nepriklausomybes-atkurimo-diena-2/) - Su Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena!
- [Savigynos seminaras MOTERIMS!](https://www.aikidosukurys.lt/savigynos-seminaras-moterims/) - Seminaras rengiamas moterims, tačiau labai lauksime ir jūsų antrųjų pusių, kad galėtumėte treniruotis kartu poroje.Seminaras NEMOKAMS!---Ko tikėtis iš seminaro?- pradžioje turėsime truputį teorijos apie savigyną ir jos pasekmes;- pasidarysime smagią pramankštėlę ir paruošime kūną aktyvesnei fizinei veiklai;- susipažinsime su taškais ant kūno, kurie veiksmingi savigynai;- sužinosime apie sąnarių funkciją ir kaip juos imobilizuoti savigynoje;- suprasime
- [Tanden – energetinis centras. Kas tai ir kaip treniruoti per aikido?](https://www.aikidosukurys.lt/tanden-energetinis-centras-kas-tai-ir-kaip-treniruoti-per-aikido/) - Straipsnio autorius Stefan Stenudd Vertimas iš anglų k. https://www.stenudd.com/aikido/tanden.htm Tanden – energetinis centras Kas tai ir kaip treniruoti per aikido? Jeigu man reiktų įvardyti svarbiausią aikido aspektą, tai būtų tanden – energetinis centras. Jūs turite atrasti, vystyti ir išreikšti savo centrą. Tai taikytina visam budo, ne tik aikido. Žmogaus centras nėra balansas ar
- [Kvietimas į ŽIEMOS STOVYKLĄ!](https://www.aikidosukurys.lt/kvietimas-i-ziemos-stovykla/) - Kviečiame jus į mūsų kasmetinę Žiemos stovyklą. Registracija į stovyklą: https://forms.gle/aCx5XMzf7BoD6uth9 ------ Stovykla vyks Vasario 14-16 dienomis. Stovyklos vieta: www.sodybakregzle.lt Stovyklos kaina: 180 eu. (registracijos mokestis 50 eu. likutį 130 eu. sumokame vietoje grynais). Į kainą įskaičiuota: - nakvynė; - maitinimas 3 kartus per dieną; - sveikatinimosi procedūros pirtyje; - visos fizinės, praktinės ir teorinės veiklos. ------
- [Vykdomo projekto dalyvių apklausa](https://www.aikidosukurys.lt/vykdomo-projekto-dalyviu-apklausa/) - Prieš pradedant Nacionalinės sporto agentūros projektą: NSA-FA-RFA-2024-0034 „Sportuoja visi - ir maži, ir dideli“, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų ir paramos fondas, atlikome projekto dalyvių apklausą. Apklausą vykdėme, kad nustatytumėme, kokia fizine veikla užsiima savo kasdieniniame gyvenime ir kiek laiko skiria fizinei veiklai per pastarąsias 7 dienas. Prašėme atsakyti į
- [Apie mus rašo dienraštis „Respublika“](https://www.aikidosukurys.lt/apie-mus-raso-dienrastis-respublika-2/) - https://www.respublika.lt/lt/naujienos/sportas/kitos_sporto_sakos/aikido-aikikai-asociacija-sukurys-igyvendino-projekta-sportuoja-visi---ir-mazi-ir-dideli/ AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendino projektą „Sportuoja visi – ir maži, ir dideli“. Projektas bendrai finansuojamas Nacionalinės sporto agentūros lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Tikslas: skatinti vaikų, jaunimo ir suaugusių asmenų reguliarų fizinį aktyvumą ir formuoti jiems įprotį būti aktyviais, turinčiais fizinio aktyvumo raštingumą ir ugdyti pilietiškumą bei suteikti reagavimo į karo
- [III-asis Sūkurio teminis laisvalaikio vakaras įgyvendintas!](https://www.aikidosukurys.lt/iii-asis-sukurio-teminis-laisvalaikio-vakaras-igyvendintas/) - III-asis Sūkurio teminis laisvalaikio vakaras įgyvendintas Šeštadienį turėjom aktyvų, smagų bendravimo laiką - susitiko skirtingų grupių aikidokai ir net įtraukė mamas ir tėčius. Nuotraukos tikrai neperteikia žaidimų džiaugsmo, potyrių ir protmūšio konkurencijos Ką galime nuveikti kitame susitikime? Laukiamos visos idėjos, jeigu tik yra noro vakaroti su Sūkuriu
- [Linkime Jums  jaukių, džiugių Šv. Kalėdų bei sveikų, sėkmingų, turtingų Naujųjų Metų!](https://www.aikidosukurys.lt/linkime-jums-jaukiu-dziugiu-sv-kaledu-bei-sveiku-sekmingu-turtingu-naujuju-metu/) - Linkime Jums jaukių, džiugių Šv. Kalėdų bei sveikų, sėkmingų, turtingų Naujųjų Metų!
- [Sušiai pusryčiams? Kodėl gi ne!](https://www.aikidosukurys.lt/susiai-pusryciams-kodel-gi-ne/) - Sušiai pusryčiams? Kodėl gi ne Tokius vėlyvus sekmadienio pusryčius turėjo Sūkurio „organizacinis štabas“ (treneriai, instruktoriai, administracija) Buvo jauku pasišnekučiuoti, aptarti metus, nuveiktus darbus ir pagalvoti (pasvajoti), ką veiksime ateinančiais Dėkingumo jausmas neapleidžia: ačiū, kad esate su mumis. Ačiū, kad stipri Sūkurio mokykla auga - vieni mes galime daug, o su tinkama komanda žengiame dar toliau
- [Šiandien, prieš 141 metus, gimė Aikido įkūrėjas Morihėjus Uešiba!](https://www.aikidosukurys.lt/siandien-pries-141-metus-gime-aikido-ikurejas-morihejus-uesiba/) - Šiandien, prieš 139 metus, gimė Aikido įkūrėjas Morihėjus Uešiba (植芝 盛平, Ueshiba Morihei 1883 – 1969). Morihei Ueshiba (植芝 盛平, Ueshiba Morihei, December 14, 1883 – April 26, 1969) was a Japanese martial artist and founder of the martial art of aikido. He is often referred to as „the founder” Kaiso (開祖) or Ōsensei (大先生/翁先生),
- [Aikido teorija ir praktika: žinių apjungimas vyko I-ajame Sūkurio paauglių seminare!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-teorija-ir-praktika-ziniu-apjungimas-vyko-i-ajame-sukurio-paaugliu-seminare/) - Aikido teorija ir praktika: žinių apjungimas vyko I-ajame Sūkurio paauglių seminare Gera matyti, pilną salę paauglių, kurie domisi ir papildomai skiria laiko O nuveikėm nemažai • pokalbis: kas yra treniruotė, kaip jai pasiruošti, kokią vietą užima kovos menuose nusiteikimas, pagarba, japoniški treniruočių ritualai (įėjimas į salę, nusilenkimas, treniruotės pradžia) • Aikido praktika: kūno sandaros pažinimas
- [Šiandien, Nacionalinė Sporto Agentūra, mums įteikė nominaciją!](https://www.aikidosukurys.lt/siandien-nacionaline-sporto-agentura-mums-iteike-nominacija/) - Šiandien, Nacionalinė Sporto Agentūra, Kauno Krepšinio namuose, išdalino 12 nominacijų. Tarp visų dvylikos nominacijų Aikido Aikikai asociacija SŪKURYS laimėjo I - ąją vietą "Masiškiausias fizinio aktyvumo projektas". Tokios akimirkos priverčia susijaudinti ir būti visiems dėkingiems už prisidėjimą įgyvendinant ir dalyvavimą projekte. Tai Sūkurio kolektyvo bendras darbas ir bendros pastangos. Tai mūsų nuostabių žmonių įgyvendintas projektas.
- [Kvietimas į I - ąjį SŪKURIO paauglių aikido seminarą!](https://www.aikidosukurys.lt/kvietimas-i-i-aji-sukurio-paaugliu-aikido-seminara/) - Labai greitai suplanavome ir apsisprendėme dar šį šeštadienį Sūkurio paaugliams padaryti tokį seminarą. Matome, kad per treniruotes vaikai gauna tokią siauresnę medžiagą apie aikido kovos meną. Tad šiuo seminaru norime vaikams parodyti, kaip iš tikrųjų atrodo tas aikido kovos menas ir kokias jis turi perspektyvas. Seminaro metu vaikams atskleisime visą aikido technikos grožį. Pademonstruosime jiems
- [Pristatome įvykusį I-ąjį Sūkurio vaikų seminarą!](https://www.aikidosukurys.lt/pristatome-ivykusi-i-aji-sukurio-vaiku-seminara/) - Pristatome įvykusį I-ąjį Sūkurio vaikų seminarą Jau patys mažiausieji pradeda suprasti ir lankyti seminarus, kurie skirti ne tik praktikai, bet ir teorinėms žinioms Taigi, I-asis Sūkurio vaikų seminaras įtraukė tokias temas ir veiklas: • paskaita: kas yra treniruotė, kaip jai pasiruošti, kokią vietą užima kovos menuose nusiteikimas, pagarba, japoniški treniruočių ritualai (įėjimas į salę, nusilenkimas,
- [Aikido Dojo Sūkurys jau 30 metų!!!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-jau-30-metu/) - Tai buvo smagios emocijos, daug šypsenų, džiugesio ir apsikabinimų. Tai buvo žmogiškos šilumos pasidalinimas Likome sujaudinti Jūsų gerumo ir pakylėti Jūsų palinkėjimais Labai dėkojame: Klubui "Pažinkime save". Klubui "Baltas kalnas". Klubui "Kiyonami". Klubui "Šaltinėlis". Klubui "Yononaka". SAMA geros savijautos asociacijai. Sūkurys jau nuėjo ilgą ir prasmingą kelią. Galime didžiuotis savimi ir džiaugtis, kad išugdėme daug
- [Kviečiame į SŪKURIO 30 metų gimtadienio šventę!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-i-sukurio-30-metu-gimtadienio-svente/) - Lapkričio 12 d. Sūkurys švęs 30-ies metų jubiliejų! Šventės programa:19:00-20:00 val. bendra, šventinė treniruotė20:30 val. tortas, japoniška arbata, smagūs pokalbiai žiūrint nuotraukas ir video. Prisiminsime linksmas istorijas Veiksmas vyks: Ogmios miesto Outlet Parko salėje, Verkių g. 31 C, Vilnius (II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 patalpos, Aikido Dojo SŪKURYS). Kviečiame visus, kas anksčiau Sūkuryje treniravosi ir
- [Turėjome labai smagų seminarą, Bukarešte!](https://www.aikidosukurys.lt/turejome-labai-smagu-seminara-bukareste/) - Turėjome labai smagų seminarą, Bukarešte, Rumunija, kurį vedė šihanas Dorin Marchis 6 dan. Norime labai padėkoti sensėjui Dorin Marchis ir jo mokiniams už jūsų gerumą, šilumą ir sukurtą ryšį. Tikime, kad užsimezgusi draugystė - tai tik pradžia bendrame Aikido kelyje. Ačiū Fundatia Romana de Aikido Aikikai, Paula Alexandrescu Mirai Dojo Aikido Aikikai ir visiems, visiems
- [Sensėjaus S. Sugawara seminaras 2024 pasibaigė!](https://www.aikidosukurys.lt/sensejaus-s-sugawara-seminaras-2024-pasibaige/) - Sensėjaus S. Sugawara seminaras 2024 pasibaigė! Esame labai dėkingi mūsų sensėjui už jo perteikiamas žinias ir įgūdžius visiems dalyviams už jo įkvėpimą tęsti tai, ką esame pradėję Taip pat labai dėkojame visiems seminaro dalyviams ir visiems, visiems, kurie prisidėjo prie seminaro įgyvendinimo. Nesakome viso gero...sakome iki kito karto! Domo arigato godzaimashta Daugiau nuotraukų: nuotraukos.
- [Sekmadienį Vilniaus mieste praūžė dar vienas judėjimą skatinantis renginys – Ėjimas!](https://www.aikidosukurys.lt/sekmadieni-vilniaus-mieste-prauze-dar-vienas-judejima-skatinantis-renginys-ejimas/) - Sekmadienį Vilniaus mieste praūžė dar vienas judėjimą skatinantis renginys – Ėjimas, kuris keičia Sūkurio komanda tradiciškai buvo aktyvi, Ėjimo dalyvių matoma ir kviečianti sustoti: atsigerti japoniškos arbatos, susipažinti su vienu gražiausiu kovos menu – Aikido – ir išbandyti įvairius pratimus su boken (mediniais kardais), gynybos elementus Sūkurys nepavargsta bendrauti, kviesti žmones sportuoti, domėtis japonų kultūra,
- [Kviečiame prisijungti šį sekmadienį (29 d.) prie Sūkurio komandos į renginį Ėjimas!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-prisijungti-si-sekmadieni-29-d-prie-sukurio-komandos-i-rengini-ejimas/) - Kviečiame prisijungti šį sekmadienį (29 d.) prie Sūkurio komandos į renginį Ėjimas, kuris keičia (https://www.ejimas.lt/) Sūkurys įsikurs prie Baltojo tilto, pievoje, arčiau upės kranto – pristatysime Aikido kovos meną, vaišinsime Ėjimo dalyvius japoniška arbata ir pasakosime apie mūsų treniruotes. Linksmai leisime laiką, judėsime ir daug bendrausime Renginio trukmė, kurioje veiks Sūkurys – nuo 11:00 iki
- [Nuo šio sezono Aikido Dojo Sūkurys pradeda naudoti klientų administravimo įrankį!](https://www.aikidosukurys.lt/nuo-sio-sezono-aikido-dojo-sukurys-pradeda-naudoti-klientu-administravimo-iranki/) - Nuo šio sezono Aikido Dojo Sūkurys pradeda naudoti klientų administravimo įrankį skirtą būreliams ir klubams. Kiekvienas iš Jūsų po registracijos turės savo paskyrą Edufy platformoje. Prisijungus prie paskyros matysite sekančią informaciją: -> žinutes susijusias su lankymo įvykiais; -> savo lankomumą; -> laukiančius mokėjimus ir apskritai visas gautas sąskaitas - galite apmokėti pasirinkus sąskaitą; -> laukiančius
- [Savaitgalio sporto renginys šeimoms!](https://www.aikidosukurys.lt/savaitgalio-sporto-renginys-seimoms/) - Sūkurys suorganizavo savaitgalio sporto renginį šeimoms į kurį suvažiavo virš 60 dalyvių. Susirinko smagus būrys tėvelių su savo atžalomis. Renginio metu buvo pravestos Aikido treniruotės, judrieji žaidimai ir įvairios rungtys. Ugdėme pilietiškumą, suteikėme reagavimo į karo grėsmes žinių. Ko gero tai taps mūsų tradicija ir šį renginį kartosime kiekvienais metais. Tai gražus renginys, kurio metu
- [Vilniaus sporto festivalis 2024](https://www.aikidosukurys.lt/vilniaus-sporto-festivalis-2024/) - Uždarėm vasarą ir pasitikom mokslo metus aktyviai, kaip ir dera kovos menų mokyklai – 3 dienas „Sūkurys“ sukosi Lukiškių aikštėje, „Vilniaus Sporto Festivalyje“ Nuotraukos įrodo, kad buvo naudinga, smagu ir svarbiausia - pavyko sudominti, skleisti žinią apie Aikido ir pakviesti norinčius prisijungti į naujas grupes. Naujas sezonas prasideda šiandien Mūsų veiklos pristatytos festivalio metu: •
- [Kviečiame vaikus nuo 5 metų treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-vaikus-nuo-5-metu-treniruotis-aikido-ogmios-miesto-outlet-parke/) - Kviečiame vaikus nuo 5 metų treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke! Vaikų Aikido treniruotės paremtos rimtų dalykų mokymusi per žaidimą. Treniruočių metu fizinės ištvermės, lankstumo, akrobatikos pratimai derinami su Aikido technikomis. Vaikas mokosi disciplinos – kada reikia susikaupti, analizuoti, o kada galima atsipalaiduoti ir išlaisvinti energiją. Treniruotės dinamiškos, linksmos, jų metu vaikai paiilsi nuo protinės
- [Kviečiame jaunimą ir suaugusius treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke pradedančiųjų grupėje!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-jaunima-ir-suaugusius-treniruotis-aikido-ogmios-miesto-outlet-parke-pradedanciuju-grupeje/) - Kviečiame jaunimą ir suaugusius treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke pradedančiųjų grupėje! Aikido aikikai asociacijoje „Sūkurys“ skatinama net tik pažinti kovos meną aikido, lavinti savo fizines galias, bet ir atrasti save per fizinių pratimų samplaiką su kovos meno dvasia. Mūsų treneriai siekia žmogų lavinti ir ugdyti holistiniu būdu. Pasitelkiant aikido filosofiją, stengiamasi žmoguje lavinti lankstumą.
- [Kviečiame paauglius nuo 11 metų treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-paauglius-nuo-11-metu-treniruotis-aikido-ogmios-miesto-outlet-parke/) - Kviečiame paauglius nuo 11 metų treniruotis AIKIDO Ogmios miesto Outlet parke! Paauglių Aikido treniruotės paremtos fizinės ištvermės, lankstumo, akrobatikos pratimų derinamu su Aikido technikomis. Paaugliams itin svarbus komandiškumo jausmas, bendraminčių ratas, savo galimybių atradimo ir išbandymų laikas. Treniruotėse pažįstame savo kūną – stipriname jį fiziškai ir emociškai. Sudėtingos ir kompleksinės Aikido technikos moko paauglį susikaupti,
- [Su Mokslo ir Žinių diena!](https://www.aikidosukurys.lt/su-mokslo-ir-ziniu-diena-2/) - Sveikiname visus Mokytojus, Trenerius ir jų Ugdytinius su Mokslo ir Žinių diena!
- [Budo - tai ne menas ar kovos technika!](https://www.aikidosukurys.lt/budo-tai-ne-menas-ar-kovos-technika/) - Budo - tai ne menas ar kovos technika. Visų pirma, tai praktika, nukreipta į ego ir žemųjų inkstinktų atsisakymą, kurie mums ir kitiems neša nereikalingas kančias. Tai teisingas būdas gyventi ir numirti. Budo praktikuojamas ne tam, kad ką nors gautume ar nuo ko nors pabėgtume. Budo praktika dėl paties savęs. #aikidosukurys #budo
- [Mūsų gyvenimuose nutinka nuostabių dalykų!](https://www.aikidosukurys.lt/musu-gyvenimuose-nutinka-nuostabiu-dalyku/) - Mūsų gyvenimuose nutinka nuostabių dalykų, kuomet esame kupini teigiamų emocijų, pakilios nuotaikos, puikios sveikatos ir kupini jėgų nuversti kalnus. Tuomet mūsų mintyse sukasi tik pozityvūs dalykai. Kartais ši būsena trunka ilgai, kartais ji nutrūksta dėl įvairių dalykų, kas mus priverčia suklusti, susimastyti ir apie ne tokius gerus dalykus gyvenime. Tuomet dangus virš mūsų pradeda niauktis
- [Apie mus rašo dienraštis RESPUBLIKA!!!](https://www.aikidosukurys.lt/apie-mus-raso-dienrastis-respublika/) - Apie mus rašo dienraštis RESPUBLIKA!!! Turėjome labai smagų laiką. Treniravomės ir smagiai bendravome. O visa tai pratęsime vėl rudenį nuo rugsėjo 2 dienos. Visi norintys nuo rudens prisijungti prie šios smagios kompanijos, sekite mūsų naujienas facebooke arba mūsų internetiniame puslapyje www.aikidosukurys.lt Straipsnis Respublikos dienraštyje
- [Kvietimas į Dienos stovyklą!](https://www.aikidosukurys.lt/dienos-stovykla/) - Stovykloje mokysimės Aikido + aktorystės meno! Štai ką mes veiksime stovykloje: mokysimės Aikido elementų pažinsime technikas su samurajų kardu susipažinsime su aktorystės menu mokysimės būti kovos filmų aktoriais kovos scenose mokysimės kurti kovos filmų scenas ir jas filmuoti pasimokysime, kaip savo mobilųjį telefoną panaudoti kurybai: fotografuojant ir filmuojant kursime ir spausdinsime užfiksuotas gražias akimirkas eisime
- [Buvo nuostabus seminaras Prancūzijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/buvo-nuostabus-seminaras-prancuzijoje/) - Buvo nuostabus seminaras! Visą mūsų komandos viešnagę seminare žiūrėkite chronologiškai nuo viršaus į apačią. --- Sūkurio rugpjūtis dedikuotas Prancūzijai! Po metų, komanda vėl čia ir prasideda dar viena įdomi patirtis... Tai Sensėjaus M. Ito (6 DAN Aikido Aikikai Hombu Dojo, Japonija) ir D. Jean Pierre (7 DAN Aikido Aikikai, Prancūzija) seminaras - savaitė, kurioje telpa
- [Kviečiame pradėti Mokslo metus su Soul Samara joga!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-pradeti-mokslo-metus-su-soul-samara-joga/) - Mielieji, Kviečiame pradėti Mokslo metus su Soul Samara joga! Rugpjūčio 28 d. 19.00 Verkių g. 31C, Vilnius Laisvalaikio terasa (Outlet Park, II aukštas), Aikido Dojo „Sūkurys“ patalpose. Mokslo metų pradžios startas su nauja energija, gauta per eufoninių judesių ir Soul Samara jogos sesiją! Eufoniniai judesiai padeda normalizuoti visų žmogaus sistemų veiklą. Atpalaiduoja kūną, nuramina emocijas
- [Kviečiame į kasmetinį S. Sugawara seminarą!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-i-kasmetini-s-sugawara-seminara/) - Kviečiame į kasmetinį S. Sugawara seminarą. Registracija jau vyksta! Iki Rugsėjo 30 d. tik 108 eu. REGISTRACIJA
- [Turėjome vaizdingą ir malonų pasivaikščiojimą po Japonijos gamtą!](https://www.aikidosukurys.lt/turejome-vaizdinga-ir-malonu-pasivaiksciojima-po-japonijos-gamta/) - Turėjome vaizdingą ir malonų pasivaikščiojimą po Japonijos gamtą Įspūdingo dydžio medžiai mus pasitiko Kad galėtų jie prabilti, galėtų papasakoti tūkstančių metų istorijas apie šias vietoves. Ačiū Gabrielei už nuostabią kelionę --- Kopdami į kalną sutikome didžiules Tengu statūlas Tengu (天狗) – tai japonų liaudies mistiniai padarai, išvertus reiškiantys „Dangaus šunys“. Šios būtybės kartais yra garbinamos
- [Štai ir ta akimirka, kuomet mes vėl atvykome į Hombu Dojo!](https://www.aikidosukurys.lt/stai-ir-ta-akimirka-kuomet-mes-vel-atvykome-i-hombu-dojo/) - Štai ir ta akimirka, kuomet mes vėl atvykome į Hombu Dojo
- [Saulėtas rytas išlydi Sūkurio ir LAAF delegaciją į tekančios saulės šalį!](https://www.aikidosukurys.lt/sauletas-rytas-islydi-sukurio-ir-laaf-delegacija-i-tekancios-saules-sali/) - Saulėtas rytas išlydi Sūkurio ir LAAF delegaciją į tekančios saulės šalį Kelionė į Japoniją ir stažuotė Aikikai Hombu Dojo – vienas laukiamiausių metų įvykių – tai visada nauji potyriai, susitikimas su mokytojais ir ten besitreniruojančiais draugais Tai žinių, įgūdžių ir įspūdžių kelionė. Šiemet, gegužės 12-31 dienomis, gausi komanda dalinsis įspūdžiais, patirtimis, nuotraukomis ir atstovaus Lietuvai
- [Paauglių Aikido egzaminas!](https://www.aikidosukurys.lt/paaugliu-aikido-egzaminas/) - Paauglių Aikido egzaminas! Nuotraukos.
- [Gegužės 5 d. Sugawara Shigeru Shihan (7th dan) švenčia gimimo dieną!](https://www.aikidosukurys.lt/geguzes-5-d-sugawara-shigeru-shihan-7th-dan-svencia-gimimo-diena/) - Gegužės 5 d. Sugawara Shigeru Shihan (7th dan) švenčia gimimo dieną. Sveikiname mūsų sensėjų gimtadienio proga! Džiaugiamės esantys sensėjaus mokiniais ir norime Jam palinkėti kuo geriausios kloties profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Kiekvienais metais sensėjaus laukiame atvykstant į Lietuvą ir perduodant Aikido kovos meno subtilybes Lietuvos aikidokams.
- [Vaikų Aikido egzaminas!](https://www.aikidosukurys.lt/vaiku-aikido-egzaminas/) - Vaikų Aikido egzamino akimirkos! Nuotraukos
- [Budo kelias!](https://www.aikidosukurys.lt/budo-kelias/) - „Budo kelias – tame, kad susilietum su Visatos širdimi ir įvykdytum meilės bei globos visoms būtybėms misiją didžiosios dvasios pagalba, kuri yra kiekviename iš mūsų. Budo technika tai tik įrankis pasiekti šį tikslą.“ Aikido Įkūrėjas Morihei Ueshiba (Morihėjus Uešiba) (1883-1969m.)
- [Miškasodis 2024](https://www.aikidosukurys.lt/miskasodis-2024/) - Miškasodis 2024 nuotraukų galerija. Nuotraukos
- [Kartą užėjus pas mokytoją Praną pasikalbėti, jis rankos mostu paprašė atsisėsti ir leisti jam pabaigti kažką rašyti popieriaus lape...](https://www.aikidosukurys.lt/karta-uzejus-pas-mokytoja-prana-pasikalbeti-jis-rankos-mostu-paprase-atsisesti-ir-leisti-jam-pabaigti-kazka-rasyti-popieriaus-lape/) - Trenerio Vytauto prisiminimai: "Kartą užėjus pas mokytoją Praną pasikalbėti, jis rankos mostu paprašė atsisėsti ir leisti jam pabaigti kažką rašyti popieriaus lape. Aš atsisėdau ir tiesiog laukiau... Tas laukimas gavosi nei ilgas, nei trumpas. Tiesiog vietoje to, kad iškart užėjus ir pradėjus mokytojui pasakoti savo mintis ir išgyvenimus, aš turėjau laiko nuraminti mintis ir emocijas.
- [Tai diena, kuomet iškeliavo mūsų mylimas mokytojas, treneris, draugas, gyvenimo pakeleivis, guodėjas ir drąsintojas.](https://www.aikidosukurys.lt/tai-diena-kuomet-iskeliavo-musu-mylimas-mokytojas-treneris-draugas-gyvenimo-pakeleivis-guodejas-ir-drasintojas/) - 2017-04-16... tai diena, kuomet iškeliavo mūsų mylimas mokytojas, treneris, draugas, gyvenimo pakeleivis, guodėjas ir drąsintojas. Tai buvo Žmogus, kuris žemėje nešė šviesą ir tyrą gėrį. Tai buvo Žmogus, kuris mums daugeliui, buvo kelrodė žvaigždė. Tai buvo Žmogus, kuriam rūpėjo visa kas gyva ir gražu pasaulyje. --- Pranas Golovač buvo Lietuvos Aikido Aikikai Federacijos (LAAF) bei
- [Paauglių Aikido įskaita!](https://www.aikidosukurys.lt/paaugliu-aikido-iskaita/) - Paauglių Aikido įskaita! Nuotraukos: akimirkos. Akimirkos.
- [Aikido kelyje kiekvienas mažas žingsnelis yra svarbus ir vertingas!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-kelyje-kiekvienas-mazas-zingsnelis-yra-svarbus-ir-vertingas/) - Aikido kelyje kiekvienas mažas žingsnelis yra svarbus ir vertingas! Balandžio 6 d. įvyko Sūkurio vaikų Aikido įskaita – tai fizinių, psichologinių žinių patikrinimas, galimybė parodyti, ką vaikai jau puikiai moka ir kur dar turi padirbėti iki tikrojo egzamino. Įskaitos metu mažieji aikidokai, pretenduojantys į 10-7 Kyu, treneriams ir įskaitą stėbėjusiems teveliams rodė savo susikaupimą, motyvaciją;
- [Juk žinai, kad žmogus ir gamta neatskiriami, vienas nuo kito priklausomi – įliek pavasarį į savo darbus!](https://www.aikidosukurys.lt/juk-zinai-kad-zmogus-ir-gamta-neatskiriami-vienas-nuo-kito-priklausomi-iliek-pavasari-i-savo-darbus/) - Juk žinai, kad žmogus ir gamta neatskiriami, vienas nuo kito priklausomi – įliek pavasarį į savo darbus. Sūkurys kviečia prisijungti prie organizuojamo Nacionalinio miškasodžio „Kad giria žaliuotų“. Informacija apie miškasodį: https://registracija.vmu.lt/ Balandžio 20 d. vykstame sodinti medžių į pasirinktą Varėnos Regioninį Parką, Glūko girininkijos teritoriją. Registraciją atliksime Sūkurio vardu, tad labai svarbu kuo greičiau turėti
- [KNYGŲ SKAITYMO NAUDA!](https://www.aikidosukurys.lt/knygu-skaitymo-nauda/) - KNYGŲ SKAITYMO NAUDA! 5 dalykai, kuriuos lavini skaitydamas knygas: 1. Vaizduotę. 2. Atmintį. 3. Kūrybiškumą. 4. Tobulinate savo supratimą apie vidinį pasaulį. 5. Praturtinate savo kalbos žodyną. Skaitymas ne tik mažina stresą, bet formuoja dvasiškai brandesnę, labiau apsišvietusią, kultūringą ir socialiai vertingą asmenybę.
- [Štai kokioje aplinkoje turėsime šios VASAROS STOVYKLĄ!](https://www.aikidosukurys.lt/stai-kokioje-aplinkoje-turesime-sios-vasaros-stovykla/) - Štai kokioje aplinkoje turėsime šios VASAROS STOVYKLĄ birželio 26 - liepos 05 dienomis... pušys, jūra, kopos... Nori kartu su mumis smagiai leisti laiką... maudytis, degintis, žaisti ir sportuoti o vakarus leisti prie smagaus laužo? Tuomet registruokis jau dabar, kadangi vietų skaičius yra ribotas: https://forms.gle/is5VFAVb5t4HBFZj8 Stovykla skirta visiems. Nesvarbu ar tu esi sportininkas ar visai nesportuoji.
- [SVEIKINAME SU ŠV. VELYKOMIS!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-su-sv-velykomis/) - SVEIKINAME SU ŠV. VELYKOMIS! Teužpildo mūsų širdis meilė ir taika. Teužpildo mūsų protus šviesiausios mintys. Teužpildo mūsų jausmus laimė ir džiaugsmas. Šv. Velykų dieną prisiminkime mūsų protėvius ir jų išmintį. Prisiminkime šeimos tradicijas ir puoselėkime jas. LAIMINGŲ ŠV. VELYKŲ!
- [Kas nutinka, kai Aikido Dojo virsta kino sale?](https://www.aikidosukurys.lt/kas-nutinka-kai-aikido-dojo-virsta-kino-sale/) - Kas nutinka, kai Aikido Dojo virsta kino sale? Žiūrėk nuotraukose - buvo vėl smagu, įdomu, žaisminga...Ačiū už kartu praleistą laiką, atskleistą kūrybiškumą, komandinį bendravimą sprendžiant užduotis, už gardžias picas bei filmą, nunešusį į pasaką Kardų ir skraidymo technikos dar teks pasimokyti
- [Sveikiname Jus su nuostabia Moters diena!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-jus-su-nuostabia-moters-diena/) - Mielos moterys ir merginos, Sveikiname Jus su nuostabia Moters diena! Jūs į pasaulį įnešate meilės, rūpestingumo ir šilumos. Gamta Jus apdovanojo išskirtinėmis galiomis ir savybėmis. Jūsų esybėje glūdi didžiulė jėga ir galia. Linkime Jums skleisti tas galias, tą šviesą, kuri glūdi jumyse, tą džiaugsmą ir šilumą. Linkime būti mylimomis, gerbiamomis, laimingomis ir džiaugsmingomis visur ir
- [Ieškai gero ir prasmingo laiko, įsimintinų atostogų ir aktyvaus poilsio?](https://www.aikidosukurys.lt/ieskai-gero-ir-prasmingo-laiko-isimintinu-atostogu-ir-aktyvaus-poilsio/) - Ieškai gero ir prasmingo laiko, įsimintinų atostogų ir aktyvaus poilsio? Prisijunk į Aikido vasaros stovyklą prie jūros! Stovykla atvira visiems, kas džiaugiasi judesiu, nori plėsti bendraminčių ratą, lavinti fizines kūno galimybes ir pailsėti gamtoje. Užsiregistruok pats, pakviesk brolį, sesę ar draugą – nuoroda į stovyklos registracijos formą: https://forms.gle/bPcpAWgLcXiejdVe6 Ką mes siūlome? - Pats geriausias laikas:
- [Žiemos stovyklos II-ąją dieną turėjome dar vieną žmogiškųjų jėgų išbandymą!](https://www.aikidosukurys.lt/ziemos-stovyklos-ii-aja-diena-turejome-dar-viena-zmogiskuju-jegu-isbandyma/) - Žiemos stovyklos II-ąją dieną turėjome dar vieną žmogiškųjų jėgų išbandymą. Žilvinas pasiūlė pasivaikščioti iki ežero mūvint, vyrams tik šortus, o merginoms tik maudymosi kostiumą ir batus. Vaikščiojome nei daug, nei mažai, apie 40 min. nors lauke buvo žiemiškas oras. Kiekvienas asmeniškai patyrėme, kaip šaltukas veikia mūsų odos paviršių ir kaip protas reaguoja į tokius išorinius
- [Diplomų įteikimo ceremonija!](https://www.aikidosukurys.lt/diplomu-iteikimo-ceremonija/) - Štai čia galite pamatyti diplomų įteikimo ceremonijos akimirkas. Akimirkos
- [Progų džiaugtis ir sveikinti niekad nebus per daug!](https://www.aikidosukurys.lt/progu-dziaugtis-ir-sveikinti-niekad-nebus-per-daug/) - Progų džiaugtis ir sveikinti niekad nebus per daug - rezervuok datą kalendoriuje ir vasario 28 d. ateik į vakarinę treniruotę švęsti DAN diplomų įteikimo. Didžiuojamės Sūkurio aikidokų augimu ir pasiekimais! Ceremonija vyks iškart po trumpesnės vakarinės treniruotės. Kviečiame dalyvauti visus, kurie nori kartu pasitreniruoti ir pasveikinti draugus – vasario 28 d., trečiadienį, 19:30 val. susitikime
- [Turėjome smagų Žiemos stovyklos savaitgalį!](https://www.aikidosukurys.lt/turejome-smagu-ziemos-stovyklos-savaitgali/) - Turėjome smagų Žiemos stovyklos savaitgalį Pažinome šaltį ir su juo susidraugavome Pažinome dar labiau save ir savo būsenas Bet apie viską rytojaus įraše, kurį jau ruošiame su gausybe nuotraukų ir video Nepraleiskite mūsų naujienų ir sekite mus Nuotraukos: akimirkos. Akimirkos. Akimirkos. Akimirkos.
- [Rytietiškų Naujųjų Metų sutikimo šventės akimirkos!](https://www.aikidosukurys.lt/rytietisku-naujuju-metu-sutikimo-sventes-akimirkos/) - Rytietiškų Metų sutikimo šventės akimirkos. Esame labai dėkingi klubui Pažinkim save už sukurtas nuostabias akimirkas Nuotraukos: akimirkos. Dar akimirkos. Dar akimirkos.
- [Kviečiame į žiemos stovyklą 2023!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-i-ziemos-stovykla-2023/) - Nepraleisk progos patobulinti Aikido įgūdžių ir susipažinti su „Oxygen Advantage“ kvėpavimo fiziologijos treneriu bei oficialiu „Wim Hof Method“ instruktoriumi - Žilvinu Gruodžiu! Registruokis jau dabar į mūsų Žiemos stovyklą: https://forms.gle/6cQWy4p35im2Xrit9 Vietų skaičius yra ribotas. --- Stovykla vyks nuostabioje Sodyboje Kregžlė. Tai nuostabaus grožio sodyba su savo stebuklinga aura, kurioje Jūs pasijusite it palaimoje. Nuraminsite savo
- [Po ilgos kelionės į mūsų dojo atvyko aikidokų užsakytos dogi ir hakamos!](https://www.aikidosukurys.lt/po-ilgos-keliones-i-musu-dojo-atvyko-aikidoku-uzsakytos-dogi-ir-hakamos/) - Po ilgos kelionės į mūsų dojo atvyko aikidokų užsakytos dogi ir hakamos Tiesiai iš Japonijos iš IWATA CO Didelis ačiū Iwata Co už labai kokybiškus gaminius ir profesionalų bei kruopštų aptarnavimą
- [Ar pameni, ką veikei sausio 14 d. vakarą?](https://www.aikidosukurys.lt/ar-pameni-ka-veikei-sausio-14-d-vakara/) - Labas! Ar pameni, ką veikei sausio 14 d. vakarą? Gal kažką praleidai? Nes Sūkurys turėjo smagios protinės veiklos ir šilto bendravimo vakarėlį Vol 1. protmūšio žaidimas, užkandžiai, muzika ir daug juoko pradėjo naują kiekvieno mėnesio tradiciją. Planuosime įvairias veiklas, subursime Aikido draugus ir dalinsimės žiniomis Vol 2. jau vasario 10 d. Rytietiški Naujieji Metai gamtoje
- [Sveikiname Sūkurio trenerį Aleksandr Ivanov su Aikido Aikikai 5 DAN meistro laipsniu!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-sukurio-treneri-aleksandr-ivanov-su-aikido-aikikai-5-dan-meistro-laipsniu/) - Sveikiname Sūkurio trenerį Aleksandr Ivanov su Aikido Aikikai 5 DAN meistro laipsniu. Džiaugiasi visa Sūkurio bendruomenė ir linki Aleksandr kuo platesnio mokinių būrio! Aleksandr pasiekimas liudija apie jo ilgamečių ir nuoseklių treniruočių tęstinumą. Didžiuojamės mūsų treneriu ir indėliu į Aikido kovos meną.
- [Tegul šiemet sekmadieniai tampa ne tinginiavimo, o sporto ir geros savijautos diena!](https://www.aikidosukurys.lt/tegul-siemet-sekmadieniai-tampa-ne-tinginiavimo-o-sporto-ir-geros-savijautos-diena/) - Tegul šiemet sekmadieniai tampa ne tinginiavimo, o sporto ir geros savijautos diena! Patyrę Aikido Dojo „Sūkurys“ treneriai kviečia registruotis į sekmadieniais (17:30-19:00 val.) vykstančias Aikido treniruotes pradedantiesiems. Išbandyti tikrai verta. Be to, Aikido Dojo „Sūkurys“ nori paskatinti sportuoti kuo įmanoma daugiau žmonių, todėl kiekvieną sekmadienio popietę (16:00-17:00 val.) rengia NEMOKAMUS sporto užsiėmimus senjorams ar mažiau
- [Kviečiame visas amžiaus grupes į Aikido treniruotes!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-visas-amziaus-grupes-i-aikido-treniruotes/) - Kviečiame visas amžiaus grupes į Aikido treniruotes. disciplina susikaupimas dėmesio išlaikymas fizinių savybių lavinimas dvasinių savybių ugdymas Daugiau informacijos: www.aikidosukurys.lt
- [Mūsų Senjorų grupė užaugo iki smagios bei stiprios kompanijos!](https://www.aikidosukurys.lt/musu-senjoru-grupe-uzaugo-iki-smagios-bei-stiprios-kompanijos/) - Mūsų Senjorų grupė užaugo iki smagios bei stiprios kompanijos Kiekvieną pirmadienį, trečiadienį, penktadienį nuo 9:00 val. ir sekmadienį nuo 16:00 val. šie nuostabūs žmonės sportuoja, gerina savo fizinį pajėgumą, lavina sąnarių lankstumą, atlieka jėgos ir funkcinius pratimus, lavina koordinaciją ir stabilumą O svarbiausia jie plačiai šypsosi ir skleidžia žmogišką šilumą, rūpestį vienas kitu. Nuostabūs žmonės
- [„Sūkurys“ tęsia sėkmingą savanorystės iniciatyvą senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-tesia-sekminga-savanorystes-iniciatyva-senjorams-ir-maziau-galimybiu-turintiems-asmenims/) - „Sūkurys“ tęsia sėkmingą savanorystės iniciatyvą senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims. Nemokami fizinio aktyvumo užsiėmimai kiekvieną sekmadienio popietę! Kada: sekmadieniais, nuo 16 iki 17 val. Kur: Verkių g. 31C, Ogmios miestas, Outlet parkas, Laisvalaikio terasa, II aukštas, 19-20 patalpos, Aikido Dojo „Sūkurys“ Mokomės taisyklingai sportuoti Bendraujam ir dalinamės žiniomis apie sveiką gyvenseną Rūpinamės savo kūnu
- [III - iojo Sūkurio trenerių seminaro akimirkos!](https://www.aikidosukurys.lt/iii-iojo-sukurio-treneriu-seminaro-akimirkos/) - III - iojo Sūkurio trenerių seminaro akimirkos! Nuotraukos štai čia: nuotraukos.
- [Kad Sūkurio treneriai galėtų stiprinti savo kompetencijas!](https://www.aikidosukurys.lt/kad-sukurio-treneriai-galetu-stiprinti-savo-kompetencijas/) - Kad Aikido Dojo „Sūkurys“ treneriai galėtų stiprinti savo kompetencijas, gilintis į treniruočių didaktikos subtilybes, į fizinių savybių lavinimą, į žmogaus fiziologiją ir judesių valdymą, iš Lietuvos Sporto Universiteto nupirkome dvi nuostabias knygas „Sportininkų treniravimo technologijos“. Knygos su autoriaus, gerbiamo profesoriaus, Antano Skarbaliaus autografu ir palinkėjimais. 2024-uosius metus pradėkime ryžtingai, susikaupę, su motyvacija mokytis ir kelti
- [Sūkurio vaikų Kalėdinė šventė!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-vaiku-kaledine-svente-2/) - Tai buvo neapsakomai smagi ir pilna vaikų juoko šventė! Visas šventines akimirkas pamatysite čia: šventės akimirkos.
- [Su Šv. Kalėdom ir ateinančiais Naujaisiais Metais Jus sveikina Sūkurio kolektyvas!](https://www.aikidosukurys.lt/13728/) - Su Šv. Kalėdom ir ateinančiais Naujaisiais Metais Jus sveikina Sūkurio kolektyvas
- [SŪKURĮ pasiekė ypatinga siunta iš Japonijos!](https://www.aikidosukurys.lt/sukuri-pasieke-ypatinga-siunta-is-japonijos/) - SŪKURĮ pasiekė ypatinga siunta iš Japonijos – atvyko ilgai laukti KYU diplomai. Džiaugiamės mūsų aikidokų augimu ir pasiekimais! Jau šį antradienį, gruodžio 19 d., organizuojame KYU diplomų įteikimą. Iškart po vakarinės treniruotės sveikinsime draugus, įveikusius dar vieną atkarpą Aikido kelyje Kviečiame dalyvauti ne tik laikiusius egzaminus ir laukiančius įvertinimo, bet visus, kurie nori kartu pasitreniruoti
- [Švenčių laukimas be streso, bėgimo!](https://www.aikidosukurys.lt/svenciu-laukimas-be-streso-begimo/) - Švenčių laukimas be streso, bėgimo? Taip, atsipalaidavusAikidokai ir jų artimieji yra labai kūrybiški žmonės. Nudžiuginkite savo ar artimųjų gamintomis dovanomis! Pasidalinkite gardžiu receptu, vaikų piešta atvirute, senelio lipdytu puodeliu ar močiutės megsta kepure - paremkime esančius šalia ir kurkime dovanas patys
- [Gongų vakaras!](https://www.aikidosukurys.lt/gongu-vakaras/) - Gongų vakaras Graži SŪKURIO tradicija savo bendruomenės narius kviesti į prieškalėdinį vakarą - pabūti drauge garso terapijoje. Tai mūsų dovana visiems Jums, mūsų mielieji Sakome ačiū, kad esate kartu, kad kartu žingsniuojame gyvenimo keliu, kaip pakeleiviai ir bendraminčiai Rekomenduojame Vyrenijų iš gongai.lt #aikidosukurys
- [Sūkurio eglutė įžiebta!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-eglute-iziebta/) - Sūkurio eglutė įžiebta, salė papuošta su nuotaika geraTokios ir bus treniruotės: linksmos, įdomios, aktyvios, dvasingos... Ateik ir prisijunk
- [Kalėdinių dovanėlių idėjos!](https://www.aikidosukurys.lt/kalediniu-dovaneliu-idejos/) - Mieli draugai ir bendraminčiaiartėjant didžiosioms metų šventėmsraskime laiko akimirkai sustoti, pastebėti esančius šalia, padovanoti šypseną ar nudžiuginti geru darbu... Taip taip, šįkart apie dovanas! Ar jūsų kaimynė mezga pačias šilčiausias pirštines? Galbūt kolega, šiuo metu esantis vaiko priežiūros atostogose, kepa kalėdinius imbierinius namelius? O gal jūsų seneliai prekiauja medumi, gamina žvakes ar kuria medžio dirbinius?
- [NEMOKAMOS ryto mankštos senjorams!](https://www.aikidosukurys.lt/nemokamos-ryto-mankstos-senjorams/) - Pradėjome vos nuo vienos senjoritos... o dabar jau skaičiuojame 17 senjorų ir senjoritų Šie, NEMOKAMI fizinio aktyvumo užsiėmimai, nepaprastai džiaugsmingi ir laukiami sportuojančių senjorų ir Sūkurio trenerių Esame labai laimingi galėdami suteikti judėjimo džiaugsmą Vietos salėje dar yra! Galime priimti senjorų ir senjoritų į NEMOKAMAS mankštas. Užsiėmimai vyksta: pirmadieniais, trečiadieniais, penktadieniais nuo 9:00 iki 10:00
- [Sūkurys turi naują trenerę!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-turi-nauja-trenere/) - Prie mūsų trenerių gretų prisijungė ilgus metus „Sūkuryje“ besitreniruojanti Sigita Džiugu, kad bendruomenės nariai po ilgų praktikos metų ryžtasi pradėti vesti treniruotes. Tai yra nuostabu! Labai džiaugiamės Sigitos sprendimu ir vertiname jos ryžtą --- Sigitos treniruotės vyks sekmadieniais nuo 17:30 val. iki 19 val. Verkių g. 31C, Ogmios miestas, Outlet parkas, Laisvalaikio terasa, II aukštas,
- [Tempimo pratimai lankstumui gerinti!](https://www.aikidosukurys.lt/tempimo-pratimai-lankstumui-gerinti/) - Tempimo pratimai lankstumui gerinti Kol žmogus jaunas, kol jo sausgyslės ir raumenys nesustangrėję, kol sąnariai puikiai funkcionuoja, labai svarbu lavinti viso kūno lankstumą ir sąnarių paslankumą. Tai investicija į sveikatą
- [Šventinis vakaras pripildytas žmonių šilumos, bendruomeniškumo ir noro būti kartu!](https://www.aikidosukurys.lt/sventinis-vakaras-pripildytas-zmoniu-silumos-bendruomeniskumo-ir-noro-buti-kartu/) - Šventinis vakaras pripildytas žmonių šilumos, bendruomeniškumo ir noro būti kartu Nueitas nelengvas kelias ir nuveikta daug gerų darbų. Sukurta erdvė visiems geros valios žmonėms, kurie nori lavinti ir realizuoti save. Sūkurys atviras visiems žmonėms, tačiau užvertas piktavaliams ir savanaudžiams. Čia siekiame išlaikyti šviesią ir draugišką, vienas kitu pasitikinčią ir gerbiančią bendruomenę. Sūkurys nesilygiuoja į kitus
- [Apie praėjusį S. Sugawara seminarą rašo Aikikai Foundation!](https://www.aikidosukurys.lt/apie-praejusi-s-sugawara-seminara-raso-aikikai-foundation/) - Apie praėjusį S. Sugawara seminarą rašo: Aikikai Foundation 公益財団法人合気会 From September 21st to the 24th, the Lithuanian Aikido Aikikai Federation (LAAF) hosted a seminar with Sugawara Shigeru Shihan of the Aikido Hombu Dojo. 118 people participated from Lithuania, Estonia, and the UK. His Excellency, Mr. Ozaki Tetsu, Ambassador of Japan to Lithuania observed the seminar
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ jau 29 - eri!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-jau-29-eri/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ jau 29 - eri Smagioje treniruotėje atšventėme Sūkurio gimtadienį Kiekvieni metai atneša vis didesnę brandą ir didesnį būrį aikidokų. Mūsų salė jau tampa per ankšta - laikas galvoti apie erdvesnes patalpas Kiekvieni metai kartu ir naujos pamokos - tai neįkainojama gyvenimo patirtis. Esame laimingi ir dėkingi Ačiū Annai už gražias įamžintas akimirkas
- [Pradeda vykdyti projektą senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims!](https://www.aikidosukurys.lt/pradeda-vykdyti-projekta-senjorams-ir-maziau-galimybiu-turintiems-asmenims/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS nuo lapkričio mėn. 6 d. pradeda vykdyti projektą, kuriuo siekia didinti fizinio aktyvumo veiklų prieinamumą senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims. Projekto niekas nefinansuoja ir neremia - tai mūsų paramos forma. Mums rūpi Lietuvos žmonių sveikata. Pagal galimybes prisidedame prie visuomenės sveikatinimo ir fizinio raštingumo sklaidos. ----- Projekto tikslas: didinti fizinio
- [Apie mūsų įgyvendintą projektą rašo Respublika!](https://www.aikidosukurys.lt/apie-musu-igyvendinta-projekta-raso-respublija/) - Apie mūsų įgyvendintą projektą rašo Respublikos dienraštis: straipsnis.
- [Sūkurio aikidokai dėkingi Sakurai Sensėjui už ypatingą seminarą!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-aikidokai-dekingi-sakurai-sensejui-uz-ypatinga-seminara/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ aikidokai labai laimingi ir dėkingi Sakurai Sensėjui už ypatingą seminarą, kuriame galėjome tobulinti aikido techniką. Kaip visada po seminarų grįžtame labai motyvuoti tobulinti tuos judesius, kuriuos parodė Sensėjus. Esame labai dėkingi seminaro organizatoriams AAI-Polska už šiltą priėmimą. Sakome visiems domo arigato godzaimashta ir iki kitų susitikimų! Seminarium Aikido treniruočių akimirkos. Sakurai Sensėjus
- [Šiandien Mokytojo ir Trenerio, Prano Golovač, gimimo diena!](https://www.aikidosukurys.lt/siandien-mokytojo-ir-trenerio-prano-golovac-gimimo-diena/) - Šiandien Aikido Aikikai asociacijos SŪKURYS ir Lietuvos Aikido Aikikai Federacijos Įkūrėjo, Mokytojo ir Trenerio, Prano Golovač, gimimo diena. Kiekvienas, kurio gyvenimas prisilietė prie šio garbingo, šilto, supratingo ir didaus Žmogaus, nelieka Jam abejingas. Tai Mokytojas, pakreipęs kitų žmonių gyvenimus tinkama linkme. Tai Žmogus, kuris visada išliks mūsų širdyse ir šilčiausiuose prisiminimuose. Ačiū!
- [Pasidalinsime LAIMĖS PASLAPTIMI!](https://www.aikidosukurys.lt/pasidalinsime-laimes-paslaptimi/) - #sveikagyvensena #fizinisaktyvumas Pasidalinsime LAIMĖS PASLAPTIMI! Būti laimingu - kiekvienos gyvos būtybės žemėje teisė ir noras. Žmogus jau pirmomis savo gyvenimo akimirkomis ieško šilumos ir meilės. Tai pamatiniai dvasiniai dalykai. Laimė - taip pat kiekvieno iš mūsų siekis. Tik laimės supratimas yra individualus ir laimė skirtingai pasireiškia. Mes kalbame apie tą laimę, kuri pasiekiama kai kūnas
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ pradeda sveikos gyvensenos, fizinio aktyvumo ir sveikos mitybos kampaniją!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-pradeda-sveikos-gyvensenos-fizinio-aktyvumo-ir-sveikos-mitybos-kampanija/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ pradeda sveikos gyvensenos, fizinio aktyvumo ir sveikos mitybos kampaniją. #sveikagyvensena #fizinisaktyvumas Siekiame visuomenei priminti kaip yra svarbu kasdien būti fiziškai aktyviais, atidžiau stebėti, ką valgome, daugiau dėmesio skirti miegui ir organizmo poilsiui. Skatiname įsitraukti į mūsų organizuojamas nemokamas veiklas, kurios bus skirtos visiems norintiems judėti. Mūsų projektas nėra finansuojamas - jį savanoriškai
- [Dėkojame Kumazawa Miyuki Sensei!](https://www.aikidosukurys.lt/dekojame-kumazawa-miyuki-sensei/) - Dėkojame Kumazawa Miyuki Sensei (Aikido Sanshinkai, Tokjas) už puikius seminarus Liuksemburge ir Strasburge, už skirtą dėmesį kiekvienam seminaro dalyviui, už labai vertingas pastabas ir už pozityvią atmosferą seminaruose. Taip pat esame labai dėkingi Schons Marc (Aikido Club Luxembourg) ir Valibouze Gabriel (Aikikai de Strasbourg) už puikiai suorganizuotus seminarus ir suorganizuotą kultūrinę programą, kurioje galėjome labiau
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ Mokymo ir lavinimo uždaviniai!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-mokymo-ir-lavinimo-uzdaviniai/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ Mokymo ir lavinimo uždaviniai: 1) Formuoti judėjimo gebėjimus: a) pratinti išmoktus judesius ir veiksmus taikyti žaidžiant ir kitoje kasdieninėje veikloje. 2) Lavinti fizines savybes: a) greitumą b) koordinaciją c) staigiąją jėgą d) ištvermę e) lankstumą 3) Aktyvinti ir plėtoti organizmo sistemų veiklą.
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ sudalyvavo nuostabiame renginyje Ėjimas!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-sudalyvavo-nuostabiame-renginyje-ejimas/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ sudalyvavo nuostabiame renginyje Ėjimas. Tiek žmonių, susidomėjusiu fiziniu aktyvumu, nedažnai pamatysi. Tiesiog ištisomis grupėmis žygiavo Mes, savo ruožtu, žmonėms pademonstravome ir pamokėme, kaip valdyti treniruočių kardą bokeną ir dzio Esame labai dėkingi renginio organizatoriams UAB Pitlane už kvietimą sudalyvauti renginyje Taip pat didelis ačiū Sūkurio nariams, kurie prisijungė prie treniruočių ir pagalbos
- [SŪKURYS vėl dalyvaus "ėjimas" renginyje!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-vel-dalyvaus-ejimas-renginyje/) - Jau šį sekmadienį Aikido Aikikai asociacija SŪKURYS vėl dalyvaus "ėjimas" renginyje Šį kartą mūsų stotelė bus prie Baltojo tilto Šį kartą jus supažindinsime su Aikido ginklais ir jų treniruotėmis Bus smagu ir naudinga O visi priėję prie mūsų galės gauti pakvietimus į NEMOKAMAS treniruotes mūsų salėse Tad nepraleiskite puikios progos
- [Aikido Dojo „Sūkurys“ Sveikatos stiprinimo uždaviniai!](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-dojo-sukurys-sveikatos-stiprinimo-uzdaviniai/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ Sveikatos stiprinimo uždaviniai: 1. Skatinti normalų vaiko augimą ir vystymąsi. 2. Grūdinti (didinti atsparumą nepalankiems veiksniams). 3. Formuoti taisyklingą laikyseną. 4. Pratinti laikytis režimo ir asmens higienos reikalavimų.
- [Sensėjaus S. Sugawara seminaras prasidėjo!](https://www.aikidosukurys.lt/sensejaus-s-sugawara-seminaras-prasidejo/) - Sensėjaus S. Sugawara seminaras prasidėjo. Sveikiname Lietuvos Aikido Aikikai Federacijos narius, kolegas ir draugus su ilgai lauktu XIII - tarptautiniu seminaru. Nuotraukos: aikimirkos.
- [RENKAMA NAUJA PAPILDOMA PAAUGLIŲ GRUPĖ!](https://www.aikidosukurys.lt/renkama-nauja-papildoma-paaugliu-grupe/) - RENKAMA NAUJA PAPILDOMA PAAUGLIŲ GRUPĖ! Visa savaitė išbandyti NEMOKAMAI! Treniruotės vyks adresu: Ogmios miestas, Outlet parkas, II aukštas, laisvalaikio terasa 19-20 durys, Aikido Dojo SŪKURYS (Verkių g. 31C, Vilnius). Treniruočių tvarkaraštis: Pirmadienis, trečiadienis, penktadienis 16:00 - 17:00 val. Registracija: https://forms.gle/j7eiKPA9xMKeqkHB6 Pasiteiravimui: info@aikidosukurys.lt / (8-612) 00688
- [Diržo užrišimo metodas!](https://www.aikidosukurys.lt/dirzo-uzrisimo-metodas/) - Diržo užrišimo metodas. Metodas patikrintas ir diržas išlieka visą treniruotę neatsirišęs.
- [Kviečiame vaikus nuo 6 m. treniruotis Aikido!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-vaikus-nuo-6-m-treniruotis-aikido/) - Jūsų vaikas turi svajonę tapti stipriu ir savimi pasitikinčiu kovotoju? O gal svajoja apie samurajų, kuris puikiai valdo kardą? Aikido aikikai asociacija SŪKURYS kviečia Jus ir Jūsų vaikučius tapti mūsų bendruomenės nariais ir skelbia papildomą narių priėmimą į Aikido treniruotes mūsų salėse: - Ogmios miesto Outlet parkas - Žvėryno salė - Balsių progimnazija Jei Jus
- [Sūkurio išvyka į Labanoro girią su palapinėmis!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-isvyka-i-labanoro-giria-su-palapinemis/) - Praėjusį savaitgalį Aikido Dojo „Sūkurys“ turėjo nuostabią išvyką į Labanoro girią su palapinėmis Savaitgalis nuostabioje girioje su nuostabiais žmonėmis prabėgo, kaip trumpa akimirka Gamta motulė apdovanojo mus idealiu oru. Buvo šilta, giedra ir daug saulės Aktyviai leidžiant laiką, tas laikas prabėga labai greitai ir tos dvi dienos buvo labai trumpos Sekančiais metais, vasaros palydėjimo iškylą,
- [Sūkuryje įvyko danų diplomų įteikimo ceremonija!](https://www.aikidosukurys.lt/sukuryje-ivyko-danu-diplomu-iteikimo-ceremonija/) - Sūkuryje įvyko danų diplomų įteikimo ceremonija Taip pat turėjome jau tradicija tapusią į danus įšventinimo ceremoniją Dar kartą sveikiname visus su įgytu I, II ir III dano meistriškumo laipsniu Nuotraukos: šventės akimirkos.
- [Sporto festivalis 2023](https://www.aikidosukurys.lt/sporto-festivalis-2023/) - Aikido Dojo „Sūkurys“ visą savaitgalį vykdo atviras treniruotes ir Aikido demonstracijas Vilniaus Sporto Festivalis 2023 Šiandien paskutinė festivalio diena, tad nepraleiskite progos susipažinti su Aikido. Mus rasite Lukiškių aikštėje priešais fontanus. Iki susitikimo Nuotraukos: Sporto festivalis 2023
- [RENKAMA NAUJA GRUPĖ!](https://www.aikidosukurys.lt/renkama-nauja-grupe/) - RENKAMA NAUJA GRUPĖ! Treniruotės su ginklais: - bokenas; - dzio; - tanto. Treniruotės vyks šeštadieniais nuo 11:00 val. Adresas: Verkių g. 31C, Ogmios miestas, Outlet parkas, laisvalaikio terasa, II aukštas, 19-20 durys, Aikido Dojo „Sūkurys“ Mėnesio abonementas 38 eu. Vienkartinė treniruotė 15 eu. Pasiteiravimui: info@aikidosukurys.lt arba +370 612 00688
- [KVIEČIAME Į SUAUGUSIŲJŲ IR JAUNIMO AIKIDO TRENIRUOTES!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-i-suaugusiuju-ir-jaunimo-aikido-treniruotes/) - KVIEČIAME Į SUAUGUSIŲJŲ IR JAUNIMO AIKIDO TRENIRUOTES! SUAUGUSIEJI IR JAUNIMAS Aikido aikikai asociacijoje „Sūkurys“ skatinama net tik pažinti kovos meną aikido, lavinti savo fizines galias, bet ir atrasti save per fizinių pratimų samplaiką su kovos meno dvasia. Mūsų treneriai siekia žmogų lavinti ir ugdyti holistiniu būdu. Pasitelkiant aikido filosofiją, stengiamasi žmoguje lavinti lankstumą. Tiek fiziniu
- [Kviečiame PAAUGLIUS į Aikido treniruotes!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-paauglius-i-aikido-treniruotes/) - Kviečiame PAAUGLIUS į Aikido treniruotes! PAAUGLIAI ŠIOSE GRUPĖSE: mokosi iš naujo pažinti save, savo kūną ir įsivertinti savo padidėjusį fizinį galingumą. Tai laikotarpis, kuomet staigiai didėja ūgis ir masė, greitai auga galūnių kaulai, o raumenys vystosi lėčiau, todėl pablogėja paauglių judesių koordinacija. Panašūs prieštaravimai atsiranda tarp kraujagyslių ir širdies raumens augimo. Todėl paaugliai greitai pavargsta,
- [Parinkome mūsų komandos smagių nuotraukų iš mūsų kelionių Prancūzijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/kelione-i-prancuzija-2023/) - Parinkome mūsų komandos smagių nuotraukų iš mūsų kelionių Prancūzijoje. Mūsų kelionė atėjo į pabaigą. Tai buvo pačios nuostabiausios akimirkos su daugybe džiaugsmo ir laimės. Buvome, kaip vaikai, laimingi, laimingi Tai patirtos tokios laimės akimirkos, kurios ilgam išliks mūsų širdyse Esame visiems, visiems dėkingi už tą suteiktą džiugesį ir laimę Nutraukos: Prancūzija
- [Renkamos naujos vaikų grupės į AIKIDO treniruotes!](https://www.aikidosukurys.lt/renkamos-naujos-vaiku-grupes-i-aikido-treniruotes/) - Renkamos naujos vaikų grupės į AIKIDO treniruotes. Kviečiame vaikus nuo 6 m. --- VAIKAI ŠIOSE GRUPĖSE pradeda žengti pirmus žingsnius Aikido kovos meno pažinime. Tai yra kelias, kuris grįstas fizinių ir dvasinių savybių ugdymu ir lavinimu. Savo ir kito žmogaus galių pažinimo. Savo galimybių įsivertinimu ir suvokimu. Tai vaiko fizinės ir psichologinės raidos etapas, kuriame:
- [Vasaros stovykla 2023](https://www.aikidosukurys.lt/vasaros-stovykla-2023/) - Dar viena vasaros stovykla įvykdyta Turėjome smagių išbandymų, treniruočių, nuotykių ir džiaugsmingų akimirkų Visi dalyviai parodė savo ryžtą, valią, drąsą ir ištvermę. Pademonstravo, kokie jie visi nuostabūs, draugiški ir vienas kitu besirūpinantys žmonės. Ši stovykla buvo nuostabių žmonių stovykla. Po tokių stovyklų jau norisi nebeišsiskirti Sūkurys jums sako ačiū už jūsų sukurtas nuostabias akimirkas Vasaros
- [Visi kas norite rytais mankštintis, prisijunkite!](https://www.aikidosukurys.lt/visi-kas-norite-rytais-mankstintis-prisijunkite/) - Visi, kas norite rytais: - smagiai pasimankštinti; - sustiprinti kūno raumenis; - palavinti ištvermę; - paryškinti reljefinius kūno raumenukus; - sumažinti kūno svorį; - tapti lankstesniais; - subalansuoti psichologinę ir emocinę būseną; - kas rytą pasinerti į nuostabaus ežero gaivų vandenį ir pasigrūdinti; - išsiugdyti įprotį kas rytą mankštintis. Kviečiu jungti į mūsų grupę: Sportuokime
- [Ačiū Gabrielei už jos begalinį norą mums padėti Japonijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/aciu-gabrielei-uz-jos-begalini-nora-mums-padeti-japonijoje/) - Šiuo įrašu, visa Lietuvos aikido komanda, nori labai padėkoti Gabriele Grochovskyte už jos begalinį norą mums padėti Japonijoje. Už jos gerumą, rūpestingumą ir savo laiko aukojimą mums. Mes buvome labai sužavėti Gabrielės noru visada ir visur mums padėti, patarti, pavertėjauti ir palydėti kelionėse. Gabrielė visada išklauso žmonių norų, pageidavimų ir visada išlieka besišypsanti nors ir
- [Hombu dojo! Kas tai?](https://www.aikidosukurys.lt/hombu-dojo-kas-tai/) - Hombu dojo. Šioje salėje, kasdien, jau nuo 6:30 val. renkasi gausybė aikidokų į aikido praktikas. Kas rytą čia sutinki įvairaus amžiaus ir įvairios aikido stilistikos meistrų. Kasdien praktikuojant po keletą treniruočių savo meistrystę gerokai pašlifuoji ir patobulini. Ši vieta - aikido meistrų kalvė Nuotraukos: Hombu dojo.
- [Lietuvos Aikido komandos viešnagė Japonijoje ir Hombu dojo jau atėjo į pabaigą!](https://www.aikidosukurys.lt/lietuvos-aikido-komandos-viesnage-japonijoje-ir-hombu-dojo-jau-atejo-i-pabaiga/) - Lietuvos Aikido komandos viešnagė Japonijoje ir Hombu dojo jau atėjo į pabaigą. Šiandien paskutinė diena Japonijoje. Esame labai dėkingi visam Hombu dojo kolektyvui už labai šiltą priėmimą. Už jūsų nuostabias treniruotes. Už tas smagias akimirkas, kurias patyrėme kartu su jumis praktikuodami Aikido. Nesakome viso gero. Sakome iki sekančio karto. Mes ir vėl atvyksime pas jus
- [Treniruotė pas S. Sugawara sensėjų Japonijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/treniruote-pas-s-sugawara-senseju-japonijoje/) - Šiame kadre užiksuotos nuostabių žmonių nuostabios emocijos. Tai emocijos, kuriomis norisi visada dalintis su aplinkiniais ir skleisti tą gėrio bangą vis tolyn ir tolyn. Aikido yra ypatingas kovos menas. To ypatingumo šerdyje glūdi darna. O darna apjungia žmogaus kūną ir sielą. Ši S. Sgawara sensėjaus treniruotė apjungė Lietuvą ir Japoniją. Įvyko gerų emocijų pasidalinimas ir
- [Sūkurys veiklų sūkuryje!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-veiklu-sukuryje/) - Šiuo metu SŪKURYJE vyksta tiesiogine ta žodžio prasme veiklų sūkurys. Viena Sūkurio komanda yra išvykusi į Japoniją. O kita komanda, namuose praėjusį šeštadienį ir sekmadienį, sudalyvavo net dviejuose didžiuliuose renginiuose. Šeštadienį Sūkurys dalyvavo Ogmios miesto gimtadienyje. O sekmadienį sudalyvavo Vilniaus miesto projekte Ėjimas. Per savaitgalį šaunioji Sūkurio komanda atliko daug Aikido demonstracijų, pažintinių atvirų Aikido
- [Treniruotė AikidoSanshinkai Japonijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/treniruote-aikidosanshinkai-japonijoje/) - Japonijoje dalyvavome nuostabioje treniruotėje pas Miyuki Kumazawa sensej. Turėjome smagių akimirkų ir puikių techninių elementų paaiškinimų. Kiekvienas treniruotėje gavo sau didelės naudos. Labai ačiū Miyuki sensei už nuostabią treniruotę! Domo arigato godzaimašta! Nuotraukų galerija: treniruotės akimirkos.
- [S. Sugawara Hombu dojo Shichan at the 60th All Japan Aikido Embukai!](https://www.aikidosukurys.lt/s-sugawara-hombu-dojo-shichan-at-the-60th-all-japan-aikido-embukai/) - Ką tik baigėsi visos Japonijos 60 - osios Aikido demonstracijos. Lietuvos komandos treneriai Audrius Paukštė ir Vytautas Ribikauskas buvo uke sensėjui S. Sugawara. O taip pat visa komanda dalyvavo demonstracijoje, kaip Humbu dojo nariai. Nuotraukas rasite čia: demonstracijos akimirkos.
- [Sūkurio narių kelionė į Japoniją!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-nariu-kelione-i-japonija/) - Lietuvos Aikido Aikikai Federacijos komandoje esantys Sūkurio nariai puikiai jaučiasi Japonijoje. Pirma treniruotė, po 4 metų pertraukos, Hombu Dojo įvyko. Smagu sugrįžti ten, kur esi laukiamas Visi esame labai pakilios nuotaikos. Nors ir teko patirti labai ilgą kelionę lėktuvu, traukiniu ir pėstute su lagaminais Dabar visą savo viešnagę Japonijoje treniruosimės, keliausime, valgysime gardžiai ir saldžiai
- [Sūkurio vaikų egzaminas įvykdytas!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-vaiku-egzaminas-ivykdytas/) - Šiandien Sūkuryje buvo didi diena. Mūsų jaunieji aikidokai pademonstravo savo išmoktą techniką ir išugdytas fizines ir dvasines galias viso sezono metu. Egzaminą vaikai išlaikė puikiai. Nuo šiandien vaikai tapo 10, 9 ir 8 kiu jaunaisiais meistrais Didžiausi sveikinimai visiems vaikams ir jų tėveliams. O taip pat Sūkurio treneriams: Laurynui Duburui, Tatjanai Sementsovai ir Vytautui Ribikauskui.
- [Su Gimtadieniu S. Sugawara Sensėjau!](https://www.aikidosukurys.lt/su-gimtadieniu-s-sugawara-sensejau/) - Su Gimtadieniu, mielas S. Sugawara Sensėjau! Happy Birthday, dear S. Sugawara Sensei!
- [SŪKURYS kviečia visus jau į 9 - ąjį ryto mankštų maratoną!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-kviecia-visus-jau-i-9-aji-ryto-mankstu-maratona/) - Nuo gegužės 1 - osios Aikido Aikikai asociacija SŪKURYS kviečia visus jau į 9 - ąjį ryto mankštų maratoną. Mankštos vyksta kiekvieną rytą nuo 8:30 val. prie Balsio ežero. O kas negali dalyvauti tiesiogiai mankštoje, galite prie mūsų prisijungti nuotoliniu būdu šioje grupėje: Sportuokime kartu/Gyvenkime sveikai https://www.facebook.com/groups/153224009887683 Kiekvieną rytą jus mankštins Sūkurio treneris Vytautas Ribikauskas.
- [Prieš 54 m. šį pasaulį paliko Aikido įkūrėjas Morihei Ueshiba](https://www.aikidosukurys.lt/pries-54-m-si-pasauli-paliko-aikido-ikurejas-morihei-ueshiba/) - Šiandien, prieš 54 m. šį pasaulį paliko Aikido įkūrėjas Morihei Ueshiba.
- [Vaikų egzaminas išlaikytas!](https://www.aikidosukurys.lt/vaiku-egzaminas-islaikytas/) - Ši diena vaikų gyvenimuose liks prisiminimuose, kaip diena, kuri pareikalavo didelių žmogiškų galių. Vaikai pademonstravo savo susikaupimą ir ryžtą. Savo fizines galias. Išbūti ant tatamio dvi valandas tai kiekvienam žmogui yra iššūkis. O dar tas dvi valandas pastoviai judėti reikia ir išlaikyti dėmesingumą bei susikaupimą. Tai didžiulis psichologinis krūvis žmogui. Tačiau Sūkurio vaikai yra stiprūs,
- [Su šv. Velykomis!](https://www.aikidosukurys.lt/su-sv-velykomis-2/) - Su šv. Velykomis! Būkite džiaugsmingi, laimingi, draugiški ir sočiai pavalgę kiaušinių
- [Su gimtadieniu Doshu Moriteru Ueshiba!](https://www.aikidosukurys.lt/su-gimtadieniu-doshu-moriteru-ueshiba/) - Šiandien, Doshu Moriteru Ueshiba, gimtadienis. Su gimtadieniu!
- [Sveikiname Lietuvos Aikido Aikikai Federaciją!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-lietuvos-aikido-aikikai-federacija/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS didžiuojasi esanti LIETUVOS AIKIDO AIKIKAI FEDERACIJOS sudėtyje ir sveikina kitas federacijos asociacijas su šia mums ypatinga ir labai svarbia bei džiugia diena! Švęskime --- 2013 m. Balandžio 1 d. LIETUVOS AIKIDO AIKIKAI FEDERACIJA sulaukė laiško su tarptautinio pripažinimo patvirtinimu ir sertifikatu. Siekiant šio ypatingai svarbaus pripažinimo buvo nueitas sunkus bet nuoseklus
- [Po Kobayashi sensėjaus seminaro Rumunijoje!](https://www.aikidosukurys.lt/po-kobayashi-sensejaus-seminaro-rumunijoje/) - After the seminar. Thank you very much Kobayashi sensei for the seminar. It was very nice to see you. And we are also very grateful to Dorin Marchis and Irina Gaspar for their care and warm welcome. We say until next time. Nuotraukos
- [Tarptautinės Aikido Federacijos video su Luka!](https://www.aikidosukurys.lt/tarptautines-aikido-federacijos-video-su-luka/) - Luka atlieka technišką ir gražų kotegaeši metimą. Tai nuoseklaus ir reguliaraus treniravimosi rezultatas. Džiaugiamės ir didžiuojamės Lukos pasiekimais. Ačiū Marijai už gražų ukemi. Here we have the ball, at Luka in Lithuania. And one of the favorite #aikido techniques, kotegaeshi. Enjoy a wonderful Women's Month! #IWD2023Aikido #PassingJoy
- [Sveikiname Jus su Tarptautine Moters diena!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-jus-su-tarptautine-moters-diena/) - Mielos Moterys, Sveikiname Jus su Tarptautine Moters diena! Būkite kelrodės žvaigždės žmonijos kelyje. Apgaubkite pasaulį savo rūpesčiu ir meile. Suteikite žmonėms sparnus savo įkvėpimu ir palaikymų. O svarbiausia - išlikite tokiomis žavingomis ir kerinčiomis savo akių šypsena ir vidine esybe. Visas Aikido Dojo SŪKURYS vyrų kolektyvas linki Jums būti LAIMINGOMIS!
- [Sūkurys kviečia jau į VII - ąjį ryto mankštų maratoną.](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys-kviecia-jau-i-vii-aji-ryto-mankstu-maratona/) - Sūkurys kviečia jau į VII - ąjį ryto mankštų maratoną. Mankštos vyksta kiekvieną dieną gryname ore arba galima prisijungti nuotoliniu būdu vykstančioje tiesioginėje transliacijoje grupėje: Sportuokime kartu / Gyvenkime sveikai https://www.facebook.com/groups/153224009887683 Kiekvieną mėnesį be pertraukos mankštinamės 21 dieną (nuo 1-os iki 21-os dienos). Po to pertraukėlė ir kitą mėnesį vėl mankštinamės 21 dieną. Ir taip
- [Susitikimas su Salomėjos Nėries vienuoliktokais!](https://www.aikidosukurys.lt/susitikimas-su-salomejos-neries-vienuoliktokais/) - Šiandien Sūkurio treneriai, Aleksandras ir Vytautas, turėjo smagų susitikimą su Salomėjos Nėries vienuoliktokais. Susitikimo tema - savigyna. Pasikalbėjome apie pačios savigynos sampratą ir pasipraktikavome keletą situacijų. Labai svarbu, kad žmogus suprastų, jog nors ir esi sportiškas ar gerai moki kovos menus, tu negali būti užtikrintas, kad nebūsi užpultas ar nepateksi į keblią situaciją, kada tau
- [Sveikiname visus Lietuvos žmones su Valstybės atkūrimo diena!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-visus-lietuvos-zmones-su-valstybes-atkurimo-diena/) - Aikido Aikikai asociacija SŪKURYS sveikina visus Lietuvos žmones su Valstybės atkūrimo diena! Tautos vienybėje - stipri ir tvirta Valstybė! Su švente!
- [Žiemos stovykla 2023!](https://www.aikidosukurys.lt/ziemos-stovykla-2023/) - Šią žiemą turėjome nuostabią Žiemos stovyklą. Taip jau susiklostė, kad gavome tiesiog idealų orą. Gamta mus apdovanojo lengvu šaltuku, sniegu ir nuostabia saule. O prie viso didelio džiugesio prisidėjo ir nuostabi šaunių žmonių kompanija. Su šia kompanija visur būtų linksma ir smagu Be smagaus pasibuvimo gamtoje turėjome ir smagių treniruočių. Treniruočių tematika buvo įvairi. Aikido
- [Kviečiame suaugusiuosius ir jaunimą į AIKIDO treniruotes!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-suaugusiuosius-ir-jaunima-i-aikido-treniruotes/) - Kviečiame suaugusiuosius ir jaunimą į AIKIDO treniruotes! Nauji Metai - nauja pradžia. Pats laikas išmokti kažko naujo. Susisiekite su mumis: info@aikidosukurys.lt arba +370 612 00688 ir mes aptarsime jūsų treniruočių klausimus. Nelauk tinkamesnio laiko, tas laikas jau atėjo!
- [Kviečiame vaikus į Aikido treniruotes!](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-vaikus-i-aikido-treniruotes/) - Kviečiame vaikus nuo 6 m. į AIKIDO treniruotes! Ugdysimės: Lavinsime: Mokysimės: - disciplinos; - lankstumą; - Aikido pratimų; - susikaupimo; - greitumą; - naujų žaidimų; - pagarbos. - ištvermę - pažinti save. - jėgą.
- [Šiltų Kūčių vakaro, linksmų šv. Kalėdų ir Laimingų Naujųjų Metų!](https://www.aikidosukurys.lt/siltu-kuciu-vakaro-linksmu-sv-kaledu-ir-laimingu-naujuju-metu/) - Šiltų Kūčių vakaro, linksmų šv. Kalėdų ir Laimingų Naujųjų Metų! Merry Christmas and Happy New Year!
- [Prieš 139 metus, gimė Aikido įkūrėjas Morihėjus Uešiba!](https://www.aikidosukurys.lt/pries-139-metus-gime-aikido-ikurejas-morihejus-uesiba/) - Šiandien, prieš 139 metus, gimė Aikido įkūrėjas Morihėjus Uešiba (植芝 盛平, Ueshiba Morihei 1883 - 1969). Morihei Ueshiba (植芝 盛平, Ueshiba Morihei, December 14, 1883 – April 26, 1969) was a Japanese martial artist and founder of the martial art of aikido. He is often referred to as "the founder" Kaiso (開祖) or Ōsensei (大先生/翁先生),
- [Lentvaryje sutikti rytietiški Naujieji metai priminė lietuviškas Jonines](https://www.aikidosukurys.lt/lentvaryje-sutikti-rytietiski-naujieji-metai-primine-lietuviskas-jonines/) - Lietuvoje nuo senų senovės vidurvasarį esame įpratę ieškoti paparčio žiedo, kurti laužus, šokinėti virš ugnies. O kokį žiedą galima nuskinti žiemos viduryje? Jau tapo įprasta Lentvaryje iškart po Naujųjų metų sutikti kitus Naujuosius – rytietiškus. Netoli skaidraus šaltinio, įtekančio į Lentvario ežerą, kuriamas didžiulis laužas – lyg šventės, kurios pradžių pradžia siekia tolimuosius Rytus, simbolis.
- [Sūkurio instruktorių dalyvavimas Anime Weekend renginyje!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-instruktoriu-dalyvavimas-anime-weekend-renginyje/) - Sūkurio instruktoriai šiandien sudalyvavo Anime Weekend renginyje. Atliko Aikido demonstracinę programą ir renginio dalyviams papasakojo apie šį kovos meną. Didžiulis ačiū instruktoriams: Artūrui Ginelevičiui, Audriui Grigaravičiui, Laurynui Duburui ir Tatjanai Sementsovai.
- [Sūkurio vaikų Kalėdinė šventė!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-vaiku-kaledine-svente/) - ️Šiandien turėjome smagų rytmetį SŪKURIO vaikų Kalėdinę šventę jau tradiciškai, per šią šventę, mes bėgame, verčiamės, šokame, lendame... ir žinoma daug juokiamės Linksmai demonstruodami savo koordinaciją, vikrumą, greitumą, net ir susikaupimą bei išmonę, mes visi drauge sukuriame sau nuostabiai šiltą ir emociškai pakilią šventišką nuotaiką Ir žinoma, kaip Kalėdinė šventė be dovanų Daugiau gražių akimirkų
- [Sveikiname su išlaikytais Dan egzaminais!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname-su-islaikytais-dan-egzaminais/) - Sveikiname Sūkurio aikidokus su išlaikytais I, II ir III dano egzaminais. Įdėjote tiek daug jėgų, kad to pasiektumėte. Nuoseklumas treniruotėse ir vidinis užsispyrimas jus atvedė prie šio tikslo. Didžiausi sveikinimai visiems aikidokams ir jūsų treneriams! Linkime kantrybės ir vidinės motyvacijos treniruotėse. „Patys tapkite meistrais, o nežiūrėkite, kaip kiti jais tampa“. Pranas Golovač
- [Šeštadienio savigynos treniruotės](https://www.aikidosukurys.lt/sestadienio-savigynos-treniruotes/) - Šeštadienio savigynos užsiėmimuose skiriame dėmesio įvairioms konfliktinėms situacijoms. Šiandien mokėmės judėti ginantis nuo užpuoliko su šaltu ginklu. Lengvai, greitai ir koordinuotai judėti keičiant rankų, kojų ir kūno padėtį, nėra taip paprasta. Tam reikia lavinti judesius ir treniruotėse tikslingai dirbti.
- [Gimtadienio proga NEMOKAMOS Aikido treniruotės!](https://www.aikidosukurys.lt/13178/) - SŪKURIO 28 - erių metų gimtadienio proga, iki pat LAPKRIČIO 28 d., ateikite į mūsų NEMOKAMAS AIKIDO treniruotes. Išbandykite ir supraskite ar Aikido jums. Salės adresas: Verkių g. 31C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet parkas, II aukštas, Laisvalaikio terasa įėjimai B1, D1, 19-20 Aikido Dojo SŪKURYS). ----- Treniruočių tvarkaraščiai: Vaikams nuo 6 m.: (I ir III
- [Sūkurio 28 erių metų šventinės akimirkos!](https://www.aikidosukurys.lt/13174/) - Turėjome smagias šventines vaikų ir suaugusiųjų treniruotes. Atšventėme Sūkurio 28 metų gimtadienį. Daug balionų, daug šurmulio ir daug smagių emocijų Smagias akimirkas kviečiame pažiūrėti štai čia: vaikai ir suaugusieji.
- [Sūkuriui sukanka 28 - eri metai!](https://www.aikidosukurys.lt/sukuriui-sukanka-28-eri-metai/) - Lapkričio 9 d. Sūkuriui sukanka 28 - eri metai. ----- Nueitas ilgas, gražus ir įdomus, tačiau gyvenimo negandų turintis, kelias. Subrendome kaip organizacija, kaip kolektyvas ir kaip asmenybės. ---- Ta proga susitikime visi kartu bendroje treniruotėje Outleto salėje. Pradžia 19:30 val. Smagiai valandą pasitreniruosime, o po to valgysime tortą ir smagiai paplepėsime Bus daug balionų
- [Minime mūsų Mokytojo Prano Golovač gimimo dieną!](https://www.aikidosukurys.lt/minime-musu-mokytojo-prano-golovac-gimimo-diena/) - Šiandien minime mūsų brangaus Mokytojo ir trenerio bei Aikido Aikikai asociacijos SŪKURYS įkūrėjo Prano Golovač gimtadienį.-----Šia proga tinka nuostabūs Šalva Amonašvili žodžiai:„Mokytojas kuria savo širdyje Šventovę ir moko mokinius,kad, jo pavyzdžio įkvėpti,kurtų savąjąŠirdies Šventovę“.------Eikime mūsų Mokytojo įkvėpti savo gyvenimo keliais ir kurkime savo Širdies Šventoves bei būkime pavyzdžiais kitiems.
- [Sveikinimai Lietuvos Aikido Aikikai Federacijai!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikinimai-lietuvos-aikido-aikikai-federacijai/) - Sūkurys prisideda prie LAAF gimtadienio sveikinimo ir džiaugiasi esąs šios federacijos gretose. Kuo didžiausi sveikinimai LAAF aikidokams!
- [Sakurai sensėjaus seminaras Lenkijoje](https://www.aikidosukurys.lt/sakurai-sensejaus-seminaras-lenkijoje/) - Dėkojame sensėjui Hiroyuki Sakurai už nuostabų seminarą. Iš Lenkijos parsivežėme daug nuostabių akimirkų ir potyrių. Labai dėkojame AAI-Polska Aikido organizacijai už ypatingai šiltą ir rūpestingą mūsų komandos priėmimą. Ačiū Tomasz Krzyzanowski už rūpestį. Sakome iki kitų susitikimų! Keletą smagių akimirkų galite pamatyti štai čia: Sakurai sensėjaus seminaras Lenkijoje.
- [Vilniaus Sporto festivalis 2022](https://www.aikidosukurys.lt/vilniaus-sporto-festivalis-2022/) - Vilniaus sporto festivalyje, kaip visada daug smalsių ir žingeidžių žmonių. Visi nori išbandyti įvairias sporto šakas, vaikai susipažinti su naujais mokslo metų būreliais o suaugusieji susirasti sau tinkamą sporto klubą, kur galėtų save lavinti. Sūkurio komanda turėjo smagias tris dienas žmonėms pristatydama kovos meną Aikido. Treniravomės patys ir treniravome žmones. Buvo visiems linksma ir smagu
- [Sūkurio dovana žmonėms - Gongų vakaras!](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-dovana-zmonems-gongu-vakaras/) - Šio vakaro išjaustų pojūčių apsakyti ir aprašyti neįmanoma. Tai vidiniai žmogaus išgyvenimai ir jausmų išjautimas per garsą, per jo sukeltą vibravimą erdvėje. Ačiū Raimondui iš gongai.lt už nuostabų, įdomų šiltą vakarą, kurį padovanojote susirinkusiems nuostabiems žmonėms. Būkite visi sveiki ir laimingi
- [Sporto Rėmimo Fondo remiamas Sūkurio vykdomas projektas 2024](https://www.aikidosukurys.lt/sporto-remimo-fondo-remiamas-sukurio-vykdomas-projektas-2024/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendina projektą „Sportuoja visi – ir maži, ir dideli“. Tikslas: Per 6 mėnesius suorganizuoti 420 aukšto ir vidutinio intensyvumo sporto treniruočių, įtraukti 6-10 m. amžiaus 30 vaikų, 11-17 m. amžiaus 60 vaikų, 20 suaugusiųjų bei senjorų, bei 1 savaitgalio sporto renginį šeimoms - 30 vaikų ir 30 tėvų, ugdyti pilietiškumą, suteikti
- [Kvietimas Į Vaikų Vasaros stovyklą](https://www.aikidosukurys.lt/kvietimas-i-vaiku-vasaros-stovykla/) - Kiekvienais metais Sūkurys organizuoja specializuotas vasaros stovyklas vaikams ir suaugusiems nuostabiose gamtos kampeliuose. Stovykloje tiek vaikai, tiek suaugusieji gilina žinias sporto ir meno srityse, lavina savo kūną bei ugdo charakterį, ilsisi ir mėgaujasi kūrybinga aplinka. Šių metų Vaikų Vasaros stovykla vyks prie Pailgio ežero gražiame šile nuostabių pušų apsuptyje. Ežeras vos už 30 metrų. Stovyklos
- [Kvietimas Į suaugusių, jaunimo ir paauglių Vasaros stovyklą](https://www.aikidosukurys.lt/kvietimas-i-suaugusiu-jaunimo-ir-paaugliu-vasaros-stovykla/) - Kiekvienais metais Sūkurys organizuoja specializuotas vasaros stovyklas vaikams ir suaugusiems nuostabiose gamtos kampeliuose. Stovykloje tiek vaikai, tiek suaugusieji gilina žinias sporto ir meno srityse, lavina savo kūną bei ugdo charakterį, ilsisi ir mėgaujasi kūrybinga aplinka. Šių metų Vasaros stovykla vyks prie Pailgio ežero gražiame šile nuostabių pušų apsuptyje. Ežeras vos už 30 metrų. Stovyklos data:
- [Kviečiame! Į naują Aikido treniruočių sezoną nuo Rugsėjo 4 d.](https://www.aikidosukurys.lt/kvieciame-i-nauja-aikido-treniruociu-sezona-nuo-rugsejo-4-d/) - Skelbiame naują Aikido treniruočių sezoną nuo Rugsėjo 4 d. Kaip ir kiekvieno naujo sezono pradžioje rinksime naujas vaikų, paauglių, jaunimo ir suaugusiųjų grupes. Taip pat tęsime Aikido pažinimą jau su besitreniruojančiais Sūkurio nariais. Visus mūsų treniruočių laikus, sales ir trenerius rasite čia: http://www.aikidosukurys.lt/tvarkarasciai/ Norime atkreipti dėmesį, kad yra keletas treniruočių laikų pakeitimų Balsių progimnazijos ir
- [Įgyvendinome Fizinio aktyvumo projektą](https://www.aikidosukurys.lt/igyvendinome-fizinio-aktyvumo-projekta/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendino projektą „Fizinis aktyvumas ir sveikatingumas bendruomenėje ir viešose atvirose erdvėse įtraukiant visas amžiaus grupes siekiant veiklas priartinti prie žmogaus kasdieninio gyvenimo“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Bendra projekto trukmė 2022-07-01 - 2023-09-30 Tikslas: skatinti vaikų, jaunimo ir suaugusių asmenų reguliarų fizinį aktyvumą
- [NEMOKAMI Fizinio aktyvumo užsiėmimai senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims](https://www.aikidosukurys.lt/nemokami-fizinio-aktyvumo-uzsiemimai-senjorams-ir-maziau-galimybiu-turintiems-asmenims/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA SŪKURYS nuo Lapkričio 06 d. pradeda vykdyti projektą, kuriuo spręs aktualias ir reikšmingas problemas susijusias didinant fizinio aktyvumo veiklų prieinamumą senjorams ir mažiau galimybių turintiems asmenims. Visų amžiaus grupių fizinio aktyvumo stoka yra visos Lietuvos, visų Lietuvos miestų ir rajonų problema. Vertinant Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos duomenis (Fizinio aktyvumo studija), mokinių
- [Aktyvuok sekmadienius](https://www.aikidosukurys.lt/aktyvuok-sekmadienius/) - Aikido Dojo SŪKURYS Naujus Metus pradėk su Aikido pradedančiųjų grupe nuo Sausio 7 d. Treniruotės vyks sekmadieniais nuo 17:30 val. iki 19 val. Adresu: Verkių g. 31C, Ogmios miestas, Outlet parkas, Laisvalaikio terasa, II aukštas, 19-20 patalpos, Aikido Dojo Sūkurys Mėnesinis mokestis 40 eurų. Registracija: https://forms.gle/f849L2tNJ7MsBSDq8 pasirinkite Žirmūnų po to Sekamadienio Aikido grupė. Informacija: info@aikidosukurys.lt arba +370 672 37250 Grupės instruktorė | Naujus Metus pradėk su Aikido pradedančiųjų grupe
- [Sporto Rėmimo Fondo remiamas Sūkurio vykdomas projektas](https://www.aikidosukurys.lt/sporto-remimo-fondo-remiamas-sukurio-vykdomas-projektas/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendina projektą „Fizinis aktyvumas ir sveikatingumas bendruomenėje ir viešose atvirose erdvėse įtraukiant visas amžiaus grupes siekiant veiklas priartinti prie žmogaus kasdieninio gyvenimo“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Tikslas: skatinti vaikų, jaunimo ir suaugusių asmenų reguliarų fizinį aktyvumą ir formuoti jiems įprotį būti aktyviais,
- [Naujas sezonas nuo Rugsėjo 5 d.](https://www.aikidosukurys.lt/naujas-sezonas-nuo-rugsejo-5-d/) - Visus, visus, didelius ir mažus kviečiame į mūsų naujo sezono Aikido treniruotes! Jau nuo Rugsėjo 5 d. pradedame naują sezoną 2022 - 2023 metų treniruotėms. Registruokis dabar ir gauk net 7 dienas nemokamų treniruočių! Esamiems mūsų nariams iš naujo registruotis nereikia. Šį sezoną pradėsime su atnaujinta mūsų pagrindine sale Ogmios miesto Outlet parke. Salė naujai
- [Sporto salės nuomos pirkimas projektui](https://www.aikidosukurys.lt/sporto-sales-nuomos-pirkimas-projektui/) - AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendina projektą „Fizinis aktyvumas ir sveikatingumas bendruomenėje ir viešose atvirose erdvėse įtraukiant visas amžiaus grupes siekiant veiklas priartinti prie žmogaus kasdieninio gyvenimo“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. AIKIDO AIKIKAI ASOCIACIJA „SŪKURYS“ įgyvendina projektą „Fizinis aktyvumas ir sveikatingumas bendruomenėje ir viešose atvirose erdvėse įtraukiant
- [SŪKURIO trenerių II - asis seminaras](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-treneriu-ii-asis-seminaras/) - AIKIDO DOJO SŪKURYS II - asis trenerių seminaras - su video, su trenerių komentarais ir demonstracija. Tai jau antrasis mūsų seminaras, kurį pravedė Aikido Dojo SŪKURYS treneriai: - Rūta Uždavinytė 5 DAN - Audrius Paukštė 5 DAN - Vytautas Ribikauskas 5 DAN - Aleksandr Ivanov 4 DAN Džiugu, kuomet į seminarą atvyksta ir iš kitų
- [Išmaniosios technologijos ir investicijos Sūkuryje](https://www.aikidosukurys.lt/ismaniosios-technologijos-ir-investicijos-sukuryje/) - SŪKURYS investavo į išmaniųjų technologijų sprendimą organizacijos įvairiapusiškam valdymui. Pagaminome Narių korteles su asmeniniu QR kodu. Kiekvienas treneris, savo išmaniajame telefone, nuskenuos kodą taip pažymėdamas Sūkurio narį dalyvaujantį treniruotėse. Nebenaudosime sąsiuvinių ir rašiklių. Ką dar apima šis technologinis sprendimas: 1. Lankomumo žymėjimas. 2. Mokėjimų administravimas. 3. Tvarkaraštis. 4. Statistinės ataskaitos. 5. Video analizė (pritaikytas „online“
- [Su Rytietiškais Naujaisiais 2022 Metais!](https://www.aikidosukurys.lt/su-rytietiskais-naujaisiais-2022-metais/) - Laimingų Naujųjų Rytietiškų Metų Jums linki Sūkurio kolektyvas!
- [Aleksandras apie Budo ir Aiki](https://www.aikidosukurys.lt/aleksandras-apie-budo-ir-aiki/) - Sausio 28 dieną įvyko SŪKURIO trenerių II - asis seminaras. Seminaro metu, treneris Aleksandras, pateikė įdomų ir gilų savo paties pamąstymą. Straipsnis žemiau: „Yra daugybė Morihei posakių, kurių neįmanoma suprasti, nepasiekus tam tikros pakylėtos būsenos. Kaip mums žinoma, Aikido įkūrėjas Morihejus Ueshiba treniravosi pas daugelio kovos menų meistrus, bet niekas nesugebėjo jam paaiškinti tikrojo Budo
- [Sveikiname!](https://www.aikidosukurys.lt/sveikiname/) - Sveikiname Aikido Aikikai asociacijos SŪKURYS prezidentą ir trenerį, Vytautą Ribikauską su 5 DAN Aikido laipsniu. SŪKURYS AIKIDO DOJO
- [Su Šventėmis!](https://www.aikidosukurys.lt/su-sventemis/) - Metų pabaigoje prisimename ir apmastome, ką gero, ką naudingo ir doro padarėme žmonių labui. Metams baigiantis vieni mes džiūgaujame o kiti liūdime dėl vienų ir kitų dalykų bei įvykių. Kartais atrodo, kad galėjome, vienoje ar kitoje situacijoje, pasielgti kitaip, kad būtų geresnis rezultatas. Bet mūsų poelgius labai įtakoja mus supanti aplinka ir mūsų emocijos. Tad
- [Dano laipsnių reikšmės ir lygiai](https://www.aikidosukurys.lt/dano-laipsniu-reiksmes-ir-lygiai/) - Dažnam aikidokui kyla pamąstymai, kaip gi pasireiškia tie skirtumai tarp danų? Pateikiame Nobuyoshi TAMURA Shihan paaiškinimus. 1 – 初段 SHODAN – pirmasis DAN: SHO reiškia pradžią, pradedančiąją. Kūnas ilgainiui pradeda reaguoti į duotas komandas ir gaminti technines formas. Galima turėti dviprasmiškų minčių apie tai, kas galėtų būti Aikido. Šiuo metu turime prisiversti kuo tiksliau taikyti
- [SŪKURIUI 27 metai](https://www.aikidosukurys.lt/sukuriui-27-metai/) - Šiandien Sūkuriui sukanka 27 metai. Švęskime širdyse kartu!1994 metais, Sūkurio įkūrėjas ir jo puoselėtojas, Pranas Golovač, sukūrė šį nuostabų kūrinį. Šis kūrinys buvo ir yra skirtas žmonėms lavintis ir ugdytis fiziniame, dvasiniame ir mentaliniame lygmenyje. Šiai dienai, praėjus tiek daug metų nuo įkūrimo, Sūkurys su visa komanda ir jame besitreniruojančiais žmonėmis yra pilni entuziazmo, optimizmo
- [Prano Golovač ir federacijos gimtadienis](https://www.aikidosukurys.lt/prano-golovac-ir-federacijos-gimtadienis/) - Kiekvienais metais ši diena mums yra ypatinga. Kiekvienais metais mes išgyvename ypatingus jausmus savyje. Kiekvienais metais mūsų esybę užpildo šilti ir taikūs jausmai. Kiekvienais metais mes dėkojame mūsų Mokytojui Pranui Golovač už jo suteiktas gyvenimo pamokas ir išmintį. Kiekvienais metais mes esame Jam dėkingi už įkurtą Lietuvos Aikido Aikikai Federaciją (LAAF). Šią dieną gimė Didis
- [SŪKURIO trenerių seminaras](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-treneriu-seminaras/) - Rugsėjo 18 dieną Sūkurys, pirmą kartą, surengė Sūkurio trenerių seminarą. Pats seminaras, taip netikėtai, gavosi toks „masterclass“ lygio. Susirinko dauguma „yudansha“. Smagu, kad seminare svečiavosi ir mūsų kolegos iš Aikido Aikikai Asociacijos „Šaltinėlis“. Seminaro tikslas buvo, po ilgo karantino, žmonėms surengti bendrą treniruotę ir padovanoti gerą emociją, visiems kartu draugiškai pasitreniruoti ir pasidžiaugti tuo kuriamu
- [Gyvenkime dabar, kito laiko neturėsime](https://www.aikidosukurys.lt/gyvenkime-dabar-kito-laiko-neturime/) - Šį straipsnį pasirinkome neatsitiktinai. Kadangi Aikido yra stipriai susijęs su žmogaus dvasiniu ugdymu, jo vidiniu pasauliu ir aplamai su žmogaus gyvenimo keliu. Tad šis straipsnis ir yra būtent apie GYVENIMĄ DABAR. Mes įtikime sau, kad gyvenimas taps geresnis, kuomet vesime (ištekėsime), susilauksime kūdikio, po to dar vieno... Tada mes nusimename, kad mūsų vaikai dar maži,
- [Dodžio (Dojo) Kas tai?](https://www.aikidosukurys.lt/dodzio-dojo-kas-tai/) - Dodžio yra ypatinga vieta praktikuojantiems Budo (jap. bu 武 – kovos technika + dō 道 – kelias) – japonų kovos menų filosofinis pagrindas, reiškiantis žmogaus charakterio vystymą studijuojant kovos technikas (aikido, karate, kendo, judo ir kt.). Nebus perdėtai pasakyta, kad Dodžio nėra įprasta sporto salė, kur vyksta sportinės veiklos, ar pasilinksminimų vieta, bet taip pat
- [Sporto festivalis 2021](https://www.aikidosukurys.lt/sporto-festivalis-2021/) - Rugsėjo 3 - 5 dienomis, Sūkurio komanda, sudalyvavo Vilniaus sporto festivalyje. Kasmet šiame festivalyje dalyvauja daug sporto ir laisvalaikio organizacijų. Į festivalį suplūsta tūkstančiai žiūrovų, kurie ieškosi sau ir savo vaikams sporto būrelių ir treniruočių. Sūkurys, šiame festivalyje, jau dalyvauja tradiciškai kasmet. Kiekvienais metais pristatome Aikido kovos meną, žiūrovams atskleidžiame jo unikalų estetinį grožį,
- [Su Mokslo ir Žinių diena](https://www.aikidosukurys.lt/su-mokslo-ir-ziniu-diena/) - Sveikiname visus su Mokslo ir Žinių diena! Siekime žinių, lavinkime savo kūną ir sielą. Šią dieną pradėkite tai, ko senai norėjote bet nedrįsote. Tegul tas naujas, jums ir žmonėms, atneša gėrį.
- [Nuo Rugsėjo 1 d. pradedame naują treniruočių sezoną 2022 metams](https://www.aikidosukurys.lt/nuo-rugsejo-1-d-pradedame-nauja-treniruociu-sezona-2022-metams/) - Rašome šią žinutę jums ir džiaugiamės, kad galiausiai mes vėl visi susitiksime ant tatamio ir vėl visi drauge smagiai ir draugiškai, vienas kitam padėdami, tęsime savo pradėtą Aikido kelią. Naują sezoną pradedame nuo Rugsėjo 1 d. Kviečiame visus į mūsų draugiškas grupes. Kas per vasarą pamiršote treniruočių laikus, kviečiame apsilankyti mūsų atnaujintame tinklalapyje ir treniruočių
- [SŪKURIO vasaros stovyklai 2021 pasibaigus](https://www.aikidosukurys.lt/sukurio-vasaros-stovyklai-2021-pasibaigus/) - Sūkurio #aikidosukurys vasaros stovyklai pasibaigus liko labai daug prisiminimų. Šiame įraše norime pasidalinti tik maža, maža dalelyte tų nuostabių akimirkų, kurias pavyko užfiksuoti Sunku yra perduoti tą nuostabų jausmą glūdintį krūtinėje, kuris apima tuomet, kada žmogus patiria kažką tokio dvasiškai nuostabaus. Visi esame tokias gyvenimo akimirkas patyrę ir prisiminame tokius išgyvenimus visą gyvenimą. Šių metų
- [Baigėsi Vaikų Dienos stovyklos](https://www.aikidosukurys.lt/baigesi-vaiku-dienos-stovyklos/) - Turėjome labai smagias savaites. Buvo visko daug. Išmokome daug judriųjų žaidimų, stiprinome savo kūno raumenis įvairiomis treniruotėmis, lavinome kitas fizines savybes įvairiais pratimais salėje ir lauke sporto aikštelėje. Pasitikrinome savo ištvermę rato metodo treniruotėje. Žaidėme beveik tinklinį, tik vietoje mušamo kamuolio, mes mėtėme mažesnį kamuolį. Buvo ir linksmų akimirkų varžybose, ir liūdesio pralaimint. Pasimatė, kas
- [Su Šv. Velykomis](https://www.aikidosukurys.lt/su-sv-velykomis/) - Sūkurio kolektyvas Jus sveikina su Šv. Velykomis!
- [Mielos Moterys Su Kovo 8 – ąją!](https://www.aikidosukurys.lt/mielos-moterys-su-kovo-8-aja/) - Linkime, kad ši graži pavasario šventė atneštų Jums daug džiaugsmo, šilumos ir meilės.Mielos moterys, niekada nenustokite džiuginti savo gerumu ir kerinčiomis šypsenomis!
- [Su Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena!](https://www.aikidosukurys.lt/su-lietuvos-nepriklausomybes-atkurimo-diena/) - Sveikiname visus su Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena!
- [Kreipimasis į Sūkurio bendruomenę](https://www.aikidosukurys.lt/kreipimasis-i-sukurio-bendruomene/) - Sveiki, mieli Sūkurio žmonės, Baigiantis šiems, išbandymų metams, Sūkurys Jus sveikina su artėjančiais Naujaisiais Metais ir linki kuo stipriausios sveikatos ir sėkmės ateinančiais metais. Kiekvieni metai atsineša savo naujus įvykius ir pokyčius. Sūkurio taip pat neaplenkė pokyčių vėjai. Per ilgus metus Sūkurys išaugino daug puikių aikido meistrų. Sūkuryje šaknis užaugino ne vienas Lietuvos aikido klubas.
- [Vasaros Aikido stovyklai 2020 prabėgus](https://www.aikidosukurys.lt/vasaros-aikido-stovyklai-2020-prabegus/) - Gyvenimas teka savo vaga remdamasis savo dėsniais, kuomet viskas turi savo pradžią ir savo pabaigą. Taip ir mūsų Vasaros Aikido stovykla 2020, kuomet ji turėjo savo pradžią ir pabaigą, kur tos pabaigos taip visi nelaukė :) Šiais metais vasaros stovyklą turėjome jau savo pamėgtame nuostabių milžiniškų pušų šile prie Pailgio ežero. Stovykloje turėjome daugybę įvairių
- [Aikido – nugalėti save](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-nugaleti-save/) - Interviu su Lietuvos Aikido Aikikai federacijos nariais žurnale „Raktas”. Kalbino Adrė Zakrauskaitė. Aikido, ko gero, yra vienas gražiausių šiuolaikinių Japonijos kovos menų. Sukurtas japonų meistro Morihėjaus Uešibos (Morihei Ueshiba) XX amžiaus pradžioje, šis kovos menas apima unikalią fizinio ir dvasinio tobulėjimo sistemą, kuri sujungia fechtavimą kardais ir ietimis su senųjų kovos menų savigynos veiksmais. Apie aikido kalbamės
- [Kovos su kardais meistras: „Prie tokių kaip aš niekas nelenda“](https://www.aikidosukurys.lt/kovos-su-kardais-meistraszprie-tokiu-kaip-as-niekas-nelenda/) - Interviu su Iaido ir Kobujutsu meistru Michailu Mašyhinu dienraštyje „Lietuvos rytas“. Kalbino Evelina Valiuškevičiūtė. Kovos menus praktikuojantys vilniečiai savo žinias galėjo gilinti su patyrusiu dvikovos meistru. Iš Kaliningrado atvykęs patyręs meistras Michailas Mašyhinas tris dienas treniravosi kartu su kolegomis Lietuvoje. Seminaro dalyviai tobulino medinės lazdos (džio) ir medinio kardo (bokeno) ir geležinio kardo (iaito) valdymo
- [Ambasadoje Tokijuje – japonų pripažinimo sulaukę Aikido kovotojai iš Lietuvos](https://www.aikidosukurys.lt/ambasadoje-tokijuje-japonu-pripazinimo-sulauke-aikido-kovotojai-is-lietuvos/) - Lietuvos ambasadoje Japonijoje gegužės 31 dieną lankėsi Lietuvos Aikido Aikikai federacijos atstovai, pirmą kartą dalyvavę Japonijos kovos menų rūmuose Tokijuje vykusiose parodomosiose varžybose. Ketvirto – aukščiausio už technikos meistriškumą suteikiamo – dano meistro Prano Golovačo vadovaujama lietuvių sportininkų komanda buvo viena iš vos keleto varžybose dalyvauti pakviestų ekipų iš užsienio. Pasak sportininkus priėmusio Lietuvos ambasadoriaus
- [Pripažinimas iš Hombu Dojo](https://www.aikidosukurys.lt/pripazinimas-is-hombu-dojo/) - Šių metų balandžio 1 dieną Lietuvos Aikido Aikikai Federacijai (LAAF) suteiktas oficialus Aikido AIKIKAI HOMBU DOJO PRIPAŽINIMAS, patvirtintas Aikido Doshu Moriteru Ueshibos. AIKIKAI pripažinimo sertifikatu pažymima, jog LAAF yra Pasaulinio Aikido Centro pripažįstama organizacija, kuri Aikido veiklos priežiūrą vykdo laikantis AIKIKAI Hombu Dojo reglamentuotų įstatų bei mokymo metodikos, taip pat skleidžia bei palaiko japonų kovos
- [Aikido meistrė: „Sveikata sušlubuoja tik tada, kai praleidžiu treniruotę“](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-meistre-sveikata-suslubuoja-tik-tada-kai-praleidziu-treniruote/) - Interviu su Rūta Uždavinyte dienraštyje „Lietuvos rytas“. Kalbino Liuminata Mickutė. Dvidešimt metų aikido praktikuojanti vilnietė Rūta Uždavinytė užpulta tamsioje gatvėje nepasimestų. Moteris pripažįsta, kad pradėjo mokytis Rytų kovos meno norėdama apsiginti. Išmėginusi karate ji atrado aikido ir suprato, kad kur kas svarbiau įgauti formą. O įgavusi formą išmoko ir daug kitų dalykų. „Išmokau judėti erdvėje,
- [Keiko-gi](https://www.aikidosukurys.lt/keiko-gi/) - Dviejų dalių treniruočių apranga, kurią dėvi Aikido kovos meno praktikuotojai, vadinama keiko-gi (jap. keiko – treniruotė/pamoka, gi – drabužiai) arba kimono (Vakaruose paplitęs pavadinimas; jap. kimono – dėvimas rūbas). Treniruočių rūbai, skirti konkretiems kovų menams, gali būti atitinkamai vadinami dziudo-gi, karate-gi, aikido-gi. Keiko-gi sudaro: švarkas, kelnės ir diržas. Viršutinė keiko-gi dalis vadinama uwa-gi (jap. uwa – viršutinis, gi – drabužiai). Keiko-gi kelnės vadinamos shitabaki (jap. kelnės). Keiko-gi, nepriklausomai nuo lyties, dėvimas kaire puse į viršų, atvirkščiai japonai rengia tik mirusiuosius. Nors pastaruoju metu nevengiama naudoti
- [Hakama](https://www.aikidosukurys.lt/hakama/) - Hakama – japonų tradicinio kostiumo sijonkelnės. Pradžioje hakama buvo vadinama klubjuostė (audinio gabalas, kuriuo apjuosiami klubai), vėliau – laisvos kelnės su klostėmis, panašios į sijoną. Anksčiau hakamą dėvėdavo tik vyrai, tačiau dabar dėvi ir moterys. Viduramžiais nuolat nešioti hakamą galėdavo tik samurajai bei kiti aristokratai ar dvasininkai, paprasti žmonės galėjo ją vilkėti tik ypatingomis progomis (pvz., per savo vestuves). Skirtingų audinių ir
- [„Aikido. Naujoko kelias“](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-naujoko-kelias/) - Šiandien ryte užlipęs ant svarstyklių pasigedau 10-ies kilogramų. Jie ištirpo per metus laiko nuo tada, kai pradėjau lankyti Aikido treniruotes. Tai pirmas kartas mano gyvenime, kai svoris sumažėjo nepakeitus valgymo įpročių. Bet apie viską iš eilės. Pradžių pradžia „Sūkurio“ klubą rekomendavo bendradarbis. Išsišnekėjome, pamenu, papasakojo, kaip viskas ten gerai, kaip naudinga sveikatai, kokia puiki atmosfera
- [2008 m. SŪKURIO atstovų vizitas į Pasaulinį Aikido Centrą AIKIKAI HOMBU DOJO (Tokijas, Japonija)](https://www.aikidosukurys.lt/2008-m-sukurio-atstovu-vizitas-i-pasaulini-aikido-centra-aikikai-hombu-dojo-tokijas-japonija/) - 2008 m liepos-rugpjūčio mėn. asociacijos „SŪKURYS“ komanda keliavo į Japoniją treniruotis aikido Pasauliniame Aikido Centre – AIKIKAI HOMBU DOJO (Tokijas). Delegaciją, vadovaujamą asociacijos prezidento ir vyr. trenerio Prano Golovač, sudarė asociacijos treneriai ir nariai: Irina Kušelevič, Rūta Uždavinytė, Vytautas Ribikauskas, Vladislavas Geigalas, Alfredas Babkovskis ir Paulius Skruibis. Komandos nariai treniravosi 8 – 32 dienas, vyko
- [Aikido memorandumas](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-memorandumas/) - Praktikuojantis Aikido turi suderinti du aspektus: dvasinį ir fizinį. Aikido yra tiesos išraiška, todėl šis kovos menas harmonizuoja viską šiame pasaulyje, pripildydamas jį meile ir absoliučiu nuoširdumu. Kitaip tariant, jei kas nors su jumis elgiasi agresyviai, pabandykite su juo pasiekti harmoniją. Juk be žodžio “busi”, reiškiančio “karys”, japonų kalboje yra kitas, tą patį reiškiantis žodis
- [Klubo prezidento Prano Golovač apsilankymas pasauliniame Aikido centre Aikikai Chombu Dodžio, Tokijuje](https://www.aikidosukurys.lt/klubo-prezidento-prano-golovac-apsilankymas-pasauliniame-aikido-centre-aikikai-chombu-dodzio-tokijuje/) - Klubo Prezidentas Pranas Golovač 2002-ųjų metų rudenį kartu su delegacija iš Maskvos keliavo į Pasaulinį Aikido Centrą Aikikai Chombu Dodžio, esantį Tokijuje (Japonija). Delegacijai vadovavo Aikido Aikikai klubo KOINOBORI Prezidentė Marina Karpova (4 Dan Aikikai), kuri į Chombu Dodžio atvyksta jau ne pirmą kartą. Kai kurie šios delegacijos nariai atvyko stažuotis į Chombu Dodžio vieneriems
- [Apie Aikido varžybas](https://www.aikidosukurys.lt/apie-aikido-varzybas/) - Paskutiniu metu netyla aistros tema “Aikido varžybos”. Nuo senų laikų, jau prie Įkūrėjo Morichėjaus Uešibos, buvo bandoma Aikido padaryti sportine disciplina. Todėl pateikiame šia tema paruoštą informaciją, kurią paėmėme iš pirmų šaltinių, tai mūsų kuratorių, Maskvos Aikido AIKIKAI klubo KOINOBORI interneto puslapio šia tema parašytą laišką. Maskvos Aikido AIKIKAI klubas KOINOBORI gavo du laiškus iš

## Puslapiai

- [Pradžia](https://www.aikidosukurys.lt/) - Aikido Vilniuje vaikams (nuo 6 m.), paaugliams ir suaugusiems. Klubas Sūkurys — įkurtas 1994 m. Pirmoji treniruotė nemokama. Registruokitės!
- [Apie mus](https://www.aikidosukurys.lt/sukurys/) - Kas Mes? Esame patyrusių trenerių ir instruktorių komanda Aikido kovos meną praktikuojame kelis dešimtmečius. Komanda – mylinti japonišką kultūrą, su Aikido keliaujanti po užsienio šalis, dalyvaujanti seminaruose, sporto ir kultūriniuose renginiuose. Esame energingi, kuriantys atvirą, draugišką ir aktyvią bendruomenę. Mūsų veiklos: Aikido treniruotės Stovyklos vasarą ir žiemą Aikido seminarai Mankštos senjorams Gauk 10% nuolaidą į
- [Tvarkaraščiai](https://www.aikidosukurys.lt/tvarkarasciai/) - MŪSŲ AIKIDO TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠČIAI Ogmios miesto Outlet parko Aikido salė Salės adresas:Verkių g. 31C, Vilnius (Ogmios miestas Outlet Parkas, II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 – 20 durys Aikido Dojo SŪKURYS) Grupių filtras Rytinė grupė Suaugusieji pradedantieji (rytinė II) Nemokamos Senjorų mankštos Paaugliai I 11 - 16 m. Vaikai 6-10 m. Vaikai 6-10 m. Suaugusieji pažengusieji Suaugusieji
- [Vaikų aikido: ką tėvams verta žinoti prieš pirmą treniruotę](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-akademija/vaiku-aikido/) - Ar saugu, nuo kelerių metų, ką vaikas gaus. Trenerio Vytauto Ribikausko atsakymai tėvams, svarstantiems aikido.
- [Aikido Akademija](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-akademija/) - Sutvarkytos SŪKURIO trenerių žinios apie aikido: vaikams, suaugusiesiems, sveikatai. Ne naujienos, o atsakymai.
- [Aikido vaikams Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-vaikams-vilniuje/) - Aikido vaikams Vilniuje — treniruotės 6–16 m. vaikams. Ugdome drąsą, ramybę ir pasitikėjimą savimi. 3 salės Vilniuje. Pirma treniruotė nemokama.
- [DUK](https://www.aikidosukurys.lt/duk/) - DUK Dažnai Užduodami Klausimai Mūsų ilgametė patirtis bendraujant su žmonėmis leido mums surinkti jums pačius aktualiausius atsakymus į jūsų klausimus Ar pirma treniruotė nemokama? Taip. Pirma pažintinė treniruotė yra nemokama ir be jokių įsipareigojimų — ateinate, pažiūrite, pabandote, ir tik tada sprendžiate. Iš anksto mokėti nieko nereikia.Užtenka užpildyti registracijos formą ir nurodyti, kurioje salėje bei
- [Kainos](https://www.aikidosukurys.lt/kainos/) - MES SIŪLOME Mūsų Kainos Mūsų ilgametė darbo patirtis su žmonėmis leido mums suformuoti optimalias mūsų paslaugų kainas. Visada stengiamės pradžioje pažinti žmogų ir leidžiame mūsų paslaugas išbandyti nemokamai. Šeimoms, studentams ir socialiai remtiniems taikomos nuolaidos — žr. nuolaidų taisykles žemiau. Vaikams - Paaugliams 2 treniruotės per savaitę 1 kartas per savaitę € 50 Vienkartinis €
- [Kvėpavimo metodai](https://www.aikidosukurys.lt/kvepavimo-metodai/) - Kvėpavimo praktika Kvėpavimo praktika Pasirinkite metodą 4–6 (Atsipalaidavimas) 4–16–8 (Gilus raminimas) 4–7–8 (Miegas / Ramybė) Dėžutės 4-4-4-4 (Fokusas) Savo ritmas Praktikos trukmė 1 min 3 min 5 min 10 min Savo trukmė Pasiruošę -- Pradėti Pauzė Tęsti Sustabdyti Perkrauti ciklą Ciklas: 0 Likęs laikas: 00:00 Jūros ir paukščių fonas 🔈 🔊 Varinis indas 🔈 🔊
- [Gliukozės programa](https://www.aikidosukurys.lt/gliukoze-programa/) - Atidarykite Gliukozės asistento programą: sekite angliavandenius, gliukozės matavimus, savijautą, apžvalgas ir naudokitės lietuvišku savistabos pagalbininku telefone.
- [Gliukozė](https://www.aikidosukurys.lt/gliukoze/) - Lietuviška programėlė angliavandenių, gliukozės ir savijautos sekimui. Maisto dienoraštis, apžvalgos, mokymosi centras ir patogus naudojimas telefone.
- [Vasaros stovykla – Aikido prie jūros | Melnragė, Klaipėda](https://www.aikidosukurys.lt/vasaros-stovykla/) - Aikido vasaros stovykla prie Baltijos jūros, Melnragėje. Liepos 26 – rugpjūčio 2 d. Šeimoms, suaugusiems, pradedantiesiems. Nuo 520 €. Vietos ribotos!
- [Treneriai](https://www.aikidosukurys.lt/treneriai/) - MŪSŲ KOLEKTYVAS Treneriai Kiekvienas mūsų treneris tiesiog myli savo darbą ir žmones. Jų ilgametė darbo patirtis su žmonėmis užtikrina aukštą mūsų paslaugų kokybę Vytautas Ribikauskas Vyr. treneris / 5 Dan Facebook-f Youtube Instagram Audrius Paukštė Treneris / 5 Dan Facebook-f Aleksandr Ivanov Treneris / 5 Dan Facebook-f Audrius Grigaravičius Instruktorius / 3 Dan Facebook-f Artūras
- [Žvėryno Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/zveryno-aikido-sale/) - Žvėryno Aikido salė Kęstučio g. 41 A, Vilnius (laikinai nerenkamos grupės šioje salėje) Šioje specializuotoje kovos menų salėje yra puikios sąlygos pažinti Aikido kovos meno subtilybes. Salės ypatybės Treniruotėms skirtas plotas 70 kv. m. Kokybiški tatamiai. Erdvios rūbinės su rakinamomis spintelėmis. Dušai, WC. Šioje salėje vyksta:Vaikų 6 – 10 m. Aikido treniruotės.Paauglių 11 – 16
- [Mūsų Aikido salės](https://www.aikidosukurys.lt/musu-aikido-sales/) - MŪSŲ AIKIDO SALĖS AIKIDO Dojo Dojo – tai vieta, kur žmogus lavina savo fizines ir dvasines galias. Treniruočių salėje – išoriniam pasauliui vietos nėra Žirmūnų Aikido salė Verkių g. 31C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet Parkas) Žvėryno Aikido salė Kęstučio g. 41A, Vilnius (Laikinai grupės nerenkamos šioje salėje) Šnipiškių Aikido salė Žalgirio g. 108, Vilnius (II
- [Treneris Vytautas](https://www.aikidosukurys.lt/treneris-vytautas/) - Vytautas Ribikauskas Prezidentas / Treneris / 5 Dan Treniravimo patirtis nuo 2008 m.Išsilavinimas:2020 m. baigė Vytauto Didžiojo Universiteto pedagogikos studijų krypties kūno kultūros studijų programą ir įgijo DALYKO PEDAGOGIKOS, SPORTO BAKALAURO LAIPSNĮ IR PEDAGOGO KVALIFIKACIJĄ. Vytautas reguliariai tobulina savo žinias ir gebėjimus įvairiuose kursuose ir seminaruose, skirtuose grupinių ir individualių treniruočių treneriams, specializuotų užsiėmimų instruktoriams
- [Straipsniai](https://www.aikidosukurys.lt/straipsniai/)
- [Galerija](https://www.aikidosukurys.lt/galerija/) - MŪSŲ BENDRUOMENĖS AKIMIRKOS 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 TINKLARAŠTIS Mūsų Naujienos Mūsų tinklaraštyje rasite visas naujausias mūsų ir mūsų bendruomenės naujienas. Įdomių šviečiamojo pobūdžio straipsnių ir publikacijų Straipsniai Pirmoji aikido treniruotė vaikui: kaip pasiruošti Straipsniai Kiek kainuoja vaikų būreliai Vilniuje
- [Aikido žodynėlis](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-zodynelis/) - AIKIDO Žodynėlis Baziniai technikos elementai 1.Hanmi:bazinė stovėsena migi hanmidešinė koja priekyje hidari hanmikairė koja priekyje ai hanmipartneriai stovi vienas priešais kitą, dešinė koja prieš dešinę gyaku hanmi (giaku hanmi)partneriai stovi vienas priešais kitą, kairė koja prieš dešinę2.Maaiatstumas tarp partnerių3.Ukemi:kritimai, kūlversčiai mae ukemikritimas, kūlverstis į priekį ushiro ukemi (uširo ukemi)kritimas, kūlverstis atgal hanten ukemipersivertimas per nugarą yoko ukemi (joko ukemi)kritimas, kūlverstis į šoną4.Tai sabaki:baziniai judesiai tsugi
- [Egzaminai](https://www.aikidosukurys.lt/egzaminai/) - EGZAMINAI Egzaminų programos Čia pateiktos visos suaugusiųjų KIU egzaminų programos 5 KIU ATAKATECHNIKASuvari vadza šiomen učiikio kata doriikioTači vadza šiomen učiikio nikio irimi nage katate dorišiho nage kote gaeši kosa doriikio irimi nage šiho nage kata doriikioSuvari vadza riote dorikokiu ho 4 KIU ATAKATECHNIKASuvari vadza šiomen učiikio nikio sankio kata doriikio nikioHanmi handači vadza katate dorišiho nage riote dorišiho nageTači vadza šiomen učiikio nikio sankio irimi
- [Dojo etiketas](https://www.aikidosukurys.lt/dojo-etiketas/) - DOJO Etiketas Dojo – tai vieta, kur žmogus lavina savo fizines ir dvasines galias Treniruotės pradžioje ir pabaigoje atliekama tam tikra ceremonija. Visi privalo atvykti į dojo (dodžio – jap. praktikų/treniruočių salė) laiku, kad dalyvautų treniruotėje. Bet jei dėl nuo Jūsų nepriklausančių priežasčių pavėlavote, turite palaukti seiza pozoje šalia tatamio, kol dėstytojas duos Jums ženklą prisidėti prie
- [Aikido įkūrėjas](https://www.aikidosukurys.lt/aikido-ikurejas/) - AIKIDO Įkūrėjas „Budo kelias – tame, kad susilietum su Visatos širdimi ir įvykdytum meilės bei globos visoms būtybėms misiją didžiosios dvasios pagalba, kuri yra kiekviename iš mūsų. Budo technika tai tik įrankis pasiekti šį tikslą.“ Aikido ĮkūrėjasMorihei Ueshiba (Morihėjus Uešiba)(1883-1969m.) Gimė 1883 m. gruodžio 14 d. Tanabe kaime, Kii provincijoje (dabar Wakayama prefektūra), Honshū saloje.1901
- [Atsiliepimai](https://www.aikidosukurys.lt/atsiliepimai/) - “Labai profesionalus Aikido klubas, įkvepiantis treneris Vytautas bei kiti pažengę klubo nariai. Prisijungti gali kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ir patyrimo. Yra įvairių grupių ir laikų. Labai šiltas ir draugiškas kolektyvas.Be to, gera lokacija Ogmios mieste, patogi salė ir rūbinė (su dušu).Rekomenduoju!” Deividas Gikys Sūkurio narys “Aikido - "the way of harmony with universal energy", gyvenimo
- [Instruktorius Gediminas](https://www.aikidosukurys.lt/instruktorius-gediminas/) - Gediminas Navickas Instruktorius 2 Dan Treniravimo patirtis nuo 2023 m.Išsilavinimas:2023 m. Vilniaus universitete baigė Mokyklos pedagogikos studijas.Gediminas nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Praktikuoja Iaido. Remdamasis savo sukaupta patirtimi Gediminas atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdamas profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Verkių g.
- [Instruktorė Tatjana](https://www.aikidosukurys.lt/instruktore-tatjana/) - Tatjana Sementsova Instruktorė 1 Dan Treniravimo patirtis nuo 2021 m.Tatjana nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Domisi psichologija. Remdamasi savo sukaupta patirtimi Tatjana atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdama profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Verkių g. 31 C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet Parkas).
- [Instruktorė Sigita](https://www.aikidosukurys.lt/instruktore-sigita/) - Sigita Lisauskaitė Instruktorė 2 Dan Treniravimo patirtis nuo 2023 m.Išsilavinimas:Vilniaus Universitetas – Filologijos bakalauras; Politikos mokslų ir tarptautinių santykių magistras. Lankyti kursai: komandos formavimo, vedimo, tikslų įgyvendinimo, emocinio intelekto, sveikos gyvensenos temomis. Sritys, kuriomis domiuosi laisvu laiku, apima: žmogaus psichologiją, mitybą, keliones, šokius, kalbų mokymąsi bei kitų kultūrų pažinimą. Sigita gilina žinias ir įgūdžius įvairiuose
- [Instruktorė Anna](https://www.aikidosukurys.lt/instruktore-anna/) - Anna Cheprakova Instruktorė 1 Dan Treniravimo patirtis nuo 2022 m.Anna nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Domisi Japonijos kultūra ir mokosi japonų kalbą. Remdamasi savo sukaupta patirtimi Anna atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdama profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Verkių g. 31 C,
- [Instruktorius Artūras](https://www.aikidosukurys.lt/instruktorius-arturas/) - Artūras Ginelevičius Instruktorius 2 Dan Treniravimo patirtis nuo 2021 m.Artūras nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Praktikuoja Iaido. Remdamasis savo sukaupta patirtimi Artūras atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdamas profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Verkių g. 31 C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet Parkas).
- [Treneris Audrius](https://www.aikidosukurys.lt/instruktorius-audrius-grigaravicius/) - Audrius Grigaravičius Instruktorius 3 Dan Treniravimo patirtis nuo 2023 m.Išsilavinimas:Audrius nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Remdamasis savo sukaupta patirtimi Audrius atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdamas profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Verkių g. 31 C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet Parkas). Patarimas galvojančiam
- [Treneris Aleksandras](https://www.aikidosukurys.lt/treneris-aleksandras/) - Aleksandr Ivanov Treneris 5 Dan Treniravimo patirtis nuo 2008 m.Aleksandras, yra dalyvavęs daugelyje aikido seminarų Lietuvoje, Europoje ir Japonijoje. Taip pat aktyviai sportuoja ir dalyvauja įvairiuose fizinio aktyvumo ir sveikatingumo projektuose. Domisi sporto, sveikos mitybos ir gyvensenos naujienomis. Kovos menus praktikuoja nuo 1987 metų.Aikido treniruojasi nuo 1999 m. Šiuo metu turi 5 dan. Aikido meistro
- [Treneris Audrius](https://www.aikidosukurys.lt/treneris-audrius/) - Audrius Paukštė Treneris 5 Dan Treniravimo patirtis nuo 2015 m.Išsilavinimas:Audrius nuolatos gilina savo žinias ir įgūdžius įvairiuose kovos menų seminaruose ir renginiuose. Daugelį metų praktikuoja Iaido. Remdamasis savo sukaupta patirtimi Audrius atsižvelgia į kiekvieno žmogaus poreikius bei fizines galimybes, suteikdamas profesionalią pagalbą, siekiant teigiamų rezultatų treniruotėse. Treniruotes veda Žalgirio g. 108, Vilnius (Šnipiškės). Patarimas galvojančiam
- [Grupės](https://www.aikidosukurys.lt/grupes/) - MŪSŲ VYKDOMOS TRENIRUOTĖS Praktikuok su mumis - tobulėk su mumis Mūsų grupėse treniruojasi vaikai, paaugliai, jaunimas, suaugusieji ir šeimos Aikido vaikams 6-10 m. Prisijunk - prie mūsų Aikido… Aikido suaugusiems Pradedantieji ir pažengusieji Sveiki atvykę… Aikido paaugliams Kviečiame 11 - 16 m.… Aikido su ginklais Atrask Aikido ginklų meną –… SUSISIEKITE GAUK NEMOKAMĄ PAŽINTINĘ TRENIRUOTĘ
- [Balsių Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/balsiu-aikido-sale/) - Balsių Aikido salė Bubilo g. 8, Balsiai, Vilnius (Balsių progimnazijos mažoji sporto salė) Šioje salėje yra ugdomi ir lavinami vaikai ir paaugliai. Turime didžiulę erdvę, kur galime be apribojimų lavinti visas žmogaus fizines ypatybes ir Aikido technikos elementus. Salės ypatybės Erdvi. Šviesi. Gerai vėdinama. Kokybiška grindų danga. Daug papildomo inventoriaus. Šioje salėje vyksta:Mokinių 1 –
- [Šnipiškių Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/snipiskiu-aikido-sale/) - Šnipiškių Aikido salė Žalgirio g. 108, Vilnius (II ir III aukštai). Šioje salėje vyksta paauglių, jaunimo ir suaugusiųjų treniruotės. Treniruotėse vyksta meistrystės šlifavimas, charakterio grūdinimas ir Aikido filosofijos pažinimas. Salės ypatybės Gerai vėdinama. Kokybiška grindų danga. Daug papildomo inventoriaus. Šioje salėje vyksta:Paauglių Aikido treniruotės.Jaunimo Aikido treniruotės.Suaugusiųjų Aikido treniruotės. SUSISIEKITE GAUK NEMOKAMĄ PAŽINTINĘ TRENIRUOTĘ Registruojuosi sauRegistruoju
- [Žirmūnų Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/zirmunu-aikido-sale/) - Žirmūnų Aikido salė Verkių g. 31C, Vilnius (Ogmios miestas, Outlet Parkas, II a, Laisvalaikio terasa, 19-20 Aikido Dojo SŪKURYS) Aikido Aikikai asociacijos SŪKURYS pagrindinė treniruočių salėŠios puikios naujos salės dizainas yra sukurtas prisilaikant japoniškos kultūros suderinant minimalizmą su komfortu ir ergonomika. Treniruojantis atrodo lyg būtum pasinėręs į kitą pasaulį. Kadangi dizaino detalės išduoda apie čia
- [Kontaktai](https://www.aikidosukurys.lt/kontaktai/) - BENDRAUKIME Parašyk mums Užpildykite žemiau esančią užklausos formą ir mes pasistengsime kuo greičiau su jumis susisiekti ir atsakyti į visus jums rūpimus klausimus.—–Mūsų rekvizitai:Aikido Aikikai asociacija SŪKURYSĮm. kodas 124464914AB SEB bankas, banko kodas 70440A./s. LT40 7044 0600 0152 8195 Registruojuosi sauRegistruoju vaikąRegistruoju paauglį VietaVerkių g. 31C, Vilnius, Ogmios miestas, Outlet Parkas, II A, Laisvalaikio terasa,
- [Aikido](https://www.aikidosukurys.lt/aikido/)
- [Vizija](https://www.aikidosukurys.lt/vizija/) - MŪSŲ Siekis Tęsti paveldėtas tradicijas pritaikant jas prie šių dienų kultūros ir žmonių. Sukurti bendruomenę, kuri pasitelkdama senovės kovos menų išmintį, skleistų žmonėse gėrį ir meilę. Būti atviriems visuomenei ir savo sukauptas žinias bei patirtis perduodi žmonėms, kurie siekia save lavinti fiziškai ir ugdytis dvasiškai.
- [Misija](https://www.aikidosukurys.lt/misija/) - MES Siekiame Sukurti aplinkas į kurias patekęs žmogus jaustųsi saugus, išgirstas, suprastas ir motyvuojamas siekti tobulinti save fiziškai ir dvasiškai. Aikido yra tas instrumentas per kurį žmogus gali iš naujo pažinti ir atrasti save.Kiekvienas atėjęs į mūsų bendruomenę suras sau bendraminčių ir bičiulių. Esame atviri visuomenei.
- [Sample Page](https://www.aikidosukurys.lt/sample-page/) - This is an example page. It's different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this: Hi there! I'm a bike messenger

## Events

- [Soul Samara Joga](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/soul-samara-joga/)
- [Suaugusieji pradedantieji (nauja grupė)](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-pradedantieji-nauja-grupe/)
- [Suaugusieji pradedantieji (rytinė II)](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-pradedantieji-rytine-ii/)
- [Paaugliai ir suaugusieji](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-ir-suaugusieji/)
- [Paaugliai III 11-16](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-iii-11-16-m/)
- [Paaugliai ir suaugusieji](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-ir-suaugusieji-2/)
- [Paaugliai 11-16 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-11-16/)
- [Vaikai 6-10 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/vaikai-6-10/)
- [Ginklai (Buki Waza) Bokenas, Dzio, Tanto](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/ginklai-aikiken-bokenas-dzio-tanto/)
- [Suaugusiųjų bendra grupė](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusiuju-bendra-grupe/)
- [Vaikai 6-10 m. Fizinis rengimas + akrobatika](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/vaikai-6-10-m-bendra-grupe/)
- [Nemokamos Senjorų mankštos](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/nemokamos-senjoru-mankstos/) - Ištrauka
- [Funkcinės treniruotės](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/funkcines-treniruotes/)
- [Vaikai 6-10 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/vaikai-6-10-m/)
- [Rytinė grupė](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/rytine-grupe/) - Ištrauka
- [Paaugliai II 11-16 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-11-16-m-outletas-i/)
- [Paaugliai I 11 - 16 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-i-11-16-m/)
- [Vaikai 6-10 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/vaikai-6-10-m-3/)
- [Suaugusieji pradedantieji](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-pradedantieji/)
- [Vaikai 6-10 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/vaikai-6-10-m-4/)
- [Paaugliai 11-16 m.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/paaugliai-11-16-m/)
- [Suaugusieji 2](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-2/)
- [Suaugusieji 1](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-1/)
- [4-8 klasės](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/4-8-klases/)
- [1-3 klasės](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/1-3-klases/)
- [Bendra 1-8 klasės](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/bendra-1-8-klases/)
- [Suaugusieji pažengusieji](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/event/suaugusieji-pazengusieji/)

## Columns

- [Sekmadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/sekmadienis/)
- [Šeštadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/sestadienis-2/)
- [Penktadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/penktadienis-2/)
- [Ketvirtadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/ketvirtadienis-2/)
- [Trečiadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/treciadienis-2/)
- [Antradienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/antradienis-2/)
- [Pirmadienis](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/column/pirmadienis-2/)

## Services

- [Aikido vaikams 6-10 m.](https://www.aikidosukurys.lt/service/aikido-vaikams/) - Prisijunk - prie mūsų Aikido nuotykio! Ar norite, kad jūsų vaikas augtų stiprus, pasitikintis savimi ir išmoktų disciplinos per džiaugsmą ir žaidimą? Mūsų vaikų Aikido užsiėmimai – tai vieta, kur fizinis aktyvumas, draugiška atmosfera ir vertingos pamokos susilieja į įtraukiančią patirtį! Ko mokome ir kaip vyksta treniruotės? Mūsų Aikido treniruotės vaikams – tai ne tik
- [Aikido suaugusiems](https://www.aikidosukurys.lt/service/aikido-suaugusiems/) - Treniruotės pradedantieisiems ir pažengusiems.
- [Aikido paaugliams](https://www.aikidosukurys.lt/service/aikido-paaugliams/) - Kviečiame 11 - 16 m. paauglius prisijungti prie mūsų Aikido treniruočių, kuriose susipina fizinė ištvermė, lankstumas, akrobatika ir unikalios Aikido technikos! Tai ne tik kovos menas, bet ir kelionė, padedanti atrasti savo galimybes, stiprinti kūną ir dvasią bei kurti tvirtus ryšius su bendraminčiais. Mūsų treniruotėse paaugliai: Fiziškai tobulėja: stiprina kūną, gerina laikyseną, mokosi atsipalaiduoti ir
- [Aikido su ginklais](https://www.aikidosukurys.lt/service/aikido-ginklais/) - Atrask Aikido ginklų meną – unikalią kelionę į harmoniją, savikontrolę ir japonų kovos menų tradicijas! Mūsų treniruotės su mediniu kardu (bokken), medine lazda (džo) ir mediniu treniruočių peiliu (tanto) sujungia fizinį iššūkį, elegantiškus judesius ir vidinę ramybę, kurią puoselėja Aikido filosofija. Kodėl verta išbandyti treniruotes su Aikido ginklais? Unikali patirtis: Išmoksite valdyti bokkeną, džo ir

## Renginiai

- [Aikido Vasaros Stovykla prie Baltijos Jūros](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/aikido-vasaros-stovykla-prie-baltijos-juros/) - Aikido vasaros stovykla Melnragėje, Klaipėda. Liepos 26 – rugpjūčio 2 d. Treniruotės pušyne ir prie jūros. Registruokis į Aikido Sūkurys stovyklą!
- [Paauglių aikido egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/paaugliu-aikido-egzaminas/) - Aikido Sūkurys paauglių aikido egzaminas – Ogmios Outlet Park, Verkių g. 31C, Vilnius. Birželio 28 d., 11 val. Trukmė ~1,5 val.
- [Vaikų Aikido įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-aikido-iskaita/) - Aikido Sūkurys vaikų aikido įskaita – Ogmios Outlet Park, Verkių g. 31C, Vilnius. Birželio 6 d., 12 val. Trukmė ~2 val.
- [Paauglių Aikido įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/paaugliu-aikido-iskaita/) - Aikido Sūkurys paauglių Aikido įskaita – Ogmios Outlet Park, Verkių g. 31C, Vilnius. Birželio 7 d., 11 val. Trukmė ~2 val.
- [Vaikų aikido egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-aikido-egzaminas/) - Aikido Sūkurys vaikų aikido egzaminas – Ogmios Outlet Park, Verkių g. 31C, Vilnius. Gegužės 27 d., 12 val. Trukmė ~1,5 val.
- [Egzaminas V - IV KYU](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/egzaminas-5-4-kyu/)
- [Egzaminas III - I KYU](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/egzaminas-iii-i-kyu/)
- [GAMINKIME INKILUS KARTU! SŪKURIO bendruomenės akcija Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/gaminkime-inkilus-kartu-sukurio-bendruomenes-akcija-vilniuje/) - Aikido Dojo SŪKURYS kviečia vaikus, paauglius, tėvus ir suaugusiuosius į bendruomenišką, prasmingą ir labai praktišką renginį – inkilų gaminimo akciją. Kartais aikido prasideda ne ant tatamio. Kartais jis prasideda nuo rūpesčio aplinka, bendradarbiavimo ir paprasto darbo rankomis. Šį kartą kursime tai, kas taps tikrais paukščių namais. Renginio informacija Data: 2026 m. kovo 1 d. Laikas: 11:00 val. Vieta: Ogmios miesto Outlet Parko
- [Naujas 2025–2026 m. sezonas prasideda – prisijunk prie mūsų aikido kelionės!](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/naujas-2025-2026-m-sezonas-prasideda-prisijunk-prie-musu-aikido-keliones/) - Sveiki, aikido entuziastai ir tie, kurie dar tik svarsto išbandyti šį nuostabų kovos meną! 🥋 Rugsėjo 2 d. oficialiai startuoja naujasis 2025–2026 m. treniruočių sezonas mūsų klube „Aikido Sukurys“! Nesvarbu, ar esi pradedantysis, ar jau turi patirties, kviečiame prisijungti prie mūsų draugiškos bendruomenės ir kartu augti, mokytis bei atrasti aikido grožį. Kodėl verta išbandyti aikido?
- [Vaikų fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovykla I pamaina](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-fizinio-aktyvumo-ir-aikido-dienos-stovykla-i-pamaina/) - Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą! Tai puiki galimybė vaikams prasmingai praleisti laiką, sustiprinti savo fizinę formą, išmokti naujų įgūdžių ir linksmai praleisti dienas bendraamžių apsuptyje. Stovyklos datos:I pamaina: liepos 7 - 11 d.II pamaina: liepos 14 - 18 d.III pamaina: liepos 21 - 25 d.IV pamaina: 28 - rugpjūčio 01
- [Vaikų fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovykla II pamaina](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-fizinio-aktyvumo-ir-aikido-dienos-stovykla-ii-pamaina/) - Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą! Tai puiki galimybė vaikams prasmingai praleisti laiką, sustiprinti savo fizinę formą, išmokti naujų įgūdžių ir linksmai praleisti dienas bendraamžių apsuptyje. Stovyklos datos:I pamaina: liepos 7 - 11 d.II pamaina: liepos 14 - 18 d.III pamaina: liepos 21 - 25 d.IV pamaina: 28 - rugpjūčio 01
- [Vaikų fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovykla III pamaina](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-fizinio-aktyvumo-ir-aikido-dienos-stovykla-iii-pamaina/) - Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą! Tai puiki galimybė vaikams prasmingai praleisti laiką, sustiprinti savo fizinę formą, išmokti naujų įgūdžių ir linksmai praleisti dienas bendraamžių apsuptyje. Stovyklos datos:I pamaina: liepos 7 - 11 d.II pamaina: liepos 14 - 18 d.III pamaina: liepos 21 - 25 d.IV pamaina: 28 - rugpjūčio 01
- [Vaikų fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovykla IV pamaina](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-fizinio-aktyvumo-ir-aikido-dienos-stovykla-iv-pamaina/) - Kviečiame Jūsų vaikus į fizinio aktyvumo ir aikido dienos stovyklą! Tai puiki galimybė vaikams prasmingai praleisti laiką, sustiprinti savo fizinę formą, išmokti naujų įgūdžių ir linksmai praleisti dienas bendraamžių apsuptyje. Stovyklos datos:I pamaina: liepos 7 - 11 d.II pamaina: liepos 14 - 18 d.III pamaina: liepos 21 - 25 d.IV pamaina: 28 - rugpjūčio 01
- [Vaikų fizinio ir Aikido techninio pasirengimo įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-fizinio-ir-aikido-techninio-pasirengimo-iskaita/) - Informuojame, kad: Vaikų įskaita vyks Gegužės 31 d. 10 val. Įskaita ir egzaminas vyks Ogmios miesto Outlet Park salėje Verkių g. 31C (II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 durys mergaitėms, 20 durys berniukams). Įskaita vyksta nemokamai. Įskaitoje dalyvauja visi besitreniruojantys. Nesvarbu nuo kada pradėjo lankyti treniruotes. Į egzaminą patenka tik praėję įskaitą. Visi dalyviai privalo dėvėti treniruočių
- [Paauglių fizinio ir Aikido techninio pasirengimo įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/paaugliu-fizinio-ir-aikido-techninio-pasirengimo-iskaita-2/) - Informuojame, kad: Paauglių įskaita vyks Birželio 1 d. 10 val. Įskaita ir egzaminas vyks Ogmios miesto Outlet Park salėje Verkių g. 31C (II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 durys mergaitėms, 20 durys berniukams). Įskaita vyksta nemokamai. Įskaitoje dalyvauja visi besitreniruojantys. Nesvarbu nuo kada pradėjo lankyti treniruotes. Į egzaminą patenka tik praėję įskaitą. Visi dalyviai privalo dėvėti treniruočių
- [Paauglių Aikido techninio pasirengimo egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/paaugliu-aikido-techninio-pasirengimo-egzaminas/) - Informuojame, kad: Paauglių egzaminas vyks Birželio 15 d. 10 val. Egzaminas vyks Ogmios miesto Outlet Park salėje Verkių g. 31C (II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 durys mergaitėms, 20 durys berniukams). Į egzaminą patenka tik praėję įskaitą. Visi dalyviai privalo dėvėti treniruočių aprangą kimono. Į egzaminą atvyksta tik kandidatai. Tėveliai jau negalės stebėti egzamino, kadangi paaugliams
- [Vaikų Aikido techninio pasirengimo egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/renginys/vaiku-aikido-techninio-pasirengimo-egzaminas/) - Informuojame, kad: Vaikų egzaminas vyks Birželio 14 d. 10 val. Egzaminas vyks Ogmios miesto Outlet Park salėje Verkių g. 31C (II aukštas, Laisvalaikio terasa, 19 durys mergaitėms, 20 durys berniukams). Į egzaminą patenka tik praėję įskaitą. Visi dalyviai privalo dėvėti treniruočių aprangą kimono. Į egzaminą atvyksta tik kandidatai. Tėveliai jau negalės stebėti egzamino, kadangi vaikams

## Kategorijos

- [Stovyklos](https://www.aikidosukurys.lt/category/stovyklos/) - Straipsniai apie Sūkurio aikido stovyklas, fizinio aktyvumo programas, bendruomenės renginius ir sveikatingumo stovyklas.
- [Straipsniai](https://www.aikidosukurys.lt/category/straipsniai/)
- [Seminarai](https://www.aikidosukurys.lt/category/seminarai/) - Aikido seminarai Vilniuje ir Lietuvoje: meistriškumo treniruotės, aikido technikos gilinimas, ginklų praktika ir susitikimai su Lietuvos bei užsienio aikido meistrais.
- [Naujienos](https://www.aikidosukurys.lt/category/naujienos/) - Sūkurio aikido bendruomenės naujienos, renginiai, stovyklos, treniruočių įvykiai ir aktuali informacija apie Aikido Dojo „Sūkurys“ Vilniuje.
- [Sveikinimai](https://www.aikidosukurys.lt/category/sveikinimai/)
- [Parama](https://www.aikidosukurys.lt/category/parama/) - Parama Aikido Dojo „Sūkurys“ veiklai: bendruomenės iniciatyvos, projektų rėmimas, fizinio aktyvumo programų palaikymas ir galimybės prisidėti prie aikido bendruomenės augimo Vilniuje.
- [Projektai](https://www.aikidosukurys.lt/category/projektai/) - Sūkurio fizinio aktyvumo ir bendruomenės projektai: vaikų ugdymo iniciatyvos, sveikatingumo programos, socialiniai ir edukaciniai projektai, kuriuos organizuoja Aikido Dojo „Sūkurys“ Vilniuje.
- [Renginiai](https://www.aikidosukurys.lt/category/renginiai/) - Sūkurio aikido renginiai Vilniuje: seminarai, stovyklos, bendruomenės susitikimai, treniruočių pristatymai ir kiti Aikido Dojo „Sūkurys“ organizuojami renginiai.
- [Vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/category/vaikams/) - Straipsniai apie aikido treniruotes vaikams Vilniuje, vaikų ugdymą per kovos menus, discipliną, judėjimą ir sveiką gyvenimo būdą.

## Žymos

- [Straipsniai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/straipsniai/)
- [Naujienos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/naujienos/)
- [Sveikinimai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sveikinimai/)
- [Stovyklos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/stovyklos/)
- [Seminarai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/seminarai/)
- [Parama](https://www.aikidosukurys.lt/tag/parama/)
- [Projektai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/projektai/)
- [Įskaitos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/iskaitos/)
- [Dienos stovykla vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/dienos-stovykla-vaikams/)
- [bukiwaza](https://www.aikidosukurys.lt/tag/bukiwaza/)
- [aikiken](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikiken/)
- [Apie Aikido](https://www.aikidosukurys.lt/tag/apie-aikido/)
- [Naujas sezonas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/naujas-sezonas/)
- [Gliukozės kiekis kraujyje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/gliukozes-kiekis-kraujyje/)
- [Žiemos stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/ziemos-stovykla/)
- [gaminame inkilus](https://www.aikidosukurys.lt/tag/gaminame-inkilus/)
- [aikidosukurys.lt/inkilu-gaminimo-akcija](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikidosukurys-lt-inkilu-gaminimo-akcija/)
- [aikidosukurys.lt/inkilu-gaminimo-akcijagaminame inkilus](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikidosukurys-lt-inkilu-gaminimo-akcijagaminame-inkilus/)
- [aikido](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido/)
- [aikido nauda](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-nauda/)
- [aikido treniruotės](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-treniruotes/)
- [kovos menai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kovos-menai/)
- [sveikata](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sveikata/)
- [aikido Vilnius](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-vilnius/)
- [aikido principai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-principai/)
- [aikido vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-vilniuje/)
- [aikido suaugusiems](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-suaugusiems/)
- [savigyna](https://www.aikidosukurys.lt/tag/savigyna/)
- [pavasario stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/pavasario-stovykla/)
- [stovykla suaugusiems](https://www.aikidosukurys.lt/tag/stovykla-suaugusiems/)
- [sveikatingumo stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sveikatingumo-stovykla/)
- [aikido stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-stovykla/)
- [kvėpavimo praktikos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kvepavimo-praktikos/)
- [stresas ir atsistatymas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/stresas-ir-atsistatymas/)
- [aktyvus poilsis](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aktyvus-poilsis/)
- [judėjimas ir sveikata](https://www.aikidosukurys.lt/tag/judejimas-ir-sveikata/)
- [aikido vaikams Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-vaikams-vilniuje/)
- [aikido vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-vaikams/)
- [vaikų būreliai Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-bureliai-vilniuje/)
- [kovos menai vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kovos-menai-vaikams/)
- [vaikų sportas Vilnius](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-sportas-vilnius/)
- [savigyna vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/savigyna-vaikams/)
- [aikido treniruotės vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-treniruotes-vaikams/)
- [Sūkurys aikido](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sukurys-aikido/)
- [streso mažinimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/streso-mazinimas/)
- [streso valdymas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/streso-valdymas/)
- [vidinė ramybė](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vidine-ramybe/)
- [kovos menai Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kovos-menai-vilniuje/)
- [mindfulness judėjime](https://www.aikidosukurys.lt/tag/mindfulness-judejime/)
- [emocinis balansas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/emocinis-balansas/)
- [Velykų sveikinimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/velyku-sveikinimas/)
- [Šv. Velykos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sv-velykos/)
- [Velykos Lietuvoje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/velykos-lietuvoje/)
- [aikido filosofija](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-filosofija/)
- [Sūkurys bendruomenė](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sukurys-bendruomene/)
- [asmeninis augimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/asmeninis-augimas/)
- [laikysena](https://www.aikidosukurys.lt/tag/laikysena/)
- [laikysenos gerinimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/laikysenos-gerinimas/)
- [stuburo sveikata](https://www.aikidosukurys.lt/tag/stuburo-sveikata/)
- [nugaros skausmas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/nugaros-skausmas/)
- [laikysenos pratimai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/laikysenos-pratimai/)
- [ergonomika](https://www.aikidosukurys.lt/tag/ergonomika/)
- [sėdimas darbas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sedimas-darbas/)
- [kaklo skausmas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kaklo-skausmas/)
- [kūno laikysena](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kuno-laikysena/)
- [aikido laikysena](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-laikysena/)
- [senjorų mankštos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/senjoru-mankstos/)
- [mankšta senjorams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/manksta-senjorams/)
- [senjorai Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/senjorai-vilniuje/)
- [fizinis aktyvumas senjorams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/fizinis-aktyvumas-senjorams/)
- [sveikata senjorams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sveikata-senjorams/)
- [pusiausvyra ir koordinacija](https://www.aikidosukurys.lt/tag/pusiausvyra-ir-koordinacija/)
- [aktyvus senėjimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aktyvus-senejimas/)
- [judėjimas senjorams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/judejimas-senjorams/)
- [nemokamos mankštos](https://www.aikidosukurys.lt/tag/nemokamos-mankstos/)
- [senjorų programa 2026](https://www.aikidosukurys.lt/tag/senjoru-programa-2026/)
- [aikido egzaminai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-egzaminai/)
- [vaikų sportas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-sportas/)
- [vaikų sportas saugumas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-sportas-saugumas/)
- [kovos menai berniukams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kovos-menai-berniukams/)
- [kovos menai mergaitėms](https://www.aikidosukurys.lt/tag/kovos-menai-mergaitems/)
- [vaikų įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-iskaita/)
- [Vaikų aikido egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-aikido-egzaminas/)
- [Paauglių Aikido įskaita](https://www.aikidosukurys.lt/tag/paaugliu-aikido-iskaita/)
- [Paauglių aikido egzaminas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/paaugliu-aikido-egzaminas/)
- [Aikido vasaros stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-vasaros-stovykla/)
- [aikido pradedantiesiems](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-pradedantiesiems/)
- [savigyna Vilnius](https://www.aikidosukurys.lt/tag/savigyna-vilnius/)
- [Sūkurys dojo](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sukurys-dojo/)
- [stuburo stiprinimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/stuburo-stiprinimas/)
- [judėjimas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/judejimas/)
- [nugaros pratimai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/nugaros-pratimai/)
- [47 roninai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/47-roninai/)
- [samurajai](https://www.aikidosukurys.lt/tag/samurajai/)
- [Japonija](https://www.aikidosukurys.lt/tag/japonija/)
- [Tokijus](https://www.aikidosukurys.lt/tag/tokijus/)
- [Sengakuji šventykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sengakuji-sventykla/)
- [bushido](https://www.aikidosukurys.lt/tag/bushido/)
- [samurajų istorija](https://www.aikidosukurys.lt/tag/samuraju-istorija/)
- [Morihei Ueshiba](https://www.aikidosukurys.lt/tag/morihei-ueshiba/)
- [Takemusu Aiki](https://www.aikidosukurys.lt/tag/takemusu-aiki/)
- [O-Sensėjus](https://www.aikidosukurys.lt/tag/o-sensejus/)
- [aiki principas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aiki-principas/)
- [aikido mokymas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-mokymas/)
- [budo kelias](https://www.aikidosukurys.lt/tag/budo-kelias/)
- [Hombu Dojo](https://www.aikidosukurys.lt/tag/hombu-dojo/)
- [vaikų aikido](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-aikido/)
- [sezono uždarymas](https://www.aikidosukurys.lt/tag/sezono-uzdarymas/)
- [aikido paaugliams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aikido-paaugliams/)
- [vaikų dienos stovykla](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-dienos-stovykla/)
- [vaikų stovykla Vilniuje](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vaiku-stovykla-vilniuje/)
- [aktyvi vasara](https://www.aikidosukurys.lt/tag/aktyvi-vasara/)
- [vasaros veiklos vaikams](https://www.aikidosukurys.lt/tag/vasaros-veiklos-vaikams/)

## Event categories

- [Aleksandr](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/aleksandr/)
- [Artūras](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/arturas/)
- [Audrius](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/audrius/)
- [Balsių Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/balsiu-aikido-sale/)
- [Gediminas](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/gediminas/)
- [Rūta](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/ruta/)
- [Šnipiškių Aikido sale](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/snipiskiu-aikido-sale/)
- [Tatjana](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/tatjana/)
- [Vytautas](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/vytautas/)
- [Žirmūnų Aikido sale](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/zirmunu-aikido-sale/)
- [Žvėryno Aikido salė](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/zveryno-aikido-sale/)
- [Audrius Gr.](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/audrius-gr/)
- [Žirmūnų salė](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/zirmunu-sale/)
- [Anna](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/anna/)
- [Joga](https://www.aikidosukurys.lt/timetable/category/joga/)

## Renginys kategorijos

- [Egzaminai](https://www.aikidosukurys.lt/renginiai/kategorija/egzaminai/)
- [Stovyklos](https://www.aikidosukurys.lt/renginiai/kategorija/stovyklos/)
- [Vieši renginiai](https://www.aikidosukurys.lt/renginiai/kategorija/viesi-renginiai/)
- [Renginiai bendruomenei](https://www.aikidosukurys.lt/renginiai/kategorija/renginiai-bendruomenei/)