AIKIDO
Žodynėlis
Baziniai technikos elementai
| 1. | Hanmi: | bazinė stovėsena |
| migi hanmi | dešinė koja priekyje | |
| hidari hanmi | kairė koja priekyje | |
| ai hanmi | partneriai stovi vienas priešais kitą, dešinė koja prieš dešinę | |
| gyaku hanmi (giaku hanmi) | partneriai stovi vienas priešais kitą, kairė koja prieš dešinę | |
| 2. | Maai | atstumas tarp partnerių |
| 3. | Ukemi: | kritimai, kūlversčiai |
| mae ukemi | kritimas, kūlverstis į priekį | |
| ushiro ukemi (uširo ukemi) | kritimas, kūlverstis atgal | |
| hanten ukemi | persivertimas per nugarą | |
| yoko ukemi (joko ukemi) | kritimas, kūlverstis į šoną | |
| 4. | Tai sabaki: | baziniai judesiai |
| tsugi ashi (cugi aši) | žingsniai į priekį arba atgal pristatant koją | |
| ayumi ashi (ajumi aši) | žingsniai į priekį arba atgal keičiant koją | |
| okuri ashi (okuri aši) | žingsniai į priekį arba atgal nekeičiant stovėsenos, bet keičiant kojas | |
| irimi | žingsnis į priekį | |
| kaiten | posūkis 180 laipsnių | |
| tenkan | posūkis 180 laipsnių, nekeičiant stovėsenos, kairė (dešinė) koja visada priekyje | |
| irimi tenkan | pilnas posūkis | |
| shikko (šikko) | judėjimas ant kelių | |
| 5. | Baziniai atakos būdai: | |
| katate dori | rankos griebimas, partneriai stovi “veidrodinėje” stovėsenoje | |
| kosa dori | rankos griebimas, (kairės rankos su kaire, arba dešinės su dešine) | |
| morote dori | vienos rankos griebimas dviem rankom | |
| kata dori | griebimas už peties | |
| ryote dori (riote dori) | dviejų rankų griebimas dviem rankom | |
| ushiro ryote dori (uširo riote dori) | griebimas dviem rankom iš už nugaros | |
| shomen uchi (šiomen uči) | kertantis smūgis iš viršaus į galvą | |
| yokomen uchi (jokomen uči) | kertantis smūgis iš šono į smilkinį | |
| 6. | Baziniai veiksmai atliekami 3 būdais: | |
| tachi waza (tači vadza) | veiksmai atliekami stovint | |
| suwari waza (suvari vadza) | veiksmai atliekami sėdint ant kelių | |
| hanmi handachi waza (hanmi handači vadza) | veiksmai atliekami tokiu būdu: uke – stovi, nage – ant kelių | |
| 7. | Kiekvienas bazinis veiksmas yra atliekamas 2 variantais: | |
| omote waza (irimi) (omote vadza (irimi) | veiksmas “į veidą” (įėjimas) | |
| ura waza (tenkan) (ura vadza (tenkan) | veiksmas atliekamas “aplink partnerį”, už nugaros (veksmas su pasisukimu) | |
Pasisveikinimai ir komandos japoniškai
| 1. | Pasisveikinimai | |
| Ohayo gozaimasu (ohajo godzaimas) | Labas rytas | |
| Konnichiwa (konničiva) | Laba diena | |
| Kombanwa (kombanva) | Labas vakaras | |
| Sayonara (sajonara) | Iki pasimatymo | |
| Dozo (dodzo) | Prašau Jus | |
| Domo arigato godzaimashita (domo arigato godzaimašita) | Labai ačiū | |
| O negai shimasu (o negai šimas) | Kviečiame kartu pasitreniruoti | |
| Sumimasen | Atsiprašau | |
| 2. | Komandos | |
| Seirezu (seiredzu) | Išsirikiuojame | |
| Seiza (seidza) | Atsisėsti tiesiai | |
| Rei | Nusilenkimas | |
| Shomen-ni rei (Šiomen-ni rei) | Nusilenkimas (salės veidui) | |
| O tagai-ni rei | Nusilenkimas vienas kitam | |
| Mokuso | Susikaupimas (sėdint), atliekamas prieš ir po treniruotės | |
| Tatte | Atsistoti | |
| Suwatte (suvatte) | Atsisėsti arba sėdėti | |
| Hajime (hadžime) | Pradėkite | |
| Yame (jame) | Stop | |
| Matte | Laukite | |
| 3. | Pavadinimai | |
| Keiko gi | Treniruočių apranga | |
| Hakama | Plačios kelnės (Dan kategorijos) |
TINKLARAŠTIS
Mūsų Naujienos
Mūsų tinklaraštyje rasite visas naujausias mūsų ir mūsų bendruomenės naujienas. Įdomių šviečiamojo pobūdžio straipsnių ir publikacijų
PRENUMERUOK
Gauk Naujausias Naujienas Su Mūsų Naujienlaiškiu
Apie Mus
Esame organizacija, kuri pasitelkdama Aikido filosofiją ugdo ir lavina žmones.
Informacijai
- +370 612 00688
- Info@aikidosukurys,lt
- Verkių g. 31C, Vilnius, Ogmios miestas, Outlet Parkas, II A, Laisvalaikio terasa, 19-20