SŪKURYS · Kvėpavimo fiziologija Fiziologinis atodūsis: fizika, chemija ir anatomija už vieno įkvėpimo Kodėl dvigubas įkvėpimas ir lėtas iškvėpimas per 30 sekundžių pakeičia pulsą, kraujo chemiją ir smegenų būseną — […]
Kovos menai & gyvenimo būdas · Vilnius Kaip senas japonų kovos menasužkariauja Vilnių Miestas skuba. Žmonės stringa. O ant tatamio – tyla, judėjimas ir kažkas, apie ką sunku papasakoti žodžiais. […]
Ilgos sportinės kelnės, marškinėliai trumpomis rankovėmis ir basos kojos. Daugiau nieko nereikia — nei kimono, nei įrangos. Gertuvė pravers, bet jei pamiršite, salėje stovi vandens aparatas su filtrais. Tik apranga […]
Vaikų būrelis Vilniuje 2026 metais kainuoja nuo 20 iki 100 eurų per mėnesį. Bet skaičius ant kainoraščio nieko nepasako, kol nežinai, kiek kartų per savaitę vaikas eina ir kiek jų […]
Atnaujinta: 2026-08-04 · Autorius: Vytautas Ribikauskas, 5 dan aikikai Noras būti pirmam ir lyderystė yra du skirtingi dalykai. Salėje tai matyti per pirmas dvi treniruotes — ir dažniausiai vaikas, kurį […]
Atnaujinta: 2026-08-03 · Autorius: Vytautas Ribikauskas, 5 dan aikikai Vienas skirtumas nulemia viską: aikido neturi varžybų. Karatė ir dziudo jas turi. Nuo to priklauso ne technikos, o tai, kas vyksta […]
Ką tėvai pastebi po pusmečio treniruočių Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje tėvams kyla vis daugiau klausimų:kaip užauginti vaiką, kuris būtų ne tik fiziškai stiprus, bet ir emociškai stabilus, pasitikintis savimi bei […]
2026 m. liepos 13–17 dienomis Aikido Dojo „SŪKURYS“ surengė aktyvią dienos stovyklą Vilniuje, skirtą 6–11 metų vaikams. Penkias dienas vaikai judėjo, bendravo, mokėsi aikido ir patyrė daugybę vasaros nuotykių. Stovykla […]
Atnaujinta: 2026-07-20 · Autorius: Vytautas Ribikauskas, 5 dan aikikai 2026 m. liepos 13 d. Aikido Aikikai asociacija SŪKURYS gavo oficialią FK „Žalgiris” futbolo akademijos padėką už aikido pažintines treniruotes, pravestas […]
Treniruočių sezoną užbaigėme svarbiausiu metų įvykiu – vaikų ir paauglių aikido egzaminais. Su džiaugsmu skelbiame: išlaikyti visi lygiai – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų! Susikaupimas, disciplina ir darbas poroje Visi jaunieji […]
